Basil - ionad gàrraidh gu math cumanta, a tha air a chur ri saladan, brotagan agus biadh eile. Tha feartan feumail basil ùr agus tioram cho mòr agus cho eadar-mheasgte 's gu bheil iad ga chleachdadh chan ann a-mhàin airson còcaireachd, ach cuideachd ann an leigheas, agus ann an cosmetology.
Carson a tha feum basil airson a 'chuirp?
Tha blas spìosrach agus feumach de na basil ceangailte ris na h-olaichean riatanach, a tha a 'fàs nas motha 1.5%. Tha buaidh mhòr aig Camphor, linalool, methylhavicol agus eugenol air buidhnean analach agus gnàthachadh ruitheam a 'chridhe.
Tha gnìomhan antibacterial de basil a 'toirt seachad tannins agus phytoncides (a' gabhail a-steach ola riatanach). Taing dha na stuthan sin, tha am basil a 'cuideachadh le bhith a' leigheas lotan agus a 'cuideachadh le fuachd.
De na vitamain, tha basil a 'cumail C, B2 agus PP, a bharrachd air carotene agus rutin. Tha buaidh nan vitamain sin a 'cur ri neartachadh soithichean fuil agus cinn-uidhe, cho math ris an t-siostam cardiovascular iomlan.
Susbaint gnìomhach eile de basil - eugenol - fìor dhuilgheadas airson iomadh duilgheadas. An toiseach, tha e a 'lùghdachadh ìre cholesterol, san dàrna àite - a' coileanadh obair antioxidant, san treas àite - bidh e a 'gnàthachadh bruthadh-fala.
Bidh dotairean a 'moladh a bhith a' neartachadh a 'chuirp, a' meudachadh beòthalachd, a tha gu h-àraidh cudromach an dèidh dha droch thinneas a dhuilgheadas. Bidh bualadh le tinneas de chlachan basil a 'cuideachadh le galaran analach, agus a' cur às do ghearraidhean agus lotan leis an leigheas seo ag adhartachadh leigheas as luaithe a 'chraicinn. Cuir a-steach basil le urolithiasis, asthma, reumatism, trioblaidean fiaclaire, galaran an t-siostam neònach, casg.
Feartan feumail basil airson boireannaich
Do bhoireannaich, tha basil a 'cuideachadh airson ùine mhòr airson gleidheadh bòidhchead, slàinte agus tàladh gnèitheasach. Tha an lus seo fìor èifeachdach ann a bhith a 'cur an aghaidh galaran inflammatory an t-siostam gnàthach-dhìonachd. Bidh màthraichean lactating mamailean a 'tighinn gu teasairginn nuair a bhios feum air atharrachadh bainne.
Bidh basil boireannaich stèidhichte air die chuid a 'cuideachadh gus biadh a chumail fodha, agus tha e cuideachd a' brosnachadh metabolism airson losgadh geir a tha nas luaithe. Bidh càirdeas dachaigh le basil a 'leasachadh staid falt agus a' toirt air falbh crith-aois aois.
Is e rud math eile dha boireannaich a tha ann an basil - buaidh dheimhinneach air corp duine. Ma chuireas tu an lus seo ris na soithichean airson dinnear, cuiridh spìosraidh luathachadh air sgaoileadh fuil agus a 'toirt piseach air gnìomhachd nam buidhnean fireann fìor. Agus cumaidh an oidhche romansach oidhche nach eil cho taitneach.