Is e vitimín "bòidhchead" a chanas sinn ri Vitamin E air dhòigh eile. Tha e a 'toirt taing don bheinn-inntinn iongantach seo gum faod boireannaich falt sìthealta brèagha, craiceann rèidh lom a bhriseadh. Ach, gu tric chan eil vitimín E gu leòr airson làn-obrachadh na buidhne. Gus a bhith a 'tuigsinn carson a tha feum air a' bhotamin seo, feumar fios a bhith agad gu bheil e an urra, chan ann a-mhàin airson bòidhchead an craiceann agus an fhuilt.
Tha an dòigh-beatha fìor dhrùidhteach seo a 'cuideachadh a' chuirp a dh 'ionnsaigh caochladh thinneasan. Tha e a 'dèanamh fìghlean nan orghan taobh a-staigh nas elastaich, a' brosnachadh leigheas luath de leòntan agus criomagan. Le a bhith a 'caitheamh gu cunbhalach, tha an cunnart gun tèid an galar a lùghdachadh. Tha fèithean cridhe a 'neartachadh, tha an eanchainn agus organaich eile nas fheàrr air ocsaidean.
Tha Vitamín E a 'cuideachadh le bhith a' co-fhuil fuil, agus le mòran de bh 'vitamain anns a' bhodhaig a 'lùghdachadh cunnart a bhith a' leasachadh cataracts agus glaucoma. Bidh cruthachadh thrombi a 'lùghdachadh grunn thursan.
Bu chòir a thuigsinn gu bheil vitimín E riatanach airson a h-uile roinn: inbhich, clann agus seann daoine. A 'bruidhinn air carson a tha feum air vitimín E airson seann daoine, tha seo a' cur ri sàrachadh na h-eanchainn le oxygen, le seo a 'fàs nas slaodaiche anns na daoine aosta, tha cunnart ann a bhith a' meudachadh bruthadh-fala agus tha seo a 'bacadh leasachadh stròcan.
Carson a tha feum aig vitimin E boireannaich?
Sa chiad dol a-mach, tha e a 'slaodadh sìos a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine, rud a tha glè chudromach dha boireannaich. Tha mòran uamhan le vitimín E, a tha air an dealbhadh gu sònraichte gus casg a chur air a bhith a 'cruthachadh wrinkles.
A bharrachd air an sin, tha e a 'neartachadh genitalia taobh a-staigh, ballachan an uterus, na soithichean, a tha a' cur ri giùlan nas fheàrr air torrachas. Nuair a ruigeas boireannach mion-mhìos, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh comharraidhean mì-thlachdmhor leithid irritability, dryness vaginal, flas teth, msaa.
Às dèidh breith na pàisde, tha euslaint E a 'cuideachadh na boireannaich gus fuasgladh fhaighinn air lùth agus lùth a chaill nas luaithe.
Carson a tha feum agam air vitimín E nuair a tha mi trom le leanabh?
Is e vitamin E a tha a 'cuideachadh boireannach a bhith a' cumail torrachas anns na tùs ìrean, nuair a tha cunnart bho abradh an-còmhnaidh a 'toirt a-steach barrachd a bharrachd air a' bhotamain seo. Cuideachd, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt às do shoidhnichean toxicosis, cramps cas.
A 'bruidhinn air carson a tha feum air vitimín E airson fir, sa chiad dol a-mach, tha e a' lùghdachadh an cunnart bho dhroch ionnsaighean agus stròcan, a bharrachd air cruthachadh clots fuil. A bharrachd air an sin, tha e gu buannachdail a 'toirt buaidh air na h-organaich fireann-ghinealach, a' togail ìrean testosterone, a 'leasachadh comasachd.