Is e dòigh èifeachdach agus furasta faighinn cuidhteas de bharrachd notaichean anns an sgìre bhoilg cuideachadh fhaighinn bho chrios shònraichte. Tha crios dhaibhsan aig nach eil an ùine, an cumhachd agus an tlachd a tha iad a 'tilgeil a-mach cus cuideam anns an talla spòrs air an leasachadh airson an fheadhainn nach urrainn a bhith an sàs gu gnìomhach corporra air sgàth an tinneas slàinte, agus aig an aon àm airson an cumail fhèin ann an "cruth". Tha an crios air a dhealbh gus faighinn cuidhteas mòr de chall saille ann an aon de na raointean as duilghe - an sgìre bhoilg. Tha crios airson call cuideam furasta a chleachdadh, furasta a chleachdadh anns a 'bheatha làitheil, agus ann an co-chòrdadh le daithead cothromach agus uallaichean corporra aotrom, bheir e an toradh as cumhachdaiche.
A 'faighneachd a bheil an crios a' cuideachadh le cuideam cuideam a chall, bu chòir dhut beachdachadh air dà sheòrsa criosan agus tagh an roghainn cheart dhut fhèin gus an droch bhuaidh as fheàrr fhaighinn. Tha dà roinn de chriosan ann:
- Criosan, feumar co-obrachadh corporra a bhith an cois a chleachdadh. Tha na criosan sin air an dèanamh de neoprene gus buaidh trèanaidh a luathachadh le bhith a 'meudachadh sruth fhuil anns a' chliathaich;
- crios, agus chan eil e na dhleastanas orra a bhith a 'tadhal air cuideam corporra, oir faodaidh iad obrachadh gu neo-eisimeileach.
Ma tha riochdaire a 'chiad roinn, tha a h-uile dad soilleir (gu leòr airson crios a chuir air ùine a' phròiseis trèanaidh), agus an dàrna roinn nach eil cho sìmplidh.
Belt-sauna airson call cuideam
Is e riochdaire an dàrna roinn crios sàna a tha a 'sgoltadh sa bhroinn, a tha a' toirt losgadh geir gu h-èifeachdach gun obair chorporra sònraichte sam bith. Tha crìonadh aig an sauna air buaidh thermo, leis gu bheil e a 'cuideachadh le bhith a' toirt cus uisge agus toxins às an cuirp, le bhith a 'lùghdachadh cuideam agus a' glanadh a 'chuirp.
Thathar a 'toirt air falbh geir a th' ann an geir subcutaneous organism glèidhteachais, a tha e a 'cleachdadh gu mì-thoilichte, gu h-àraid anns a' bhroinn, oir chan eil e cho gluasadach. Tha trèanadh corporra le crios sauna a 'toirt cothrom dhut blàthachadh fhèithean a dhèanamh nas dian, agus mar sin geir reusanta, na ma tha thu dìreach ga chur ann an staid fois. Gus an làn-bhuaidh a choileanadh, bidh cuid de dhaoine reamhar a 'dèanamh deiseil airson trèanadh cho blàth agus a ghabhas, a' meudachadh teothachd na buidhne iomlan. Ach, is fhiach cuimhneachadh gum bi an t-siostam cairteas-fulangach fo ùmhlachd luchd trom, agus bidh e a 'faighinn teann teas còmhla ri dehydration a' meudachadh grunn thursan.
Belt-massager airson cuideam a chall
Tha riochdaire eile den dàrna roinn na chrios le buaidh massager, a thathas a 'cleachdadh airson cuideam a chall agus pròiseasan metaboligeach a bhrosnachadh, sgaoileadh nàdarra tocsainnean bhon chorp. Agus mar thoradh air a bhith a 'crìonadh, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'sabaid cellulite, a' roinn geir tro chreathadh. Bidh a leithid de chrios a 'lùghdachadh fiù' s fèithean glè bheag, gan brosnachadh agus a 'toirt taic dhaibh ann an cruth. Tha criosan Vibro feumail airson a 'chuirp, chan ann a-mhàin mar chrios airson call cuideam, ach cuideachd mar mhòladair. A thuilleadh air an sin, tha an crios a 'leasachadh am beathachadh, a' fàs nas fheàrr, le bhith a 'milleadh a' bhroinn.
Cleachdadh crios airson call cuideam
Gus faighinn cuidhteas de thasgaidean saillte sa bhroinn, feumaidh fios a bhith agaibh ciamar a chleachdas tu an crios gu ceart airson call cuideam. Eadhon ma tha thu airson a 'bhuaidh as fheàrr a choileanadh, chan fheum thu a chleachdadh gach latha, oir cha bu chòir dhut dìochuimhneachadh gu bheil na criosan airson call cuideam a' toirt àrdachadh air a 'chridhe, agus faodaidh iad cron a dhèanamh air cron a' chraicinn. Airson na toraidhean as fheàrr, cleachd an crios còmhla ri trèanadh corporra, agus mus cuir thu a-steach
Bu chòir a thoirt fa-near, ge bith dè cho mionaideach 'sa tha thu, tha roghainn air a thoirt seachad gus cuideam a chall a-mhàin le bhith a' cruthachadh eadar-dhealachadh àicheil eadar calraidhean air an lìbhrigeadh agus air an ithe. Tha seo a 'toirt a-mach gu bheil beathachadh ceart, cothromach agus cunbhalach cunbhalach fhathast a' leantainn air adhart anns an ìre de dhòighean call cuideam, chan ann a-mhàin a thaobh èifeachdas, ach cuideachd air a 'bhuaidh dheimhinneach air slàinte.