Mu deoch mar chicory, tha fios aig a h-uile duine. Tha e air an deoch leis na daoine a tha gu math dèidheil air cofaidh, ach air adhbharan sònraichte chan urrainn dha a chleachdadh. Ach tha seòmar annasach - tha bun-bheachd nach eil eòlach air a h-uile duine agus a bhuannachdan agus a 'cronachadh an-diugh ri labhairt.
Feartan feumail
Is e stuth polymer fructose a th 'ann an stuth ris an canar inulin, a tha air a thoirt bho freumhan agus tubers de dhiofar phlanntaichean agus, gu h-àraidh, de chicory. An fheadhainn aig a bheil ùidh anns an ìre de inulin ann an seòmar, faodaidh tu sin a fhreagairt mu 6%. Ann an cungaidh-leigheis, thèid inulin a thoirt don bhuidheann prebiotics, a tha diofraichte seach nach eil iad air an giullachd ann am pàirtean àrda an t-slighe chladhach, ach a dhol a-steach don chnàimh, a 'cur ri cruthachadh a microflora, agus mar sin a' toirt a-mach na gnìomhan adhartach a tha aca, an seo:
- leig às de stuthan lobhadh, radionuclides agus salainn chruaidh meatailt bhon chorp;
- meudachadh an iongantas calcium leis a 'bhodhaig, a tha a' toirt buaidh mhath air fàs cnàimh cnàmha agus a neart;
- neartachadh dìon. Tha susbaint inulin ann an seòmar suidhichte gu leòr gus staid an t-smeòrach lymphoid a leasachadh a tha na phàirt den mhucosa intestinal agus
meudachadh a 'chuirp a' chuirp ri diofar ghalaran; - lùghdachadh ann an cuibhreann glùcois san fhuil agus air a chur an àite le fructose. A thuilleadh air an sin, tha an stuth a 'cur às don bhiadh agus a' leasachadh metabolism. Tha na feartan sin a 'toirt seachad a' bhunait gus an stuth seo a chleachdadh airson call cuideam;
- normalachadh ruitheam cridhe agus obair aig a 'phrìomh shiostam nèamhach;
- beathachadh craicinn, gleidheadh, co-thaobhadh faochadh agus writh.
Dìth de chicory inulin
Gu ruige seo, chan eil fianais ann gum faod an stuth seo cron a chuir air a 'bhodhaig. Bu chòir do dhrogaichean a tha a 'gabhail a-steach insulin a bhith air an toirt gu cùramach do dhaoine a tha buailteach a thaobh ath-bheachdan ailligeach, a bharrachd air a bheil cunnart ann am fulangasachd fa leth. Na bi a 'feuchainn ris an stuth seo trom, boireannaich banaltramach agus clann.