Tha Rice, coltach ri mòran grànan eile, na thoradh fìor chudromach. Tha e a 'toirt a-steach vitamain B, a tha cho riatanach airson a bhith a' cleachdadh an t-siostam neònach, slàinte craiceann, uillinn agus falt. Cuideachd ann an ròis tha lentin, a bhios a 'cur an gnìomh obair an eanchainn, potasium - mèinnear, a tha a' toirt cus sùgh is salann às a 'bhodhaig. Ach gu tric tha e a 'tachairt ann an cruth sìol sìmplidh agus a bhith a' gàirneachadh an toraidh seo. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu milseag brèagha a dhèanamh bhon ghràn seo. A-nis, innisidh sinn dhut ciamar a chòcaicheas tu casserole milis ris.
Casserole rís Sweet le sùbh-craoibh - rèis
Ingredients:
- ris - 200 g;
- bainne - 900 ml;
- siùcar - 130 g;
- lemon - 1 pìos;
- uighean - 5 pcs.;
- ìm - 80 g;
- sgioban banana - 50 g;
- cinnamon - 0,5 crom.
- labhraran reòta - 150 g.
Ullachadh
Boil an rus ann an uisge airson timcheall air 3 mionaidean, an uairsin ga thilgeil air ais ann an colander, a 'leigeil le uisge uisge a ghlanadh, agus an uair sin a thoirt a-steach gu pannal, agus le còmhdach neo-mhata, le do dhòigh, bainne a-steach agus bainnear gus am bruich thu. Anns an eadar-ama, tha na pròtinean air an sgaradh bho na buinn, a 'bualadh nam buileagan le siùcar agus ìm ann an foam lom. Bidh sinn a 'glanadh an lemon le smeòrach, ga spìonadh le grater breagha. Ann an rus aotrom air fhuarachadh, thoir dòbhran de chlach-ghràin, deoch, banana agus measgachadh gu math. A-nis gu math faiceallach, gus nach cuir thu milleadh air na dearcan, cuir frasan-fraoich agus protainnean air an gearradh, a chuirear gu foam, a 'measgachadh gu socair. Bidh sinn a 'gluasad a' mhullaich a-steach do mhias fuine, air a ghiùlan le ola glasraich agus cuiridh e san àmhainn timcheall air 50 mionaid. Mus cuir thu air falbh a 'chasairle bhon mholltair, fàg e sìos gu tur. Bàrr le siùcar pùdar agus sgeadachadh le sùbhan-craoibh.
Casserole Rice le pumpkin
Ingredients:
- ris cruinn - 150 g;
- raisins - 100 g;
- pumpkin - 300 g;
- mil - 50 g;
- uighean - 1 pìos;
- cinnamon - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Tha Rice air a nighe, air a dhòrtadh le uisge agus a chòcaireachd gus am bi e deiseil. Tha pumpkin air a ghlanadh, air a ghearradh ann an ciùban agus cuideachd boils. Measgachadh ris le pucgain, reasanan steamed, mil agus uighean, ma tha thu ag iarraidh cinnamon, faodaidh tu a chur ris. Mura h-eil, faodaidh tu a dhèanamh às aonais. Bidh sinn a 'measgachadh a h-uile rud gu dòigheil agus a' cur a 'mhullaich a tha a' tighinn a-mach ann am biadh bèicearachd, le ìm. Bidh sinn ga chur chun na h-àmhainne, ga theasachadh gu 180 céim airson 40 mionaid.
Casserole Rice le ùbhlan - rèis
Ingredients:
- ris - 1 glainne;
- uisge - 2 chupan;
- bainne - 1 glainne;
- uighean - 2 pìosan;
- ùbhlan - 3 pìosan;
- ìm - 30 g;
- siùcair - 2 fonsa. spàinean;
- uachtar searbh - 2 fonsa. spàinean;
- craiceann - 40 g;
- raisins - airson blas.
Ullachadh
Bidh Rice a 'seòladh ann an uisge gus an tèid leth bruich. Tha bainne measgaichte le uighean agus siùcair. Bidh na h-ùbhlan air an glanadh agus air an gearradh ann an slisneagan. An fhoirm anns am bi sinn a 'dèanamh an casserole, a' losgadh le ìm, a 'crathadh le brògan arain, a' sgaoileadh leth an ris, a 'bhàrr na h-ùbhlan agus na reasanan agus dùin an dara leth den rus. Agus tha seo air a lìonadh le measgachadh bainne ugh. Bidh sinn a 'mullach an casserole le uidheam searbh agus ga chur dhan àmhainn. Dèan ullachadh gus an tèid crust a chruthachadh. Thèid casserole Apple-rice a thoirt don bhòrd le jam.
Càserole bainne Rice
Bidh an casserole seo na dheagh roghainn eile ri brochan na maidne, a dh 'fhaodadh a bhith doirbh pàiste a thoirt do leanabh. Tha milis milis bòidheach cinnteach gu bheil thu toilichte an eadhon "nehochuhe".
Ingredients:
- ris - 150 g;
- bainne - 600 ml;
- raisins - 100 g;
- ìm - 1 fonsa. spàin;
- uighean - 2 pìosan;
- siùcair - 2 fonsa. spàinean.
- ola glasraich - airson a bhith a 'giùlan an inneal.
Ullachadh
Bho rus agus bainne còcair bro thiugh, nuair a dh'fhàsas e fuar, measgachadh e le uighean, cuir siùcar agus ìm, dòrtadh a-mach na reasanan a tha nighe agus tioram ann, bidh iad uile a 'measgachadh gu math. Tha am maise a tha a 'tighinn a-mach ga chur ann am molltair, air a ghiùlan le ola glasraich, agus air a chuir chun àmhainn. Bèicearachd airson timcheall air 20 mionaid - gus am bi an donn òir. Ma tha thu ag iarraidh, ann an casserole bainne ròin, faodaidh tu cuideachd siùcair vanilla a chur ris, apricots tiormaichte.
Ma tha càise beag bothain agad, thoir sùil nas mionaidiche air an rèis airson casserole curd agus ris . Uill, ma tha cuideigin cidsin agad cuideachd, bidh feum agad air reasabaidhean de casserole rus ann an ioma-thuathanas .