Bidh madainn a 'mhòr-chuid de dhaoine a' tòiseachadh, mar as trice le deoch teth, mar as trice tì no cofaidh. Tha leannanan te a 'creidsinn gu bheil an deoch seo nas fheumaile na cofaidh , luchd-leantainn cofaidh , air an làimh eile, tha mi a' smaoineachadh gu bheil buaidh mhòr aig a 'chupa deoch làidir air a' bhodhaig. Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach dè tha nas fheàrr na tì no cofaidh, dè na deochan sin nas inntinniche agus a bheir barrachd buannachdan do shlàinte dhaonna.
Dè a th 'ann an tì no cofaidh nas fheumail?
Tha eòlaichean-saidheans air mòran rannsachaidh a dhèanamh agus lorg iad gu bheil mòran mòr-bhreacan is miann ann an cofaidh is tì. Tha buaidh mhath aig an dà dheoc seo air eanchainn an duine, teatha, gu sònraichte uaine, a 'cur bacadh air leasachadh galar Alzheimer, agus cofaidh - galar Pharkinson. Cuideachd, bidh an dà dheoc seo a 'cur casg air clachan a chruthachadh anns na h-àrainnean agus am baladh gall. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dè a tha a' meudachadh cuideam teatha no cofaidh, tha a 'mhòr-chuid den bheachd gu bheil "ciontach" cofaidh, ach bu chòir a thoirt fa-near gum faodadh tì làidir cuideachd cuideam a mheudachadh, mar cofaidh.
Dè agus carson a tha te no cofaidh cronail?
Bu chòir a thoirt fa-near nach bu chòir dha daoine aig a bheil duilgheadasan le fiaclan bho thinneas cridhe, osteoporosis , a bhith ag òl cofaidh. Bu chòir do dhaoine a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair, no a tha airson iad fhèin a dhìon bho leasachadh tumors aillse air an làimh eile, cofaidh.
Bidh te a 'toirt buaidh mhath air na soithichean-fala, a' brosnachadh phròiseasan metabollach anns a 'bhodhaig, ach bheir e droch bhuaidh air obair a' chonnachaidh. Tha deagh bhuaidh iongantach aig cofaidh cuideachd, ach tha cuid de mhèinnirean cudromach a 'toirt bhon chorp.
Tha e duilich a ràdh gu bheil tì no cofaidh nas fheumail, tha e an urra ri corp an duine, làthaireachd ghalaran sam bith, msaa. Is e a 'phrìomh rud cuimhneachadh gum bi tì agus cofaidh buannachdail don chorp mas e:
- Deoch làidir a-mhàin, deochan ùr-dheasaichte agus nàdarra.
- Na cleachd iad ann an suidheachadh teth.
- Na bi deoch air stamag falamh.