Is e sreath de leasachaidhean biathaidh nach eil a 'cur ris a' phrògram Dieiet Lùth, ach a 'toirt a-steach an daithead àbhaisteach. Tha a bhith a 'call cuideam air lùths coileanta cha mhòr gu ìre eadar-ghluasad gu toraidhean an neach-dèanamh. Aig an aon àm, notaidh sinn 1 jar de "rudeigin" bho chosgaisean ED (Diet Energy) bho 50 cu
Riochdachadh
Bidh ED a 'dèanamh chan e a-mhàin coileagan, ach cuideachd measgachadh airson omelets bèicearachd, còcaireachd pur-fhiadhaich, cearc, pògan, balgan-buachair, tomato, gràn, etc. Ann am facal, a h-uile dad a chruthaicheas an t-eagal gu bheil thu dìreach ag ithe biadh àbhaisteach, fhad 's a tha an corp a' call cuideam. Ma tha thu a 'creidsinn gu bheil an luchd-sanasachd, a' toirt seachad deochan lùth fad na tìde gus cuideam a chall, tha Dòighean Cumhachd na tha a dhìth air a 'bhodhaig - faodaidh iad a bhith air an cleachdadh airson call cuideam, agus gus fàs mòr fhaighinn.
Sgrìobhadh
Is e co-mheas cothromach de phrotainnean, de ghlas agus de ghaisgich (40:20:40) a tha anns na diathan lùth cocktail. A thuilleadh air an sin, tha na stuthan a tha a 'chompanaidh uile air an saidhbhreas le 11 vitamain, a bharrachd air seata de amino-acids - na h-uile aim-aigéid riatanach agus pàirt-àiteach. Anns a 'chuibhreann gheibh thu siù, lecithin, inulin (polysaccharide nàdurrach), earrannan cofaidh, guma cealla-cheusach agus tàr, rìoghachd rìoghail (stòr vitamain B), acerola (vitimín C).
Cò a tha a 'roghnachadh Energy Diet?
Coidsealan airson call cuideam Chan eil biadh cumanta ann an co-phàirtean fìor shoilleir agus tlachdmhor. Cò aig a tha fios, bho dè a gheibh iad an "jelly royal"? Ach feumaidh sinn uile a bhith a 'tuigsinn nach eil dad cho sònraichte ann a bhith a' caoidh cuideam - chan eil eilthireachd dìomhair ann. Chan eil ann ach biadh airson biadh àbhaisteach.
Tha sinn air a thionndadh agus a thilgeadh a-mach airgead airson a 'ghaoth a-mhàin airson aon adhbhar - cho furasta' sa tha cunntadh - rinn e cuibhreann den cocktail agus tha fios agad cuin a chaidh kcal a ghlacadh. Tha sinn ro leisg airson do dhaithead fhèin a chunntadh.
Agus ma chailleas tu cuideam air ED no nach eil, bidh e an crochadh air an àireamh de chochan a bhios ag òl - cùmidh tu an taobh a-staigh 1500 kcal - thèid an cuideam a-mach, nas fhaide agus suidhidh tu sìos air cnagan seillean-seile - cha toir cuideam a-mhàin. Agus cha bhith neach sam bith coire airson seo.