Tha beòthail B12 gu math cudromach ann a bhith a 'cumail suas gnàthachadh uile siostaman corp an duine. Tha Cyanocobalamin, ainm a tha air a thoirt don vitimin seo le luchd-saidheans, a 'toirt taic dha bleeding, a' cumail smachd air obair an t-siostaim neònach, a 'solarachadh inneal fèith le ocsaidean, a' leasachadh cladhach, deatamach airson leasachadh agus fàs chloinne, msaa. droch ghalaran.
Adhbharan airson call Vitam B12
Tha iomadh adhbhar ann a tha ag adhbhrachadh cion vitim B12:
- Às-làthaireachd de thoradh de bheathaichean anns an daithead. An toiseach, bidh an vitam a 'dol a-steach dhan bhodhaig le feòil, bainne, msaa. Mura h-eil thu a 'cleachdadh nam biadh sin, tha e air a dhearbhadh gun tèid vitamin B12 a thoirt dhut.
- Anemia leantainneach no galaran neo-fhillte eile.
- Deoch-làidir.
- Duilgheadasan leis a 'ghalair. Bidh ulcers, gastritis, buaidhean obraichean surgical an stomach, faodaidh seo a bhith a 'cur bacadh air a bhith a' gabhail a-steach a 'bhotamain.
- Cuirm fhada de chungaidh-leigheis no frith-bheachdan.
Comharraidhean air call Vitamin B12
Faodaidh cion cianocobalamin adhbhrachadh do dhroch ghalairean a bhith ag adhbhrachadh no a 'leantainn gu leasachadh tinneasan cunnartach ùra, a' gabhail a-steach anemia , agus mar sin bu chòir dhut comhairle a chumail sa bhad ma tha na comharraidhean a leanas de dhìth easbhaidh B vitamin agad:
- còmhdach a 'chraicinn;
- farpaisean làidir;
- anam luath;
- aotromachadh craiceann nam palms;
- solas na mucosa sa bheul;
- droch chuimhne;
- stàite dona;
- numbness no "tingling" de na buill;
- stomach a tha fo bhròn;
- guma a 'bleith;
- lùghdachadh lèirsinn;
- uaireannan neòghlanan;
- sgìth mhòr ;
- glè ainneamh a 'cluinntinn anns na cluasan;
- nausea;
- cadal a chuir dragh air.