Tha an neach-naidheachd telebhisean ainmeil Ameireaganach Oprah Winfrey air a bhith a 'feuchainn ri dèiligeadh ris a cuideam fad iomadh bliadhna gun thoradh. Dè nach do dh'fheuch an boireannach tàlantach seo, ach gu math mòr! An turas seo, tha e coltach, chaidh an t-slighe a-mach a lorg, agus tha seo na shiostam de "luchd-coimhead cuideim", no cuideaman cuideam air cuideam.
Bidh Oprah a 'toirt cuidhteas de chuibhreannan iongantach air beulaibh a sùilean, agus tha i ag obair gu gnìomhach air a luchd-taic agus a luchd-taice ann an lìonraidhean sòisealta gus an aon rud a nì i. Tha eisimpleir de dhìleas ùghdarrasail air mòran a bhrosnachadh mar-thà gus buannachd fhaighinn às.
Fiosrachadh inntinneach
Airson deicheadan, tha rionnag TBh air feuchainn ri "brùthadh" a thoirt gu ìrean fhasanta. Chruthaich a cuideam de 90 cg le fàs 168 cm mòran dhuilgheadasan, agus a 'chiad rud le slàinte. Nuair a chunnaic an neach-naidheachd gun robh saigheadan nan cuideaman seachad air a 'chomharra "107", thòisich i air a bhith a' bualadh air na clachan. A bharrachd air an sin, thòisich i air a bhith dona, chan eil e na iongnadh, aig aois 62, agus eadhon le clàr seilg cho gnìomhach.
Dè an seòrsa siostam a tha seo, air a bheil Oprah na suidhe gu teann? Gu cruaidh, is e bun-phrionnsabal an t-siostaim "Nas lugha de bhiadh - barrachd trafaig!".
Tha "Diet Weighters" a 'leigeil leat ithe beagan bìdh sam bith, ach airson gach biadh a dh'itheas tu àireamh sònraichte de phuingean. Agus, ma tha an cuideam nas motha na 100 cg, faodaidh cuideam a chall barrachd a bhith na an fheadhainn a tha a 'meas timcheall air 70 cg. Mar sin, le lùghdachadh ann an cuideam, tha an àireamh de "phuingean" cuideachd a 'lùghdachadh, agus bidh a' bhualadh a 'riaghladh a daithead, ga dhèanamh nas cothromaiche.
Leugh cuideachd- 17 fìrinn mì-chinnteach mu na reultan, air a bhith ag ionnsachadh nach bi do bheatha mar an ceudna!
- B 'e Reese Witherspoon agus Salma Hayek còmhla ri na nigheanan aca prìomh rionnagan a' chiad shealladh den fhilm "Time Fracture"
- Tri làmhan agus trì casan: Dealbh cur-an-aghaidh de Oprah Winfrey agus Reese Witherspoon airson Vanity Fair
Thàinig prògraman glic agus tagraidhean gluasadach (pàighte) gus cuideachadh le bhith a 'fulang reamhrachd. Tha an aon Opraz cunntachail gu gnìomhach dha luchd-leanmhainn agus mu bhiadh ithe, agus na toraidhean a thaobh call cuideim. San aon dòigh, bidh buill eile den t-siostam ag obair - bidh iad a 'sgrìobhadh aithisgean, a' cumail coinneamhan gach seachdain air loidhne. Bhon sin agus is e "luchd-coimhead cuideim" a th 'anns an ainm.
Airson bliadhna chuir an rionnag telebhisein Ameireaga sìos 28.5 cilegram. Tha i a 'faireachdainn math agus a' leantainn oirre a 'cumail ri siostam ithe fallain.
| | | |
