Gu tric thathas a 'meas gu bheil figean mar mheasan. Ged a dh 'fhaodar a ràdh gu math gu h-eadar-dhealaichte: bho thaobh luibh-eòlais, tha seo a' toirt a-mach barrachd.
Ach chan eil am blas fìor mhath agus an t-susbaint mhòr de microelements agus vitamain feumail anns an fhige neo-chumhaichte.
Tha figearan ag ràdh gu bheil iad a 'toirt droch bhuaidh air toraidhean. Mar sin, is urrainn dhut tlachd sùgh a 'mheas seo a mhealtainn ach anns an t-seusan a bhios e ag ath-bhreithneachadh. Anns a 'chùis seo, tha toradh fliuch fige ri fhaighinn fad na bliadhna. A thuilleadh air an sin, tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil figearan air an tiormachadh mòran nas sùile na figearan ùra.
Feuchamaid feuchainn ri faighinn a-mach a bheil na figeagan tioram a 'cumail an cuid fheartan feumail.
Cleachdadh figearan tioram
B 'àbhaist dhuinn a bhith a' smaoineachadh gu bheil na measan as fheumail ùr. Tha am fige a 'càradh an teòiridh seo gu tur. Tha cleachdadh figearan tioram gu math nas àirde na ùr.
A thaobh riaghailtean agus riaghailtean tiormachaidh, bidh figearan a 'gleidheadh na buannachdan a tha nàdur air tasgadh ann. Tha am prìomh phàirt de dh 'fhigearan - timcheall air 70% - a' tuiteam air uisge. Nuair a thèid a thiormachadh, bidh a 'mhòr-chuid den uisge a' dol a-mach às na measan. Bidh an toradh a 'fàs mar seòrsa de dh' ìre de mhothachadh, de bhùthan-beatha agus de eileamaidean lorg.
Tha feartan feumail aig figearan drioch. Mar eisimpleir, bidh e glè fheumail do dhaoine le droch dhìon. Tha e gu leòr airson 1-2 toradh tioram a ithe gach latha agus eadhon aig àm as àirde fuachd, bidh thu air a dhìon gu h-earbsach bho ODS agus influenza.
Mura h-urrainn dhut làn lòn ithe rè an latha, faodaidh figearan a bhith na bidhe mòr. Bidh blas milis gu math a 'cur bacadh air a' bhiadh, agus bidh na beathaichean a th 'ann a' cuideachadh le bhith a 'sìor fhàs, a' meudachadh èifeachdas agus a 'leasachadh mood.
Aig a h-uile àm tha clann air a bhith agus a 'cumail orra le siùcaran. Ach chan eil candy agus seoclaid fada bhon tlachd as fheàrr airson clann. Thoir dhomh figean chloinne agus toradh tioram eile a thairgsinn do phàiste. Chan eil uidheamachadh dathte agus cur ris a 'bhiadh ann - dìreach vitimain agus beathachadh. A thuilleadh air an sin, tha fructose air a ghabhail a-steach le organas an leanaibh mòran nas fheàrr na a h-uile seòrsa siùcair eile, tha e nas fheumail agus chan eil e a 'milleadh nan fiaclan.
Feartan figearan tioram
Tha an t-susbaint àrd de potassium agus magnesium ann am figean ga dhèanamh feumail dha daoine le fàilligeadh cridhe.
Tha figearan triomaichte mar leigheas sàr-mhath hematopoietic, mar sin tha e air a ghabhail a-steach ann an cuibhreann nam boireannaich an dèidh breith-breith. Ach, cùmhnant èigneachail sa chùis seo - dìth biadhadh-cìche, tk. frith-spàin agus cràisgean, anns an t-sùim mhòr anns na toradh tioram tioram, faodaidh diathesis a dhèanamh anns a 'phàisde.
Bidh feartan feumail figearan tioram gu tric air an cleachdadh ann an leigheas an ear. An seo bidh toradh nan toradh figean tioram gu tric na bhunait airson ullachadh tinctures leigheis, elixirs agus broth.
Fig le daithead
Faodaidh tu fhèin sgeadachadh sìmplidh ullachadh a chuidicheas le smachd a chumail air a 'mhiann nuair a bhios daithead, a' leasachadh a 'chladhach agus a' toirt a 'bhodhaig riatanach don bhodhaig.
Anns an uisge ghoil, thoir 5-6 toradh de dhìtheanan tioram, air teine slaodach a 'toirt boil agus cuir a-steach teaspoon de na luibhean a leanas:
- mint;
- lemon feòir;
- sìol lìn;
- stigmas arbhair.
Bidh an cait fionnuar, a 'draghadh agus a' toirt 15 mionaid ro bhiadh.
Agus airson daoine a tha dèidheil air figearan milis le daithead bidh deagh roghainn eile ann an siùcairean, taigh-fuine milis agus seoclaid. Blasach agus feumail!
Sochairean agus cron air figearan tioram
Air sgèile gnìomhachais, bidh a bhith a 'dèanamh toradh tioram air a phròiseas le stuthan a tha a' toirt seachad stòras fad-ùine, ach gu math cronail don bhodhaig.
An uair sin nach do sheas thu a 'cheist, bheir thu fhèin agus do luchd-gràidh sochair no cron do dhìgeanan figearan, ga ghoirteachadh gu ceart ann an uisge teas.