Is e alga a th 'ann am Fucus aig a bheil solar fìor mhath de bhitamain agus mèinnirean, a tha gu math feumail dha daoine. Is e duilleag fhada dubh a th 'ann. Ach mar sin chan fhaicear e ach anns an Ear an Ear: ann an àiteachan eile tha e air a thoirt an dara cuid ann an cruth pùdar tioram, no ann an cruth capsail, no mar fhuaim fucus. Air an t-slighe, chan eil am blas seo a 'còrdadh ris an alga seo.
Feamainn feamainn: Sochairean
Coltach ris a h-uile biadh mara, tha fucus gu math beairteach ann am vitamain, mèinnirean agus, gu dearbh, iodine . Tha seo co-cheangailte ris na h-iomairtean aice: mura h-urrainn dhut iodine a chumail suas, chan urrainn dhut a chleachdadh. A thuilleadh air an sin, faodaidh mòran mòr-ìosin cron a chuir air a 'bhodhaig, mar sin gabhaidh earrann de fucus ann an cruth sam bith a bhith nas fhaide na 2-3 seachdainean ann an sreath.
Bidh Fucus a 'toirt smachd air a' bhodhaig le stuthan feumail, le bhith a 'leasachadh a cuid obrach agus a' stèidheachadh metabolism. Mar sin, ma tha do dhuilgheadasan cuideim ann an duilgheadasan metabolism, agus chan ann anns an daithead ceàrr, mar a 'chuid as motha de dhaoine, thig an fhucus airson call cuideam gu leòr. Air an làimh eile, bidh e dìreach na toradh iongantach de vitamain.
Fucus: tagradh
Cuir a-steach fucus gu sìmplidh. Ma cheannaicheas tu bualadh no clàran, thèid an diosg a chomharrachadh air a 'phacaid. Bidh fucus ann am pùdar, mar riaghailt, a 'toirt aon lios-bùird sa mhadainn agus nigh sìos le glainne uisge.
Às aonais ceumannan a bharrachd, cha toir fucus airson call cuideim - mura h-eil e a 'saoibhreas a' chuirp le mèinnirean agus vitamain. Mar sin, smaoinich air daithead beathachaidh cheart agus clàraich clàr de ghnìomhachd chorporra.