Tha latha fastachd daonnan math airson a 'chuirp. A 'gabhail a-steach, ma tha iad gu cunbhalach agus air an cleachdadh gu ceart airson call cuideam. Aig an àm seo, b 'e an latha a bha a' còrdadh ri daoine a bha a 'còrdadh ri daoine a bhith a' dèanamh an t-sluaigh a-mach.
Is e buannachd nan latha dìolaidh grapefruit gu bheil e a 'faireachdainn corp an duine. Tha grapefruit beairteach ann am fibre, vitamain riatanach agus eileamaidean eile. Ach as cudromaiche, tha einnseanan a tha a 'brosnachadh losgadh saill. A 'dìoladh air grapefruit, a' toirt taing dha susbaint na h-ola riatanach ann, a 'leasachadh dleasgaidh, a' brosnachadh phròiseasan meitabileach agus a 'cuideachadh le bhith a' giollachd biadh.
Bidh biadh mar seo a ' faighinn cuidhteas de stuthan a tha nas fhaide agus a' lobhadh bhon bhodhaig. A thaobh seo, bidh thu a 'glanadh do chuideam gu luath agus cuideam a chall. Is e an rud as cudromaiche mas fheàrr leat mono latha a dhèanamh air grapefruit, cha bhith thu a 'faireachdainn sgìth, lom agus mì-mhisneachail, oir tha na measan seo a' gabhail a-steach pàirtean a tha a 'cur dragh dona fodha.
Mion-atharrachaidhean de làithean dìolaidh
Tha grunn roghainnean ann airson làithean a bhith a 'leigeil às, tha am prionnsabal gu math coltach. Tha e a 'gabhail a-steach gum feum thu ithe mus ithear aon bhiastag, bidh fàilte mar sin a' toirt comharra gu organachadh a bha sin air a ghleidheadh le einnseanan zhiroshigajushchimi. Cha bu chòir an t-susbaint caloric den latha sin a bhith nas fhaide na 800 Kcal.
Bidh mòran nigheanan a 'cuideachadh le cuideam a chall air latha fastaidh air uighean agus grapefruit . Tha am modh seo air a chleachdadh le Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy agus feadhainn eile. Is e an dìomhaireachd gu bheil an dà thoradh seo a 'dèanamh co-chòrdadh gu ceart ri chèile, a' toirt buaidh dheimhinneach air a 'mheatabolism. Sampall clàr-taice
- Breacadh : leth-bhreacan, 1 ugh cruaidh, seagal seagal, teatha no cofaidh.
- Lòn : leth grapefruit, 2 uighean cruaidh, gun aran. Faodaidh tu tì a ghabhail le lemon.
- Dinnear : 1 grapefruit, 2 ugh, cofaidh no tì.
Làithean dì-luchdachaidh: sochair agus cron
Chan eil làithean dì-laghail ceadaichte dha màthraichean lactating agus boireannaich a tha trom le leanabh. Is e maiseadh coitcheann no tinneas sam bith eile adhbhar airson feitheamh le latha dheth. Le galar liver, tha tinneas an t-siùcair cuideachd air a thoirmeasg làimhean a leigeil às. Gus dèanamh cinnteach gu bheil na làithean lìbhrigidh an toradh a tha a dhìth, feumaidh riaghailtas a bhith riatanach. Ach tha fastadh sam bith na uallach airson do bhodhaig, a thaobh seo, bidh grèim neo-sheasmhach de làithean dìolaidh a 'toirt a' bhuaidh eile - feumaidh am buidheann solarachaidhean a chruinneachadh airson "latha glaine".