Tha mòran luchd-ùidh aig slatan am measg dhaoine air feadh an t-saoghail. Tha na stuthan anns na saladan air an taghadh ann an dòigh nach robh am biadh dìreach blasda, ach cuideachd feumail. Mar sin chan urrainn dhut smaoineachadh air biadh nas fheàrr airson do phàisde. A bharrachd air sin, chan eil deagh bhiadh aig a h-uile pàiste, agus faodaidh salad tàladh òg a thàladh chan ann a-mhàin le na feartan blas aige, ach cuideachd le dealbhadh àlainn.
Tha na saladan as fheumail do chloinn gu feumach a 'toirt a-steach carranan, oir tha an glasraich seo beairteach ann an carotene, a tha gu math cudromach airson fàs co-fhillte de bhroilleach. Feumaidh biatais, pumpkin agus apricots tioram cuideachd a bhith a 'toirt a-steach biadh gach pàisde. Airson milseag, faodaidh tu measgachadh de ubhal, orains, banana, mil a thabhann le bhith a 'cur chnothan agus toradh tioram. San fharsaingeachd, bidh am pròiseas airson ullachadh salann chloinne a 'fàgail mòran rùm airson cruthachalachd, gu h-àraidh a thaobh dealbhadh saladan do chloinn. Às deidh a h-uile leanabh airson cuid àraidh bidh e air a ghearradh bho fhlùraichean mheasan is glasraich, cuiridh e air falbh sleamhnagan bheathaichean agus slisnichean ioma-dathte.
Feumaidh slatan à glasraich airson clann a bhith air an ullachadh dìreach mus tèid an cleachdadh. Aig toiseach a 'bhìdh, bidh iad a' leasachadh am biadh agus a 'brosnachadh obair nan galaran. Bu chòir na h-uile stuth a bhith ùr agus air an deagh nighe, gu sònraichte nuair a thig e gu saladan airson leanabh aon-bliadhna.
Seo beagan reasabaidhean airson saladan do chloinn, a tha gu sònraichte feumail agus furasta a dheasachadh.
Salad speetot airson clann
Bheir Beetot tòrr bhotamain don leanabh, gus sealladh-sùla, siostam dìon a leasachadh, agus cuideachd metabolism àbhaisteach. Thathas a 'moladh sail-saolaid airson clann bho aois trì.
Ingredients:
- biatais bùird - 75 g;
- prùraichean - 30 g;
- siùcair - 3 g;
- buineann de uighean cruaidh - 1/2 pcs.;
- cnò-chnothan air a sgeadachadh - 8 g;
- uachtar searbh - 10 g.
Ullachadh
Thèid biaot a bhruich gus an tèid deiseil, agus an uair sin a ghlanadh. Às dèidh sin, bu chòir a bhith air a chnocadh air grater mòr. Bidh prùin a 'nighe agus a' dòrtadh uisge le te te airson 10 mionaidean. Thathar a 'toirt air falbh leòin bhuaithe, agus tha an fheòil fhèin air a ghearradh gu grinn. Tha gobhan agus cnòthan-cnòimh air an talamh, agus às dèidh sin tha na h-uile stuth air a mheasgachadh le bhith a 'cur uachdar air.
Slat earraich glasraich airson clann
As t-earrach, tha fàs-beò an leanaibh gu sònraichte feumach air vitamain agus mèinnirean. De na glasraich sin a tha rim faotainn rè na h-ùine seo, faodaidh tu salad mìorbhaileach a dhèanamh airson clann trì bliadhna agus clann nas sine.
Ingredients:
- raisidean - 20 g;
- caba tràth no salad uaine - 20 g;
- cucumearan ùra - 20 g;
- oiseanan uaine - 8 g;
- ruibb - 20 g;
- buileach ugh de ugh cruaidh - 1 pìos;
- uachtar searbh - 25 g.
Ullachadh
Tha na glasraich uile air an nighe gu h-iomlan. Faodaidh tu a bhith gan uisgeachadh ann an uisge airson timcheall air 10 mionaidean. Tha an rèididh air a ghearradh ann an sliosan tana, agus tha an cucumair air a ghearradh ann an ciùban beaga. Ma bhios tu a 'còcaireachd salad le cà, tha e air a dhroch mhilleadh. Tha duilleagan an salad air an gearradh ann am pìosan mòra. Bidh uinneanan le ruadh-ruadh air an gearradh thairis air sligeachan tana. Bidh na glasraich uile a 'measgachadh gu math. Às deidh seo, feumaidh tu tòiseachadh a 'deasachadh an t-sauce bhon choileas measgaichte le buachaille ùir. Bidh slat air a dhòrtadh le sauce dìreach mus tòisich e.
Salad mheasan le iogart
Faodar an reasabaidh seo airson salad mheasan do chloinn atharrachadh a rèir blas blas an leanabh agus dè an seòrsa measan a th 'ann an-dràsta anns a' frids. Anns an t-salad "làn" àbhaisteach tha seo.
Ingredients:
- banana - 1 pìos;
- ubhal - 1 pìos;
- pear - 1 pìos;
- iogurt sam bith a tha a dhìth air do phàiste - 2 lòchran-bùird.
Ullachadh
Tha na toraidhean uile air an nighe. Tha am banana air a chòmhdach. Bidh Apple agus pear air an leigeil ma sgaoil bhon cheann. Tha a 'chùbaid meas air a ghearradh ann an ciùban beaga, iogart air a sgeadachadh agus air a mheasgachadh ann am bobhla. An ceann mionaid às dèidh sin tha an salad deiseil airson a chleachdadh. Rè an àm seo, leigidh na measan an sùgh beagan. Cha bhith luach air an salad seo, oir tha blas agus feartan feumail a 'dol sìos gu sgiobalta. Tha sinn a 'moladh tòrr aire a thoirt do bhith a' sgeadachadh salad mar seo do chloinn. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu sgioban seoclaid, pìosan cnothan, dragees seoclaid agus a h-uile dad a bhios aig mac-meanmna mo mhàthair a chleachdadh.