O chionn ghoirid, tha barrachd dhaoine a 'tòiseachadh a' smaoineachadh air an slàinte. Bidh biadhadh, cruadh, biadh agus spòrs iomchaidh a 'cuideachadh gus an corp a neartachadh agus an ìomhaigh a dhèanamh nas tarraingiche. Gus an corp a chumail ann an cumadh, tha eacarsaich corporra riatanach ach, gu mì-fhortanach, chan urrainn don chuid as motha de dhaoine a bhith a 'cosg cuairtean cunbhalach air an talla spòrs, agus anns a' chùis seo tha slighe a-mach - tha clasaichean air na h-eòlaichean cumhachd aig an taigh.
Simtairean cumhachd airson an dachaigh
Tha luchd-trèanaidh cumhachd spòrs airson an dachaigh a 'còrdadh ri chèile eadar fir is boireannaich. Bidh riochdairean bho leth bhrèagha na daonnachd, cuidichidh an uidheam spòrs seo gus na duilgheadasan a dhaingneachadh agus an corp a dhèanamh nas elastaiche, agus cuidichidh na riochdairean bho na treanaichean gnè nas làidire gus àireamh spòrs a lorg. Gus an toradh as motha fhaighinn, feumaidh tu dèiligeadh gu ceart agus gu cunbhalach. Tha grunn roghainnean ann airson cumhachd-similearan airson an dachaigh, beachdaich air an fheadhainn as fheàrr:
1. Trèanadh cumhachd ioma-fheumail airson an dachaigh. Ag obair air an simuladair seo, tha grunn bhuidhnean fèise an sàs, mar thoradh air sin faodaidh tu do bhodhaig a thoirt ann an òrdugh, a dhèanamh nas elasta agus a 'cur suas fèithean suas. Is e a bharrachd air na h-innealan ioma-fheumail sin cuideachd an rud nach gabh iad gu leòr rùm, gus am faodar an cumail suas eadhon ann an seòmar beag.
2. Trèana cumhachd coimpiutair airson an dachaigh. Tha an samhlaiche seo freagarrach dhaibhsan aig nach eil ionmhas mòr agus chan urrainn dhaibh a bhith a 'cosg stàladh daor. A bharrachd air a 'chosgais ìseal a tha an samhlaiche seo cuideachd cruaidh, tha e furasta a bhith air a chonnachadh agus air a cho-chruinneachadh, a' gabhail a-steach glè bheag de dh 'àite. Tha an leithid de dhealbhadair seo air a dhealbhadh airson daoine a thòisich air spòrs a chluich o chionn ghoirid, cuidichidh e "tarraing suas" am figear agus bheir e taic do thonn cuid de na fèithean.
3. Atharraichean cumhachd coitcheann airson an dachaigh. Canar luchd-sgaoilidh den leithid iomadh stèisean, tha iad gu math measail eadhon am measg luchd-spòrs proifeasanta. Tha tomhasan beaga aig na h-eileamaidean sin, mar sin tha e gu math freagarrach airson an stàladh san taigh. Cuidichidh clasaichean air trèanadh cumhachd uile-choitcheann cha mhòr a h-uile buidheann fèithe. Tha an raon spòrs seo a 'neartachadh na pàipearan, a' teannachadh fèithean nam machagan agus na sliasaich, a 'brosnachadh leasachadh co - òrdanachaidh , a' toirt cuideam do fhèithean na cùil agus na làmhan, a 'trèanadh a' chridhe. Tha dealbhadh an taigh ioma-stèisean a 'toirt a-steach:
- deasgaichean airson biceps;
- cargo saor;
- tionndadh;
- beartan còmhnard;
- beinn claisneach;
- baidhc eacarsaich;
- treadmill, msaa.
Tha luchd-trèanaidh cumhachd coitcheann airson an dachaigh gu math freagarrach airson clasaichean, oir faodaidh iad iomadh eacarsaich a dhèanamh nach eil feumach air trèanadh sònraichte no stiùireadh air an oide. Is e an aon rud a dh 'fhaodadh a bhith na dhuilgheadas a bhith ann an taghadh an luchd, ach mu dheireadh bidh thu a' tuigsinn mar a tha seo air a dhèanamh, tha e do-dhèanta co-chomhairle a dhèanamh le eòlaichean. Buannachd mhòr air a leithid sin
Ciamar a roghnaicheas tu simladairean cumhachd airson an dachaigh?
Sa chiad àite, feumaidh tu simladair a thaghadh stèidhichte air meud an àirneis agad, feumaidh tu co-dhùnadh ro làimh càite an cuir thu uidheam spòrs agus dè an ìre a tha thu a 'toirt seachad.
San dara h-àite, tha e deònach feuchainn ri inneal-inntrigidh leithid sin a dhèanamh anns an talla spòrs gus dèanamh cinnteach gu bheil an suidheachadh spòrs seo freagarrach dhut agus gu bheil e furasta a dhèanamh.
San treas àite, mus pàigh thu airson an t-inneal-tionndaidh a thagh thu, feumaidh tu dearbhadh a bheil crat làidir, càbaill earbsach, etc.