An dèidh 40-45 bliadhna, bidh mòran bhoireannaich a 'faighinn pian èibhinn aig a' bhonn, eadhon le luchdan beaga air an casan no coiseachd. Tha mothachadh mì-thlachdmhor air an àiteachadh anns an roinn calcain, tha iad air am meudachadh daonnan. Thar ùine, bidh an t-syndrome pian a 'fàs gu math dian, a' cuingealachadh gluasaid agus eadhon a 'leantainn gu ciorram.
Dè a th'anns an t-sàil?
Ann an cungaidh-leigheis, is e 'plantar fasciitis' a tha air a 'bheachd-eòlas air a bheileas a' beachdachadh. Tha an galar a 'fàs anns a' chnàmh ann an seal a 'chalcain. Faodar a shuidheachadh ann an sòn ceangail Achilles tendon no air taobh a 'phlannaidh. Tha scion ann an cruth spine no ding, air a bheil an galar fhathast aithnichte mar spor-heil. Is e duilgheadas leantainneach a tha seo a dh 'fheumas leigheas cunbhalach. A dh 'aindeoin sin, bheir e adhartas luath agus adhbharaich e duilgheadasan.
Heal spur - adhbharan
Is e cruthachadh fàs cnàimh a tha a 'nochdadh àrd-ìre de eòlas-eòlas. Tha grunn ìrean ann nuair a leasaichear fasciitis plantar, tha na h-adhbharan airson fàs an t-sàil air am mìneachadh leis na pròiseasan leantainneach a leanas:
- Microrecording de stuthan. Gus cumail suas bogha fhada a 'chas, tha ligaments sònraichte - fascia. Ann an suidheachadh dìreach a 'bhodhaig, tha iad a' cur dragh orra, tha iad a 'toirt cunntas air mu leth de mhilleadh iomlan duine. Air sgàth seo, faodaidh grunn bhriseadh microscopach a bhith ann.
- Sèid. Mura h-eil ionracas an fascia air ath-leasachadh, thèid na h-àiteachan far am bi iad air an milleadh a chluinntinn. Bidh am pròiseas inflammatory aseptic a 'tòiseachadh.
- Àrdachadh cnàimh. Bidh am buidheann a 'feuchainn ri dìon a thoirt air structaran mun cuairt. Mar fhreagairt air losgadh, tha spor calcach air a chruthachadh. Tha e na iomallachd eadar na fascia millte agus na figearan fallain.
Fasg-bhualadh planar - adhbharan lobhaidh
Is e am prìomh fhactar a tha a 'brosnachadh an t-siostaim airson leasachadh an tinneis a bhith a' cruthachadh briseadh microscopach ann an earrannan glèidhidh a 'cho-fhillte. Tha fasgadh a 'champa a' tòiseachadh air na h-adhbharan a leanas:
- tinneas an t-siùcair mellitus;
- ro throm;
- dragh don t-seal no don chas;
- arthritis ;
- gout ;
- a 'cleachdadh brògan gu tric le sàil àrd;
- periostitis;
- osteoarthritis;
- Galar Bechterew ;
- flatfoot fhada;
- reumatism;
- bursit ;
- atharrachaidhean co-cheangailte ri aois anns a 'bhodhaig, a tha co-cheangailte ri bhith a' tuineachadh a 'phat saill fon chraiceann.
Soidhnichean siùcair - comharraidhean
Tha an dealbh clionaigeach den ghalar seo air a nochdadh agus furasta a dhearbhadh. Tha na comharraidhean fasanar Plantar mar a leanas:
- dian, a 'losgadh pian anns an roinn calcain le obair chorporra;
- atharraich gait, taic air aghaidh a 'chas;
- tòiseachadh an syndrome pian sa bhad às dèidh dùsgadh;
- transverse flatfoot;
- bacadh air gluasad, an fheum air bata no taic coiseachd eile;
- neartachadh agus seasmhachd pian, call comas air obair.
Mar a tha coltas an t-seilein a 'nochdadh, chan urrainn dha aon bheachd a ghabhail air galar-x a-mhàin. Chan eil soidhnichean taobh a-muigh taobh a-muigh an eòlas-eòlas a chaidh a mhìneachadh. Ann an cùisean ainneamh gu math tearc, chithear sèidse beag agus cromadh ann an calcaneus. Tha a bhith a 'dearbhadh spor furasta le grunn shlatan-tomhais:
- gearanan daonna;
- ionadailachadh, dian agus àm tachartas pian;
- cuingealachadh gluasaid coise;
- pian le cuideam air bonn an t-sàil agus na ceàrnaidhean taobhach;
- Ìomhaigh X-gharadh (mar dhearbhadh).
Leigheas spàineil
Chan eil leigheas phasgain planar a 'gabhail a-steach ach a bhith a' lùghdachadh staid an duine, lùghdachadh no cur às do shionndrom pian agus ath-bheothachadh gluasad coise. Chan eil làimhseachadh radaigeach air an spor calcach, a leigeas le cuidhteas iomlan dheth, fhathast air a leasachadh. Cha ghabh fàs cnàimh a thoirt air falbh, ach tha e gu math cofhurtail fuireach còmhla ris nuair a bhios e a 'cleachdadh leigheas èifeachdach.
Fasgadh plantar - dè an dotair a bu chòir dhomh bruidhinn?
Gus am breithneachadh ceart a stèidheachadh, cuidichidh an lannsair. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, tha an dotair a' dearbhadh an tinneas eadhon tron deuchainn. Ann an suidheachaidhean iom-fhillte, no ma tha e riatanach eadar-dhealachadh a dhèanamh air a 'bhreithneachadh le arthritis, casan còmhnard agus slighean-eòlas eile den t-siostam mhathan-spèisealachd, thèid co-chomhairlean de eòlaichean faisg air làimh agus dealbh-X-ray a chur an dreuchd. Mar a nì thu leigheas an t-sàil, agus innis don orthopedist. Bidh an dotair seo a 'dèiligeadh le galaran osteoarticular a-mhàin.
Fàgradh planar - leigheas le cungaidhean-leigheis
Tha leigheas dìonach air a lùghdachadh gu bhith a 'cleachdadh dhrogaichean ionadail le buaidh anti-inflammatory agus analgesic. Bidh iad air an cur suas gu 5 tursan san latha airson 2-3 seachdainean. An toiseach, bidh an dotair a 'suidheachadh gel, uachdar no ionaltradh bhon t-seileag:
- Ketorol;
- Voltaren;
- Indomethacin;
- Diclofenac;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen agus eadar-theangachadh.
Taing do na cungaidhean-leigheis a tha air an liostadh, bidh sàil spor ag adhbhrachadh nas lugha de pian, a 'leasachadh gluasad agus cugallachd na cas. A thuilleadh air an sin, gabhaidh pìosan piobar no glasraich a chleachdadh. Bidh iad a 'dèanamh droch bhuaidh agus a' toirt buaidh air, a 'lughdachadh puffiness agus a' stad an t-sionndrom pian. Mura h-eil a 'bhuaidh a thathar a' sùileachadh aig leigheas ionadail, thathas a 'cleachdadh leigheas a tha ann an cruth casg. Tha an t-eadar-dhealachaidhean clasaigeach - Novokaina ann an raon fascia, gan dèanamh nas trice na 2 uair san latha agus a-mhàin nuair a tha eòlas air eòlas-inntinn.
Le fìor shlamadh, feumar bacadh le hormonaichean glucocorticosteroid (1-3 modhan):
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Siadalog.
Euslaintich le fasgadh planadh
Le bhith a 'gleidheadh pàirc shònraichte a tha a' tighinn gu co-òrdanachadh gu mòr ann an elasticity leis a 'chraiceann daonna, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'leigeil às an t-inneal bho fhèithean na cas agus na ligaments, a' toirt fois dhaibh, a 'cur casg air meanbh-bhriseadh ùra, agus a' stad air losgadh. Gus toraidhean so-ruigsinneach fhaighinn, bu chòir 4 seachdainean (a 'char as lugha) a dhèanamh airson kinesiotherapy, feumar cruth plandail de dhian ceum a bhith feumach air leigheas nas fhaide, suas ri 2 mhìos. Tha na roghainnean airson tagradh a chur a-steach air an sealltainn anns na dealbhan gu h-ìosal.
Orthopedic insoles airson plantar fasciitis
Tha na h-innealan a thathar a 'beachdachadh mar dhòigh leigheis taice no leigheas cumail suas, gus casg a chuir air an tinneas a dhol air ais. Chan eil Hindquarters le spursan seile èifeachdach ach sna tràth ìrean de eòlas-eòlas. Bidh iad a 'togail cùl na cas, a tha a' lùghdachadh an luchd air a 'chas. A bharrachd air an sin, tha na h-innealan sin nan luchd-sreap airson coiseachd, agus tha an cas a 'giùlan nas lugha.
Tha an t-sàl leantainneach a 'toirt a-steach a bhith a' cleachdadh iomairtean làn-chuimsichte orthopedic. Bidh iad a 'cur ris an biomechanics ceart, an t-uallach air na casan ath-riarachadh agus an suidheachadh ceart de fascias a chumail sa cho-phàirt. Le bhith a 'coiseachd, bidh iad a' lùghdachadh cuairteachadh sna casan agus a 'stad pian. Tha na h-atharrachaidhean sin air an taghadh a-mhàin a-mhàin, bidh iad air an dèanamh le òrdugh sònraichte.
Eacarsaichean le fòghrachadh plantar
Tha eacarsaich teidigeach riatanach gus elasticity an inneal ligament a mheudachadh agus gus casg a chur air briseadh microscopic. Tha lùth-chleasachd le fasgadh planar cho sìmplidh 's as urrainn agus faodar a dhèanamh aig an taigh. Chan urrainnear a dhèanamh ma thathar a 'dèanamh cinnteach gu bheil sàil splamach. Tha eacarsaich air an òrdachadh a-mhàin an dèidh faochadh a thoirt seachad:
- A 'sgaoileadh air an làr de rudan beaga le oirean falaichte. Cruinnich iad le do mhògan-bìdh ann am bobhla no plàta farsaing.
- Cuir do chas air an itealan àrdaichte (leabhar tioram, ceum) gus am bi an taic a 'tuiteam air an toe, agus a' crochadh air an t-seal. Àrdaich agus ìosal a 'chas, ga lùbadh anns an ankle, gus an nochd pian a tha fulang.
- Suidh air cathair. Cuir rudeigin siolandair air a 'phìob (botal, prìne rolla). Gus an t-aonar aige a mhilleadh le a chasan.
A 'làimhseachadh spur le cailc le leigheas nan tonnan
Thathas den bheachd gur e am modh as èifeachdaiche agus as ùire a th 'ann airson sabaid an galair. Bidh e a 'cuideachadh ann an 90% de chùisean gus fasgachadh plantar a dhèanamh nas fhasa, tha na leanas a' toirt buaidh air an leigheas:
- lùghdachadh ann an cugallachd luchd-gabhail pian;
- cur às do phògan;
- sgaoileadh calcifications (fàs tana);
- luathachadh de phròiseasan meitabileach;
- a 'meudachadh elasticity an ligament apparatus;
- àbhaistachadh co-ghluasad.
Tha leigheas tonn-chonnadh de spor calcach air a dhèanamh suas de chùrsa giùlain. Iomlan modhan 5-8 a dhìth. Mairidh gach seisean 10-30 mionaid. Faodaidh tonnan fuaim a bhith ag adhbhrachadh mothachadh pònach, ach le gach turas a dh 'ionnsaigh an dotair bidh an dian a' tuiteam. Bu chòir am briseadh eadar manipulations a bhith eadar 3 agus 20 latha, a rèir dè cho dona sa tha an eòlas-eòlas.
Spursan teine - leigheas le leigheasan dùthchasach
Chan eil roghainn eile bho leigheas eile èifeachdach ann an cur an aghaidh fasciitis plantar. Faodar dòighean mar seo a bhith a 'làimhseachadh an spel heel a chleachdadh mar bhuaidhean taiceil, ach a-mhàin còmhla ri leigheas dìonach. Mus feum thu reasabaidhean dhaoine, tha e cudromach co-chomhairle a thoirt do lighiche no orthopedeist, feumaidh an dotair aonta a thoirt dha na dòighean a thagh thu.
Spursan an t-seillein - làimhseachadh aig an taigh le tinneas
Ingredients :
- freumhan burdock - 2 fonsa. spàinean;
- cearcine feòir - 2 fonsa. spàinean;
- vodca - 0,5 liters.
Ullachadh, tagradh
- Measg stuthan amh glasraich tioram.
- Cuir na luibhean ann am jar glan leth-litr.
- Toirbh le vodca ris a 'bhàrr.
- Dùin an jar, ga chuir ann an àite fionnar.
- Tha seasmhachd a 'ciallachadh 6-7 latha.
- Strain am fuasgladh.
- Nigh an t-euslainteach le sàl le spor gach feasgar, mus tèid thu dhan leabaidh.
- An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, cuir air socag blàth.
Le bhith a 'làimhseachadh spòr-sràine aig an taigh gu luath le oran
Ingredients :
- ìm den t-saille as motha - 200 g;
- propolis nàdarra - 25 g.
Ullachadh, tagradh
- Aodach gràineag.
- Feuch e ann am bad uisge.
- Measg le ola bhog.
- A 'gluasad an ola-uisge gu soitheach glan, tioram.
- Mus tì an leabaidh a 'sgoltadh an raon air a bheil buaidh leis an toradh seo
A 'toirt air falbh spor calcain
Thathar a 'moladh eadar-theangachadh ann an cùisean sònraichte (nas lugha na 5%). Is e dòigh èifeachdach ach cunnartach a tha seo gus faighinn às cuidhteas an t-sàil. Rè an obrachadh, tha fascia planar air a ghearradh no a ghearradh dheth bhon chnàimh. A thuilleadh air an sin, faodaidh an dotair fuilneart òrdaig a 'chas a thoirt air falbh gu tur no gu tur, a' co-thaobhadh an t-seile. Tha eadar-theangachadh ga dhèanamh fo anesthesia ionadail, teicnigeach clasaigeach no laparoscopic. Tha e air a ghleidheadh gu math, ach uaireannan tha e ag adhbharachadh duilgheadasan:
- neuroma;
- tunail syndrome;
- pian ath-chuairteach ann an sòn calcaneus;
- galar an leòn;
- a 'toirt air falbh comharraidhean spur.