Is e antioxidants a tha a 'toirt slaod air pròiseasan oxidative le bhith a' ceangail radaigich an-asgaidh. Tha siostam antioxidant ann an corp an duine thairis air na bliadhnaichean a 'tòiseachadh a' dèiligeadh nas miosa le nàdar na h-obrach. Tha obair gu sònraichte follaiseach lag ann an daoine a tha a 'fuireach ann an ionadan gnìomhachais agus ionadan gnìomhachais. Bidh drogaichean antioxidant ann an iomadh dòigh a 'cur ri ath-bheothachadh na buidhne, a' neartachadh slàinte agus a 'leudachadh ùine òigridh.
Seòrsan antioxidants
Ma thathar a 'faicinn bho thaobh tùs-tùs, tha 2 sheòrsan antioxidants ann:
- Antioxidants nàdurrach ann am biadh.
- Is e drogaichean a dh'fhaodar a cheannach aig bùth-leigheasan a th 'ann an antioxidants sintéise. Is iad seo diofar rudan bìdh, àrdachadh bìdh agus cungaidhean-leigheis. Cuideachd, tha antioxidants air an dèanamh gu saor-thoileach air an cleachdadh gu farsaing ann an gnìomhachas a 'bhidhe gus a bhith a' slaodadh sìos pròiseasan easadachaidh.
Gun teagamh, is e stuth luibheil na drugaichean antioxidant as fheàrr. Gu h-àraidh tha mòran lusan ann an antioxidant, agus tha dath dorcha aig na toraidhean:
- blueberry;
- dubh-dubh;
- fìon-dhearc;
- eggplant;
- biatais bhùird, msaa.
Cuideachd tha measan le iomadh dath antioxidants le dath dearg is orains:
- grafaichean;
- Nectarines;
- persimmon;
- tomatoes;
- pumpkin;
- curran, msaa.
Gu dearbh, tha àite nan antioxidants air a dhèanamh le vitamain agus mèinnirean ann an diofar bhiadhan. Bidh an dàrna fear a 'cur an gnìomh siostam nan einnsean daonna.
Antioxidants - leigheasan
Gu math tric chan eil na antioxidants nàdarra a tha a 'dol a-steach don bhodhaig le biadh gu leòr. Gu ìre nas motha, tha daoine a tha ag obair ann an gnìomhachasan cunnartach, luchd-smocaidh agus luchd-còmhnaidh na h-àrainneachd le eag-eòlas mì-fhallain a 'fulang le cion antioxidants. Ann an leithid de shuidheachaidhean, bidh feum air cleachdadh antioxidants ann an clàran.
Tha an liosta de na drogaichean antioxidant as fheumail a 'gabhail a-steach:
- Tha Lipin na dhrogaichean neo-ghluasadach a tha a 'toirt taic don t-siostam antioxidant.
- Coenzyme Q10 , a tha a 'neartachadh dìon a' chuirp, a 'toirt air falbh cuairteachadh fala, a' toirt air falbh radaigich an-asgaidh , agus mar sin a 'slaodadh sìos a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine.
- Glutargin , a tha air gnìomh anthypoxic, antioxidant, cardio- agus hepatoprotective. Bu chòir an druga a chleachdadh airson hepatitis agus galaran ae eile, cho math ri bhith a 'faighinn cuidhteas de dhroch bhuaidh deoch làidir.
- Dibikor , a bharrachd air Kratal - aminoáidean a bhios a 'toirt buaidh dhuilgheadasach dìonach, hypoglycemic agus neurotransmitter air a' bhodhaig. Thathar a 'moladh Dibicor airson a bhith air a chleachdadh ann an duilgheadasan endocrine (gu ìre mhòr tinneas an t-siùcair mellitus ) agus fàilligeadh cridhe. Bidh eòlaichean Kratal a 'dèanamh òrdugh airson vegetoneurozah, a bharrachd air euslaintich a tha fosgailte do rèididheachd.
- Bidh Asparks agus Panangin a ' brosnachadh cruthachadh ATP, a' gnìomhachadh motility a 'chonnachaidh, a' cumail suas tòimhseachan fèithean cnàimhneach, a 'leasachadh obair an t-siostaim chardashoithich.
- Ullachaidhean a tha a 'gabhail a-steach searbhagan saillte neo-shàthaichte - Epadol , Tekom , Omakor , msaa.
Ullachaidhean antioxidant - vitamain
Tha vitamain-antioxidants ag ullachadh a tha a 'gabhail a-steach toinnte iomlan de mhèinnirean agus vitamain. Am measg ioma-iomairtean le buaidh cumhachd antioxidant cumhachdach bu chòir a thoirt fa-near:
- Tha Vitrum-forte Q10 a ' toirt a-mach pròiseasan ro-ùine
a 'caitheamh siostaman agus organan deatamach, a' leasachadh an solair fola agus a 'lughdachadh ìre colaistéarail san fhuil. - Bidh Vitrum-antioxidant a ' dìon a' chuirp bho bhuaidh mhilleadh radaigeach an-asgaidh. Tha an t-iom-fhillte air a dhealbh airson prophylaxis de hypovitaminosis, neartachadh a bhith a 'strì ri galaran gabhaltach agus galar catharra.
Air na buaidhean sònraichte air a 'bhodhaig agus tha an siostam aca sin no feadhainn eile de bhotan-bheus eile furasta a leughadh bhon stiùireadh a tha ceangailte ris an druga, agus tagh am fear a tha thu a' smaoineachadh a tha iomchaidh dhut fhèin.