Tha a 'cheist a bheil e comasach biadh nighe a bhith connspaideach o chionn fhada. Bha cuid a 'cumail a-mach nach urrainn dhut biadh ithe gun a bhith a' nigheadaireachd gu ìre sam bith, seach gu bheil seo a 'dèanamh coimeas air a bhith a' crìonadh. Bha feadhainn eile a 'bruidhinn air mar a tha uisge an dèidh a bhith a' toirt biadh gu làidir "a 'teannachadh" sùc gastric, a' lùghdachadh a 'chothruim, agus mar sin a' cur air adhart làimhseachadh. Càite bheil an fhìrinn?
A bheil e cron air biadh a nighe le uisge?
Seach gu bheil e a 'tachairt gu tric ann am biathachd, tha an fhìrinn ann an àiteigin sa mheadhan. Ma tha thu nad neach le secretion fallain de sùgh gastric, bidh glainne uisge no deoch sam bith eile a thèid a ghabhail rè agus às deidh biadh mì-laghail dhut. Ge-tà, ma tha duilgheadasan stamag agad, faodaidh seo an duilgheadas a dhìon.
Ach, tha e cudromach fios a bhith agad air a 'cheum. Gu dearbh, chan eil coltas gum bi buannachadh de liotar deoch uisge an dèidh biadh dhut. Ma tha thu an dùil rudeigin a dhèanamh gu math saillte, às deidh sin bidh tu a 'fàs tartmhor, faodaidh tu a dhol airson rudeigin beag: deoch 2-3 glainne uisge (faodar aol a chur air aol no lemon ) mus ithe thu. Bidh iongnadh ort, ach às dèidh sin faodaidh tu rud sam bith ithe, agus cha bhi tart cho làidir mar as àbhaist às deidh dha biadh saillte ithe!
Gus am biadh a nighe no nach eil?
Faodaidh a h-uile duine co-dhùnadh a dhèanamh air a 'cheist seo dhaibh fhèin. Ma tha thu air do chleachdadh airson glainne deoch a òl aig lòn agus beagan às a dhèidh, agus fhad 'sa tha do bhodhaig ag ath-fhreagairt gu math - is e seo an siostam deoch as fheàrr dhut. Ged a tha mòran dhòighean ann, tha seo na chùis àbhaisteach.
A 'leantainn air a' cheist a bheil e comasach biadh a nighe le uisge, is fhiach cuimhneachadh air mar a tha an siostam òl a 'coimhead san fharsaingeachd. Gabh an riaghailt mu bhith ag òl co-dhiù 6 glainnean uisge gach latha - mus bi bracaist, eadar biadh. Mar riaghailt, chan eil daoine a tha a 'dèanamh seo, cha mhòr feumach air glainne deoch an dèidh biadh no dinnear àbhaisteach.