Buannachdan nam prùin

Tha prùis air pluma tiormaichte. Cleachd e an dà chuid ann an cruth amh, agus ann a bhith a 'deasachadh chèicean, pasganan, siùcairean, innealan-ithe agus biadh feòil.

Chan eil a h-uile seòrsa freagarrach airson tiormachadh, gu h-àraid, bidh iad a 'taghadh Ungairis agus Renclode . Bidh am pròiseas a 'gabhail àite ann an dà ìre - a' giollachd ann a bhith a 'goil uisge agus a' tiormachadh airson smùid. Brògan gealaich gus am bi e feumail dha feartan. Barrachd buannachdan ann am prùrain, air an tiormachadh le cnàimh. Nuair a bhios tu a 'taghadh prùin, thoir aire shònraichte air a dath - bu chòir dha a bhith dubh agus beag. Tha taobhan glosach nam measan a 'sealltainn gun robh iad còmhdaichte le glycerin. Chan eil prìs math searbh, tha e milis, le nota beag searbhach.

Buannachdan prùirean airson na cuirp

1. Tha prùraichean gu math beartach ann an stuthan pectin, a tha a 'toirt air falbh bhon mhodal troma, radionuclides agus nitrates.
2. Bidh snàithleach glasraich, a tha air a ghabhail a-steach anns an riochdachadh aige, a 'brosnachadh a' chùrsa chladhach, a 'gabhail a-steach mucus, a' luathachadh an t-slighe bìdh tro na guallan.
3. Bidh acids organach a 'brosnachadh obair an stamag agus an preasair.
4. Tha pròtain beairteach ann an vitim B1, a tha a 'gabhail pàirt ann a bhith a' neartachadh an eanchainn le glucose (a bheir buaidh mhòr air leasachadh cuimhne) agus B2, a tha riatanach airson obair gach cealla anns a 'bhodhaig agus a' gabhail pàirt ann an ath-sgaoileadh cumhachd anns a 'bhodhaig. Cuideachd, ann am prùraichean, tha mòran eileamaidean cudromach ann.
5. Tha an t-earrann den mheasan tioram seo gu h-àraid air buaidh antibacterial, tha e gu h-àraidh èifeachdach ann an làimhseachadh galaran salmonellosis agus staphylococcal.
6. Immunomodulator cumhachdach. Bidh e a 'meudachadh gu mòr an galar a tha a' strì ri galaran gabhaltach.
7. Thathas a 'moladh prùthan airson oncology, seach gu bheil mòran de antioxidants ann.
8. Tha sgeadachadh nam prùraichean a 'toirt sealladh nas fheàrr.

Cleachdadh prùin airson boireannaich

A 'bruidhinn mu na buannachdan a th' ann am prùin airson boireannaich - tha e coltach ri bhith a 'bruidhinn mu na buannachdan a th' aige do bòidhchead. Taing dha na biotamain a tha a 'gabhail a-steach, tha prògan a' leasachadh an fhillteachd, sealladh na falt agus na h-uillt, a 'cur an craiceann air adhart agus a' cur casg air a bhith a 'cruthachadh wrinkles. Tha an gnìomh a tha a 'toirt buaidh air a' bhodhaig a 'cuideachadh le call cuideam.

Chan e a-mhàin gum feumar prùrain a chleachdadh airson call cuideam. Mar thoradh air a bhith comasach air tocsainnean is tocsain a thoirt air falbh, bidh e a 'gnàthachadh a' phròiseas cladhach, rud a tha glè chudromach nuair a bhios e ag ithe. Ach chan eil feum air a dhèanamh air, oir tha pròran a ' dèanamh toradh gu leòr calorie. Faodaidh dà mheasan ro biadh a bhith a 'lughdachadh gu mòr am biadh, agus eadar biadh - a bhith na bhroilleach mhath. Taing don a h-uile seòrsa vitim B1, tha e comasach air an t-inntinn agus an spionnadh a thogail, a tha dìreach riatanach airson daoine a tha a 'caitheamh gu mòr. Agus, mu dheireadh, chan urrainn dhuinn a ràdh gu bheil na prùraichean nan àite sàr-mhath airson milis.

Sochairean Prùin ann am Beannachadh

Aig amannan bidh trioblaidean slàinte mar sin aig màthraichean san àm ri teachd, mu dheidhinn nach do chuala iad eadhon. Tha aon dhiubh sin àrdachadh ann am bruthadh fala. Gus an duilgheadas seo fhuasgladh, chan eil sgeadachadh de phrùir dìreach air a thoirt air falbh. Cuideachd, tha togalaichean antibacterial ann am prùraichean a tha a 'cur bacadh air lobhadh bacteria gnèitheach, agus faodaidh iad cuid de chungaidhean a chur an àite nach eil ion-mhiannaichte a bhith air an toirt le boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh prùidean cuideachd a 'cuideachadh ann an galaran a' ghalair bheòil, a 'losgadh nan gomaidhean, aillse-inntinn, a bhios gu tric a' dol còmhla ri torrachas. Gu dearbh, chan urrainn dhuinn a ràdh mu dheidhinn a 'bhuaidh laxative a tha aige le strìopachas, a tha tric a' nochdadh ann am màthraichean a tha a 'sùileachadh. Anns na mìosan mu dheireadh de dh 'aois le trom, nuair nach urrainn do bhoireannach barrachd bìdh ithe, bidh na prùraichean feumail airson a bhith a' gabhail a-steach na calorie àrd. Ach chan eil banaltraman banaltra a 'moladh e, seach gu bheil e ag adhbhrachadh colic anns a' phàiste.