Is e blas bòidheach le blas milis a th 'ann am Mulberry, agus mar sin tha e air a chleachdadh gu tric airson milgan agus deochan a dhèanamh. Chan urrainn do dhuine ach gàirdeachas a dhèanamh air na tha de mheasan ri fhaighinn, oir tha craobhan uile gu lèir. Chan eil e a-mhàin ach faighinn a-mach a bheil mulberry feumail airson a 'chuirp, agus dè na stuthan a th' ann. Aig an aon àm bu mhath leam rabhadh a thoirt dhut nach fheum thu dearcan a ghleidheadh ann an tèarmann agus an reothadh, oir chan eil measan ùra air a mheas feumail.
Carson a tha mucan dubh feumail airson a 'chuirp?
Gu dearbh, tha mòran de stuth feumail ann am dearcan beaga a tha riatanach airson obrachadh ceart a 'chuirp, mar vitamain, mìrean agus macro, eilidean, snàithleach, msaa.
Dè na buannachdan a tha ann an dearcan mulberry:
- Tha potassium ann an tomhas mòr den sgrìobhadh, a tha riatanach airson fèithean cridhe, mar sin tha 100 gram 100 ml, a tha mòran nas motha na measan agus dearcan eile.
- Tha feartan feumail nan dearcan mulberry mar thoradh air àireamh mhòr de shalainn iarainn, a tha a 'cur ri normalachadh metabolism agus a' meudachadh ìre an hemoglobin.
- A 'toirt beachd air an fhìrinn gu bheil faisg air 85% de na dearcagan, tha an t-susbaint calorie beag, agus ann an 100 g a-mhàin 43 kcal ann. Sin as coireach gum faod daoine a tha air daithead aran ithe. Na dì-chuimhnich gu bheil an sgrìobhadh a 'gabhail a-steach fibre, a chuidicheas le bhith a' glanadh corp toxins, agus tha buaidh mhath aig seo air an t-siostam cladhach.
- Le tinneas an t-siùcair, bidh mulberry cuideachd a 'sealltainn a thaighean buannachdail, a' cur ri lùghdachadh ann an ìrean insulin anns an fhuil.
- Tha dearcan geal air am moladh airson galaran catharra, oir tha iad a 'cuideachadh le bhith a' tilgeil sputum, agus a 'cuideachadh le bhith a' sgaradh nas fheàrr.
- Is e feartan feumail nam measan mulberry an comas a bhith a 'gnàthachadh ìre hormona, a tha cudromach ann am menopause.
- Tha dearcagan dubha air leigheas agus bactericidal
mar sin, thathar a 'moladh gum bi iad ag ithe, le galaran lag nan cuan beòil agus laringe.
Coltach ri dearcan eile, chan e feartan feumail a tha ann am mulberry airson boireannaich is fir, ach cuideachd iomairtean, a tha luachmhor a bhith a 'beachdachadh orra. Dh'fhaodadh gu bheil eas-fhulangas aig cuid de dhaoine, a dh 'fhaodadh a bhith a' brosnachadh aileagsaidh . Gus nach bi dearcan a 'dèanamh cron, na bi iad gan ithe ann am meudan mòra, no a dh' fhaodadh gum bi trioblaid ann. Chan eil e riatanach mucan-mara a dhèanamh còmhla ri stuthan bìdh eile agus is fheàrr e air ithe air leth. Aoraichean a tha air an gearradh air stamag falamh.