Tha a 'cheist air mar a chaill Ceit Middleton cuideam, a' gabhail a-steach chan ann a-mhàin do Bhreatainn, ach cuideachd do luchd-còmhnaidh mòran dhùthchannan eile. Tha fios ann nach do shuidhich an duchac air diets an dèidh a bhreith, ach gun do chuir e an leanabh air adhart agus lean i a 'cleachdadh yoga, agus chuidich seo i a bhith a' faighinn air ais gu luath. Ach an seo ron bhanais, dh'atharraich Kate Middleton am biadh - bha e gu mòr airson a bhith a 'coimhead ann an èideadh geal lag agus slaodach.
Ceit Middleton: figear
Tha fios ann gun robh e riamh eadhon ron phòsadh - cha robh i riamh na 46mh meud aodach le inbhean Ruiseanach, no M (meadhanach) le ìrean Eòrpach. Le àirde 175 cm tha seo na chomharradh gu math cruaidh.
Ach, 4 mìosan ron phòsadh, cho-dhùin an nighean a bhith eadhon nas bòidhche, agus ann an ùine ghoirid bhuail i cuideam le 2 mheud. A-nis tha i a 'caitheamh 40-42 aodach a rèir ìrean na Ruis. Is e na tomhasan aige 86-58-88. Chan urrainn dha a leithid de thoradh ach aire a tharraing gu daithead Kate Middleton!
Ceit Middleton: An Dìn Ducane
Dh'fheuch Ceit gun a bhith a 'sanasachadh a call cuideim, ach bha am fiosrachadh fhathast air a leigeil leis na meadhanan. Tha fios ann gun do chaill am bana-dhiùc cuideam air daithead neach-eòlais na Frainge, Pierre Ducane , a tha a-nis air mòran meas a chosnadh.
Anns an daithead seo chan eil toirmeasg ann am prionnsabal, agus tha an pròiseas iomlan airson cuideam a chall air a roinn ann an 4 pàirtean. Bidh a 'chiad dhà a' cuideachadh le cuideam a chall, agus tha an dàrna fear ag amas barrachd air na toraidhean a chumail suas. Bheir sinn beachd orra nas mionaidiche.
A 'chiad ìre
Tha an ìre seo a 'mairsinn 3-10 latha - nas motha na tha cus cuideam agad, an ùine as fhaide a dh' fheumas tu ithe mar seo. Gach latha feumaidh tu spàin de bran, 2 òirleach de dh'òl uisge a ghabhail, ithe dìreach feòil de ghàlan ìseal nàdarra, cearcan, èisg còmhla ri lusan ùra ann an àireamhan beaga. Tha e cuideachd ceadaichte gabhail ri deochan bainne searbh.
An dàrna ìre
Aig an ìre seo, thèid àireamh mhòr de ghlasraich gun starch a chur ris an daithead ann an cruth ùr agus bruich, bu chòir bran a ithe 2 spàin sa latha.
An treas ìre - a 'suidheachadh
Aig an ìre seo, bidh dà uair san t-seachdain a dh 'fhaodadh tu a bhith air a thoirmeasg mus tòisich e. Bith ithe cho fad 'sa ghabhas, gus am bi am buidheann ag ath-thogail na metabolism fo chuideam ùr.
Is e dòigh beatha an ceathramh ìre
Faodaidh biadh tighinn san dòigh àbhaisteach, ach tha e cudromach a bhith cinnteach an-còmhnaidh nach eil mòran geir geir, milis agus flùr ann, agus gu leòr glasraich agus pròtain.
Na dì-chuimhnich gu bheil an dà-diùc a 'cur an daithead seo còmhla ri yoga, a tha mar aon de na h-adhbharan cudromach a th' aice airson a h-àireamhan caol agus brònach.