Ma tha thu a 'leughadh an artaigil seo, tha e a' ciallachadh gu bheil "litrichean uaine" air do ruighinn! An toiseach, is dòcha gum bu mhath leat faighinn a-mach a bheil cofaidh uaine a 'cuideachadh le cuideam a chall. Gu neo-chinnteach faodaidh tu fhèin a fhreagairt, ma tha thu ga fhaighinn fhèin. Chan eil mearachdan a 'tachairt, ma tha thu airson leantainn ort ag ithe mus tèid an leabaidh agus an lùth-chleasachd agad sìos gu bhith a' leughadh artaigilean air fallaineachd, cofaidh uaine, alas, cha chuidich e. Ach ma tha thu deiseil airson gnìomhan gnìomhach gus co-sheirm is slàinte a choileanadh, tha thu còmhla rinn!
Mu thogalaichean
Mar sin, cofaidh uaine - chùm an aon chof dhubh, a-mhàin gun fhrìdeadh agus aig an aon àm, a h-uile ola, searbhag agus vitamain feumail, a chaidh a chall rè leigheas teas. Is e an stuth as fhearr ann an cofaidh uaine searbhag clorogenic, a tha a 'brosnachadh phròiseasan meitabileach, sgaradh ghatan agus a' dìon an uilc bho reamhrachd. Còmhla ri caffeine, bidh an searbhag seo a 'bruthadh an acras agus a' toirt misneachd dha sa mhadainn. Tha searbhag tannic aig an riochdachadh cuideachd, a tha a 'cumail suas an tòna coitcheann, a' gnìomhachadh ar gnìomhachd corporra agus inntinn. Ma tha e nas fhasa, bidh cofaidh uaine, gu dearbh, a 'cuideachadh le losgadh geir, ach airson seo feumaidh sinn cuideachd obrachadh.
Mar a tha cofaidh uaine ag obair airson notaichean a bharrachd furasta a thuigsinn, ach chan eil sin uile! Air sgàth 's gun deach a dhèanamh, tha ola cofaidh uaine air a chleachdadh airson adhbharan cosmaigeach gus falt agus tairn a neartachadh, a bharrachd air a bhith a' toirt elasticity don chraiceann. Agus is urrainn cofaidh uaine a shàbhaladh o cellulite. Gus seo a dhèanamh, chuir am biadh (gàraidhean cofaidh) le gluasadan massage a-steach don chraiceann air àiteachan "duilich". Bidh searbhag clorogenic a 'sgaradh na geir subcutaneous agus an taobh a-muigh.
Ciamar a bhios tu a 'deoch cofaidh uaine?
Ach gus an do ruith thu chun a 'bhùth airson an leigheas mìorbhaileach seo, cuiridh sinn a-mach ciamar a òl sinn cofaidh uaine.
A 'chuid as fheàrr de na h-uile, ceannaich pònairean cofaidh uaine agus mulaidh thu fhèin. Anns a 'ghnìomhachas seo, chan urrainn dhut ach earbsa thu fhèin. Agus bidh e nas èifeachdaiche a bhith a 'cleachdadh gràinnean ùra cho mòr' sa ghabhas (chan eil seo a 'tachairt a-mhàin ann am Brasil), na cofaidh ùr, na barrachd vitamain a th' ann.
Tha cairt uaine a 'bleith gu math duilich.
A thaobh còcaireachd, bidh sinn a 'dèanamh a h-uile càil an seo, coltach ri caraid dubh.
Na ceannaich cofaidh uaine solubhail, anns a bheil an stuth caffeine mòran nas àirde. Agus chan fhaighear ach cofaidh uaine thùsail airson call cuideam agus a-mhàin ann an stòran speisealta. An sin tha e nas saoire, agus tha cothrom ann gum bi e comasach dhut muladh.