Gu dearbh, tha a h-uile boireannach ag iarraidh a h-òige a chumail cho fada 'sa ghabhas, ach chan eil an rèis airson òigridh shìorraidh ann fhathast. Agus eadhon ged a tha craiceann agus wrinkles a tha gu math foirfe cha mhòr an-lèirsinneach, faodaidh staid craiceann an amhaich innse dhut mu do aois. Is e an rud gu bheil na fèithean amhaich gu tur gun eacarsaich dian. Dh'fhuirich fèithean amhaich air an cuingealachadh cho fad 'sa ghabhadh, is urrainn dhut simuladairean sònraichte a chleachdadh airson amhach.
Bidh luchd cunbhalach air an amhaich a 'toirt taic don òigridh, ach cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas an dàrna smàl, a' teannachadh na h-uaislean cervical, agus a 'toirt ort a bhith nas òige. Is e am prìomh rud a bhith a 'cumail sùil air riaghailtean sònraichte a thig gu bhith na phrìomh dhòigh air do shoirbheas.
Cùmhnantan-cleachdaidh
Chan eil teagamh nach eil cleachdadh trèanadh fèithean muinneil follaiseach. Agus, gu dearbh, tha a 'cheist ag èirigh gu dìreach - dè cho ceart' sa tha na h-eòlaichearan airson an amhaich a thrèanadh? Tha àireamh mhòr de luchd-samhlachaidh eadar-dhealaichte airson an amhaich agus an cùl, agus tha buannachdan agus eas-bhuannachdan aig a h-uile duine.
Is e am modh coitcheann an amplifier simulator. Tha an uidheam seo a 'toirt a-steach cuid de chlogaid air a dhèanamh de chriosan, agus dà lùb crochte. Tha slabhraidh dùinte ceangailte ris na cromagan, air am bi cuideaman air an crochadh: diosg bho dumbbells no bho bhàr. Tha an samhlaiche seo air a chleachdadh airson a bhith a 'pumpadh an amhaich. Ann an coimeas ri samhlaidhean eile airson fèithean amhaich, tha an dealbhaiche sin sìmplidh gu leòr, agus tha na h-eileamaidean de eacarsaichean nàdarra gu leòr. Cha toir an toradh le trèanadh cunbhalach ùine mhòr, ach ma nì duine na h-eacarsaichean gu ceàrr no a tha a 'toirt cuideam ro throm, an uairsin
An toiseach feumaidh tu a bhith a 'maidsinn an t-samhlaiche seo gun luchdadh a dhìth, a' cleachdadh aon chuairt. Beag air bheag cuideam cuideam air an inneal. Faodaidh cleachdadh inneal-faire airson na fèithean amhaich a bhith na dhòigh èifeachdach air casg a chur air galaran co-cheangailte ris an spine cervical.
Gus tòiseachadh tha e riatanach le bhith a 'toirt air adhart adhartasan ann an suidheachadh suidhe no seasamh. Le àrdachadh luchd, faodaidh tu gluasad gu na leòidean dìreach agus taobh thall ann an suidheachadh an t-seallaidh. Is fheàrr a bhith a 'dèanamh grunn dhòighean-obrach le stad bheag. Ma tha thu a 'dol a choileanadh an cuideam airson cuideam fhaighinn, feumaidh tu trèanadh aon uair san t-seachdain, gus fàs nas duilghe - grunn thursan san t-seachdain, agus airson bacadh, tha e nas fheàrr eacarsaichean a dhèanamh le dian beag, ach a h-uile latha.