An-diugh, nuair a tha duilgheadas cus cuideam gu sònraichte gann, tha e cudromach tuigsinn gu bheil daoine a 'cruthachadh an trioblaid seo fhèin. Ma tha thu a 'tuigsinn, chan urrainn do dhuine sam bith ar cuideachadh gus biadh cronail no ithe. Agus ma thuigeas tu na h-adhbharan airson coltas cus cuideim, tuigidh tu gur e ùine àrd a th 'ann airson uallach a ghabhail.
Cuideam a bharrachd: adhbharan
Tha mòran dhaoine buailteach a bhith a 'creidsinn gur e rud oighreachail a tha ro-throm. Agus cha bhiodh a h-uile dad idir, ach chan eil e gu math tearc gu bheil diofar sheòrsaichean cuideam aig càraid coltach ri chèile. Tha seo a 'toirt a-mach nach eil cus cuideam aig daoine ach cus cuideam, ach chan eil an cuideam fhèin air a chraoladh mar phrògram oighreachail.
Tha mòran a 'cumail a-mach gu bheil an duilgheadas ann an metabolism. Ge-tà, mura h-eil galar-slàinte agad agus galaran coltach ris, chan eil càil sam bith aig a 'mheababolrachd anns a' chùis agad. Tha cùisean ann nuair a bha boireannaich a 'cumail cuideam san àbhaist nuair a bha boireannaich, agus le h- ùmhlachd .
Rùn eile - dòigh-beatha neo-àbhaisteach. Tha i gu mì-thoilichte ag aontachadh leatha, ach gu dearbh tha fìrinn ann - tha calraidhean, a tha a 'tighinn le biadh, gan cur seachad air gnìomhan deatamach, agus mar sin tha an corp air a chumail suas airson an ama ri teachd ann an cruth fata.
Is e prìomh adhbhar cus cuideim cleachdaidhean ithe mì-laghail. A bheil thu ag ithe milis gun aithreachas? A bheil mòran flùr agad nad daithead? A bheil thu ag iarraidh pasgan friochte, friogais Fhraincis agus "geir" eile? Tha an cleachdaidhean a bhith ag ithe gu mì-laghail gu tric air a chraoladh bho phàrantan, a tha ag adhbhrachadh ginealaichean slàn de dhaoine saill.
An cunnart cus cuideim
Chan eil e dìomhair gur e droch bhuaidh a th 'ann air a' chridhe, na soithichean fuil agus an reamhrachd de bhuill a-staigh, a tha a 'dèanamh an cuid obrach nas duilghe. A bheil e fhiach bruidhinn mu dhuilgheadasan saidhgeòlasach a tha cus cuideam - ìseal fèin-spèis , fèin-teagamh, aonar? ...
Is e an aon dòigh air dèiligeadh ri seo gu bhith a 'gabhail uallach agus aon uair is airson a h-uile duine gluasad air adhart chun na beathachaidh cheart a chuireas leigheas air a' bhodhaig agus air an psyche.