Dè a tha feumail airson uinneagan uaine airson slàinte agus bòidhchead?

Aig àm sam bith den bhliadhna, faodaidh tu oiseanan uaine agus sùbailte fhaighinn, le blas blasach. Tha mòran air am mealladh leis an àile mì-thlachdmhor a tha fhathast an dèidh a bhith a 'caitheamh a' ghlasraich, ach ma tha fios agad dè a tha uinneag uaine feumail, cha bhi an fhàileadh cho cudromach. Tha dotairean a 'moladh an stuth a chleachdadh ann an grunn dhuilgheadasan slàinte.

Oiseanan uaine - feartan fallain

Tha buannachdan an glasraich air a bhith eòlach airson còrr is dusan bliadhna agus faodar a thaighean a ràdh fad ùine mhòr.

1. Tha sulfur anns an riochdachadh, a tha ag adhbhrachadh làraichean anti-inflammatory a bhith ann, agus faodaidh uinneagan uaine a bhith a 'cur bacadh air a bhith a' lagachadh feòil cartilage agus leasachadh arthritis.
2. A 'faighinn a-mach dè na h-uinneanan uaine a tha math don bhodhaig, is fhiach a bhith ag ràdh gu bheil e a' lùghdachadh cunnart caries agus galaran eadar-dhealaichte bhon bheul. Fiù 's às de dhèanadh itean airson 2-3 mionaidean. faodaidh tu gach germs sa bheul a mharbhadh, air an amhaich agus na bilean.
3. Gu sònraichte, bu chòir a ràdh mu bhuaidh uinneagan uaine air slàinte dhaoine, agus mar sin bidh e a 'lùghdachadh cunnart grunn ghalaran den t-siostam gnàthach-dhìonachd. Tha e na spioradas cumhachdach, a 'cuideachadh gus an libido fireann a neartachadh.
4. Ann an cumadh na glasraich tha stuthan a tha math airson slàinte nan sùilean agus bidh iad a 'cur bacadh air a bhith a' tachairt air cataracts agus duilgheadasan eile.
5. Tha cleachdadh uinneanan uaine co-cheangailte ri làthaireachd antioxidants, a tha a 'bacadh fàs ceallan aillse. Tha acid Ascorbic a 'sabaid an aghaidh gnìomhachd radaigeach an-asgaidh, a tha a' lùghdachadh an cunnart a bhith a 'leasachadh tumhan neònach.
6. Bidh e a 'toirt buaidh mhath air obair an t-siostam neònach, a' cuideachadh le bhith a 'toirt taic nas fheàrr do shuidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh cuideam agus a' sabaid le insomnia.
7. Bidh glasraich a 'brosnachadh obair nan guallan agus a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas de dhroch bhriseadh. Tha e a 'toirt air adhart an siostam cladhach.
8. Tha mèinnirean agus vitamain ann an uinneanan uaine feumail ann an làthaireachd galar cridhe agus siostam faralach. Le cleachdadh gu cunbhalach, tha e comasach ballachan nan soithichean a neartachadh agus obair an orgain a dhèanamh àbhaisteach.
9. Faodaidh phytoncids a lorgar ann an ola riatanach de lusan a dhol a-steach don bhodhaig fhad 'sa tha an anail, a tha a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri tinneas cinn. Gus seo a dhèanamh, bidh grunn thursan ag ionndrainn gu domhainn an fhàileadh de itean uaine a tha air an taghadh gu ùr.
10. Bho chionn fhada tha sùgh na sùise air a chleachdadh airson a bhith a 'gintinn gus luaths a thoirt air a' phròiseas slànachaidh de leòintean agus losgadh.
11. Tha feum nan oiseanan uaine a 'laighe anns a' chomas aice a bhith a 'faochadh swelling, oir tha an cothromachadh salainn uisge sa bhodhaig àbhaisteach.

Cearcall uaine - sgrìobhadh

Tha daoine air mothachadh a dhèanamh air na feuman feumail de oiseanan uaine airson ùine mhòr agus an ceann greiseag chaidh sgrùdaidhean a dhèanamh agus chaidh an sgrìobhadh ceimigeach a dhearbhadh. Airson tòiseachadh air, tha e riatanach faighinn a-mach dè na vitamain a tha ann an uinneagan uaine, mar sin anns a 'toradh seo tha vitimín A, C agus buidheann B. Ann a bhith a' dèanamh pyridoxine, tocopherol, coline, snàithleach agus eadhon searbhagan saillte neo-shàthaichte. Tha an toradh seo agus na mèinnirean, mar eisimpleir, magnesium, potasium, sodium, fosphorus agus mòran eile. Tha na h-uinneanan uaine gu math beartach ann am flavonoids, piotoncides, ola riatanach agus clorophyll.

Feartan leigheas uinneagan uaine

Tha co-chruinneachadh beairteach de bheathachadh ag adhbharachadh raon farsaing de thaighean cungaidh-leigheis. Gus am faireachdainn air do shon fhèin, feumaidh tu a bhith air a ghabhail a-steach nur biadh. Tha e cudromach beachdachadh ann an cuid de chùisean gu bheil glasraich losgaidh air a dhìteadh. A 'mìneachadh dè a tha feumail airson uinneagan uaine airson a' chuirp, is fhiach a bhith a 'toirt iomradh air a ghnìomhan antipyretic, expectorant, antibacterial agus antifungal. Cleachd e ann an iomadh reasabaidh de dh 'leigheas traidiseanta.

Oiseanan uaine airson grùthan

Faodaidh glasraich brèagha agus spìosrach dà bhuaidh a bhith aige air an òr, is e sin, ann an cuid de shuidheachaidhean, tha e feumail, agus ann an cuid, air a 'chaochladh, tha e mì-laghail. Tha feartan uinneanan uaine a 'ciallachadh gu bheilear a' toirt gnìomh coileanaidh air a 'bhodhaig, agus mar sin thathar a' moladh a chleachdadh airson stasis bile. Bidh e feumail ann a bhith a 'normalachadh pròiseas foirmidh bileagan. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil uireasbhuidh ann an uinneag uaine, mar sin, tha e air a dhì-cheangal ann an galaran ae lùth (hepatitis agus cirrhosis), agus mar sin tha e nas fheàrr a thrèigsinn.

Oiseanan uaine le tinneas an t-siùcair

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil biadh ann le stuthan a bheir buaidh air ìrean siùcar fola. Tha iad sin a 'gabhail a-steach uinneanan uaine, anns a bheil companaidhean sulfur, agus tha an stuth seo a' meudachadh an ìre de insulin. Tha uinneagan uaine feumail ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2 mar thoradh air clorophyll, agus tha an gnìomh ag amas air an siostam hematopoiesis a leasachadh. Is e tàmh feumail eile anns a 'ghlasraich chromium, a tha a' riaghladh ìre siùcair san fhuil agus a 'dèanamh cinnteach gun tèid glùcachas a leigeil le slaodach agus mean air mhean ann am fèithean agus ceallan.

Oiseanan uaine le droch-fhàs

Bidh dotairean a 'toirt comhairle do dhaoine a tha a' fulang le barrachd cuideam fuil, aire a thoirt dha biadh le uinneagan uaine, no dìreach ag ithe glasraich fallain. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil e a 'toirt a-steach allicin, a tha a' lùghdachadh gàirdeachas shoithichean fola, a tha a 'cuideachadh le cuideam fuil a lùghdachadh. Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil uinneagan uaine feumail fo chuideam, ach chaidh a lorg cuideachd gu bheil e a 'lùghdachadh cunnart co-fuil fala agus gu bheil buaidh fibrinolytic aige, agus tha seo a' cuideachadh le bhith a 'cur bacadh air galaran euslaintich agus galaran cridhe.

Oiseanan uaine airson fuachd

Anns a 'gheamhradh, chan eil beathachadh aig a' bhodhaig, mar sin ma tha e comasach, thathar a 'moladh gum bi uinneanan uaine anns a' chlàr-bìdh agad. Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil daoine a tha a 'fàs an glasraich seo gu math tinn. A 'faighinn a-mach dè a tha cleachdadh uinneagan uaine, is fhiach a bhith ag amas air làthaireachd phytoncides, a tha a' dìon na cuirp bho ionnsaigh bhìorasan agus bacteria. Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil àireamh mhòr de flavonoids aig a 'bhathar seo a bheir taic do ghnìomhan an t-siostam dìon.

Dè a th 'ann an uinneanan uaine airson boireannaich?

Cleachd glasraich ann an leigheasan dùthchasach cosmetology gus staid falt, tairn agus craiceann a leasachadh. Ma tha ùidh agad anns na tha feumail dha uinneagan uaine airson boireannaich, is fhiach fios a bhith againn gu bheil boireannaich ann an suidheachadh.

1. Tha an t-òran a 'gabhail a-steach vitim B9, a tha cudromach anns na tùs ìrean de bhreith beatha. Leis an easbhaidh aice, tha an cunnart a bhith a 'giùlan abairtean agus a bhith a' leasachadh anomalies ann am featais air àrdachadh gu mòr.
2. Is e buannachd nan oiseanan uaine do bhoireannaich anns an t-suidheachadh a bheir buaidh bhuannachd air dìonachd, a tha a 'cuideachadh le dìon an aghaidh diofar bhìorasan agus galaran.
3. Tha e cudromach san dàrna tritheamh a bhith a 'cuingealachadh meud nan oiseanan a thathas a' giùlan, gus nach cuir iad dragh air leasachadh aileagan san leanabh.

Ceisean uaine bho acne

Tha tòrr stuthan feumail anns a 'ghlasraich seo, mar sin faodar a chleachdadh ann am masgaichean dachaigh gus dèiligeadh ri duilgheadasan eadar-dhealaichte. Le bhith a 'cur an-sàs càmhainean uaine gu cunbhalach, thèid am pròiseas ath-nuadhachaidh cealla a chuir an gnìomh, thèid na pròiseasan sgaoilte a chuir às agus bidh a' chraiceann a 'toirt beathachaidh agus maiseachadh. A thuilleadh air an sin, cuidichidh an lùb de oiseanan uaine airson an aghaidh a bhith a 'dèiligeadh ri breaban, a' toirt taing dha a bhith a 'cleachdadh gnìomh antiseptic. Tha e cuideachd a 'soilleireachadh thogalaichean.

Ingredients:

• itean nionnach - 1 fonsa. spàin;
• buidheachas - 1 pc.

Ullachadh:

1. Meudaich an oinnsean agus an gobhail air a ghearradh gu cunbhalachd co-sheòrsach.
2. Cuir a-steach am measgachadh air do aghaidh gus film tana a dhèanamh. Nuair a bhios an masg tioram, nigh le uisge blàth.

Oiseanan uaine airson falt

Airson adhbharan cosmaigeach, faodaidh tu an glasraich a chleachdadh agus airson staid na falt a leasachadh.

1. Air a ghabhail a-steach anns na h-einnseanan, cuiridh iad ri luathachadh fàs nam brathan agus leigidh iad lag.
2. Tha uinneag uaine bho chall falt èifeachdach, oir bidh stuthan feumail a 'dèanamh air a' bhiail agus ga neartachadh.
3. An dèidh a 'chiad mhodh-obrachaidh, faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil na sreathan air fàs snasail agus sìoda.
4. Bidh sùgh glasraich a 'toirt buaidh mhath air staid a' chnàimh, a 'taiseachd agus ga ghlanadh. A 'cleachdadh masg, chan urrainn dhut eagal a bhith agad air dandruff.

Ingredients:

• oiseanan uaine - 2 fonsa. spàinean;
• buideal - 1 pìos;
• mil - 2 chup.

Ullachadh:

1. Measg na h-àrainnean gu lèir agus cuiribh a-steach na freumhaichean.
2. Brùth an fhilm agus cùm am masg airson uair a thìde.
3. Gus dèiligeadh ris an odhair mì-thlachdmhor a tha air fhàgail air an fhuilt às deidh a 'mhodh-obrachaidh seo, feumar 4 litrichean uisge a thiormachadh ann an 1 liotar uisge. spàin de fhìonag no sùgh lemonan. An dèidh a bhith a 'nighe a-mach às a' bhroilleach, losgadh na bùird le fuasgladh deiseil.

Oiseanan uaine le cuideam a chall

Ma tha miann ann cuideam a chall, thathar a 'moladh gum bi uinneagan uaine a' toirt a-steach, a chuidicheas le metabolism a-rithist, agus taing don fhrèam-obrach a bhios ea 'glanadh corp toxins agus toxins. Oinnseanan uaine freagarrach airson call cuideam agus air sgàth susbaint ìosal calorie, mar sin air 100 g a-mhàin 19-20 kcal. Bidh glasraich a 'sàrachadh na cuirp le beathachadh a tha cudromach rè ùine an daithead. Tha e cudromach fios a bhith chan ann a-mhàin dè a tha feumail airson uinneagan ùra uaine, ach cuideachd mar a chleachdas e i gu ceart:

1. Thathar a 'moladh itean gorm a chur ri saladan, biadh-bidhe, agus cuideachd gu brot no broth air am bruich.
2. Gus stuthan feumail a cho-chothromachadh nas fheàrr, thathas a 'moladh ola glasraich an uair sin a bhith air am fìon le miaisean.
3. Tha glasraich nas fheàrr anns a 'chruth ùr, bho chaidh leigheas teas a mhilleadh iomadh stuth feumail.

Oiseanan uaine le gastritis

Ann an làthaireachd susbaint nam mucosa gastric, tha e cudromach gun cùm iad gu faiceallach bathar airson an daithead. Tha uinneanan a 'gabhail a-steach stuthan a tha a' toirt buaidh mhor, a tha a 'toirt a-steach staid an euslainteach a-mhàin, agus mar sin tha e nas fheàrr dìth a dhiùltadh bho itean uaine fhad's a bhios an t-àm nas luaithe. A thaobh an ìre maitheachaidh, tha feum air co-chomhairle dotair an seo, oir tha uinneagan uaine airson a 'chuirp mòr agus thathar a' moladh gum bi e air a thoirt a-steach don bhiadh, ach ann an suimean beaga agus bu chòir an stuth a ghoil roimhe.

Oiseanan uaine le pancreatitis

Faodaidh sèid an pancreas a bhith, mar a tha e ann an ìre an ùmhlachd, agus anns a 'ìre as motha. Anns a 'chiad chùis, bidh dotairean a' toirt a-steach a bhith a 'gabhail a-steach biadh na daithead, a tha a' gabhail a-steach uinneanan uaine, a chaidh an làimhseachadh le teas, mar thoradh air an ìre de lùghdachadh a tha ann. A 'faighinn a-mach dè a tha feumail airson uinneagan uaine ann am pancreatitis, is fhiach a bhith mothachail gu bheil beagan glasraich air a cheadachadh ma tha mì-rian ann de mheatabol gualaisg. Faodaidh e eadhon beagan nas ìsle na ìre glùcain fala.

Ann an galaran an pancreas, faodaidh cleachdadh an lus seo airson biadh a bhith na adhbhar a bhith ag adhbhrachadh staid an euslaintich, gu h-àraid ma bhios e air a chleachdadh nuair a tha an t-sìde a 'toirt air adhart. Tha seo air sgàth gu bheil olaichean riatanach ionnsaigheach ag adhbhrachadh àrdachadh ann an dìreas sùgh gastric agus pancreatic. Air a ghabhail a-steach ann an co-sgrìobhadh ceallalose, a 'brosnachadh gassing, a tha ag adhbhrachadh mothachadh pian.