Tha Peach gu math sùbailte agus milis, a bhios gu math a 'sàbhaladh air latha teth samhraidh bho thart. Nam faigheadh tu toradh fìor shùbailte agus aibidh dhut, cuimhnich: chan e a-mhàin an blas iongantach a th 'agad, ach cuideachd feartan feumail! A bhith a 'tuigsinn dè na vitamain a th' ann am peitseagan, faodaidh tu na toradh sin a chleachdadh mar dhotair dachaigh.
Dè na vitamain a th 'ann am peitseagan?
Nuair a bhios tu ag ithe cèic no seoclaid, 's dòcha gu bheil dragh ort mu shàbhailteachd an fhigear agad. Agus ma tha thu eòlach air a 'bhuaidh a tha aig carbohydrates falamh air a' bhodhaig, an uairsin, as coltaiche, bidh na h-aoibhneas sin ag adhbhrachadh brògan cogais. Ann an cùis na peitseachan, tha am fear eile fìor: chan e a-mhàin eireachdail, ach cuideachd feumail!
A 'bruidhinn mu dè a tha vitamain ann am peach air an riochdachadh anns a' mhòr-chuid, bu chòir a thoirt fa-near A, C agus E. A thuilleadh air an sin, tha na tobhtaichean gu ìre mhòr iom-fhillte de vitamain B, H agus PP.
Tha peitseagan cuideachd beairteach ann an stuthan mèinnearach - potasium , calcium, sodium, manganese agus mòran eile. Tha an leithid seo de shamhlachadh dìreach le stuthan a tha riatanach gus òigridh is bòidhchead a chumail suas, ceangailte ris a bheil an stuth seo feumail airson slàinte agus airson coltas.
Sochairean Peaches
A bhith a 'tuigsinn cia mheud vitamain a tha ann am peach, tha e furasta a dhearbhadh gu bheil seo na mheas uabhasach feumail. Air an t-slighe, tha e a 'gleidheadh an làn raon de mhaitheas ann an cruth tioram.
Tha structar uisgeach na peach a 'cur a-steach chan e a-mhàin gu bhith a' leasachadh phròiseasan meatabolach agus a bhith a 'cleachdadh na stuthan uile a tha ann, ach cuideachd gu bhith a' toirt toxins bhon chorp air falbh gu luath.
Le bhith a 'cur a-steach masgaichean bho chupa na peach airson 20 mionaid mus urrainn dhut cùrsa 10 leabaidh a dhèanamh tron leabaidh, faodaidh tu an craiceann a dhaingneachadh agus fàs nas ùire. Chan eil e gu diofar ciamar a chleachdas tu na measan iongantach seo, bidh e gu cinnteach buannachd dhut!