Is e cròganan beaga a th 'ann an camaganan, tha am fad bho 3 gu 30 cm de dh'fhaid. Air sgàth 's gu bheil beatha sgeilp nan corragan glè bheag, dìreach an dèidh a' bhuain bidh iad air am bruich, agus an uair sin reòite. Nuair a bhios tu a 'ceannach, aire a thoirt do earball nan sligeachan seo. Mar as fhaide a bhios an toradh mì-chofhurtail, bidh an earball nas miosa.
Chan eil e dìomhair gu bheil cromagan eadar na deich biadh mara as fheumaile. Tha seo mar thoradh air a 'cho-chruinneachadh sònraichte, a tha glè ainneamh a lorgar ann an luchd-còmhnaidh an t-saoghail fon uisge. Air sgàth 's nach eil gainnead de gheir ann, thathar a' meas gu bheil cromagan mar mhias meadhanach calorie.
Cia mheud calor a bhithear a 'goil ann an cromagan?
Ann an 100 g den toradh nach eil nas motha na 100 kcal. Tha seo air a thoirt seachad gu bheil iad gan goil dìreach ann an uisge. Ma tha na cnuimhean seo air am biadhadh le glasraich agus beagan saise, no eadhon mayonnaise, faodaidh an t- susbaint calorie de biodagan a tha air a ghoil a ghoil àrdachadh grunn thursan.
Tha fios aig duine sam bith aig a bheil co-dhiù aon uair air cuideam a chall, gu tric le falt, craiceann agus tairn a bhith a 'fulang le beathachadh daithead. Tha an gruag ruadh, tha na h-uillt air am briseadh, chan eil an craiceann cho ùr agus fallain. Tha seo air sgàth cion ìosain agus brùid. Tha caoraich nan stòr nach gabh a thoirt gu buil airson a bhith a 'toirt a-steach a' chuirp leis na stuthan buannachdail sin. A dh 'aindeoin cia mheud calor a th' anns a 'chasach bruich, thathar a' moladh gum bi iad air an cleachdadh airson biadh gus coimhead gu math is fallain. A bharrachd air an sin, tha 180 g de shrimp a 'toirt a-steach ìre de sinc, iarann agus copar gach latha.
Seach gu bheil iad a 'tuiteam air sgeilpichean ar bùithtean dìreach ann an cruth reòite, is fhiach na riaghailtean a bhith aca airson a bhith a' teàrnadh. Na cuir iad an teas anns an t-seòmar sa bhad. Cuir a-mach am pasgan an toiseach bhon reothadair dhan fhrigeradair airson dhà uair a thìde, agus an uairsin a thoirt air falbh agus a dhìth aig teòthachd an t-seòmair. Leis an dòigh seo, tha feartan feumail an toraidh air an glèidheadh nas fheàrr.