Diet airson Ado

Tha beachd gun chùram air biadh a chaidh a ghlanadh a 'ciallachadh gu bheil an teirm air aillseachadh , cha mhòr an fhacal as cumanta ann am beatha làitheil. Agus, dè a tha sònraichte, thèid bruidhinn mu ailearaidhean an sàs as t-earrach agus as t-fhoghar - is e seo pòlaichean na bliadhna a tha nan luchd-dìon nàdarra.

Ma tha na h-inbhich a 'toirt dragh air an inhaladh as cumanta ("poilean"), agus air sgàth biadh, chan eil e ach a' neartachadh a nochdadh, agus an uair sin tha clann nas dualtaiche a bhith a 'biathadh biadh.

Anns an dà chùis, tha an daithead Ado air a chleachdadh gu h-èifeachdach. Is e siostam bìdh a tha seo a tha a 'gabhail a-steach aileaganan bhon daithead, agus an uairsin, le gnàthachadh mathas, thèid na stuthan sònraichte seo a chur ris a-rithist. Mar sin, bidh an t-amas aig daithead hypoallergenic a rèir Ado air a 'cheann thall a' nochdadh toradh ailearag.

Diet for Ado airson clann, chan eil e eadar-dhealaichte bho chlàr-taice inbheach air eisgeachdan. Is e feart sònraichte den bhiadh teirpeach seo gu bheil an daithead neo-chudromach. Is e sin, chan eil a h-uile dad a dh 'adhbharaicheas ath-bheothachadh aillse anns a' bhodhaig air a ghabhail a-mach.

Chan eil ceadaichte

Bhathar a thèid a ghlanadh nuair a thathar a 'làimhseachadh ailearaidhean:

Ceadaichte

Bidh bathar a thèid a dhèanamh nas fhaide air adhart mar phàirt de na reasabaidhean diet diet Ado:

Lean an daithead gus an tèid na comharraidhean a-mach à sealladh gu tur. An uairsin, fo stiùireadh dotair, feumaidh tu a-steach a-steach don alergens bìdh aig aon àm. A thuilleadh air an sin, a rèir an t-suidheachaidh agad, is dòcha gum bi biadh nas cruaidhe ann dhut. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil an daithead Ado airson beatha. A bharrachd air daithead, bidh dotairean, mar as trice, a 'toirt seachad òrdugh agus cungaidhean a lùghdaicheas foillseachaidhean ailearaidhean aig a' chiad ìre, an ìre as giorra.

Agus a-nis feuchaidh sinn ri reasabaidhean a dhèanamh air an liosta aontaichte de bhiadh Adpo hypoallergenic.

Gu fortanach, cha bhi na soithichean glè eadar-mheasgte, ach cha leig sinn leinn bàsachadh leis an acras.

Brot Broccoli

Ingredients:

Ullachadh

Bu chòir broccoli a bhith air a nighe agus a roinn ann an teas-lusan. Le zucchini, crathadh agus gearradh a-steach ann an slisnagan. Smaoinich gu bràth. Thoir boil 1 liotair de uisge ann an siospan, toir gu boil agus cuir na glasraich air fad. Cook le bhith a 'dol air adhart airson 10 mionaidean. Thoir air falbh bho teas, a 'cleachdadh inneal-bogaidh gus am brot a mhash. Mus dèan thu frithealadh, cuir a-steach càil agus cuir crathadh le peirsil.

Muileann feòil steamed

Ingredients:

Ullachadh

Bidh sinn a 'dìon na feòla, ga bhriseadh ann an grinnear feòla trì tursan gus a thoirt gu bog. An treas uair, bidh sinn a 'mealadh le oinnnean, agus bidh sinn a' faireachdainn an-àirde le aran. Melt ìm, cuir ri feòil. Meudaich an stuth agus cuir uisge. Bidh sinn a 'cruthachadh nam ball.

Sa phoit, dòrtair 3 litrichean uisge, cuir air an teine. An dèidh a bhith a 'goil, cuiridh sinn crèadhaiche no criathar air a' phaban, ga chur dhan uisge. Cuiridh sinn na gearraidhean air a 'chriathar, còmhdaich sinn le cas.

A h-uile 5 - 7 mionaidean bidh sinn a 'tionndadh nan gearran. Gearran ullaichte - 40 mionaidean.