Chan eil daithead dhotairean, a dh 'aindeoin an ainm brosnachail, idir idir as cunnartaiche airson slàinte, bog agus air an leasachadh le eòlaichean gus buannachadh agus glanadh kilograman. Tha an daithead meidigeach air a chleachdadh mus tèid a chleachdadh ann an cùisean far am feum an t-euslainteach cuideam a chall gu prìobhaideach. Sin as coireach gu bheil a daithead glè dhona agus gu bheil na cuingealachaidhean teann. Chan eil ann ach dà dhreach den bhiadh meidigeach airson call cuideim - tha aon dhiubh air an dealbhadh airson 7 latha, am fear eile - aig 14.
Dìot lighichean 7 latha
Ma tha do chuideam mòran nas àirde na an àbhaist airson do fhàs, an uairsin bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' call mu 10 cileagram. Anns gach aon de na làithean, tha e doirbh a-mhàin dè a chì thu air an liosta seo gu teann.
- 1 latha. Thoir botal 1.5 meatair de dh'ùr mianrach airson cuirmean 5-6;
- An 2na latha. Tron latha, òl 0.8 litr de bainne ann an pàirtean co-ionnan ri 2.5% de geir, agus bidhe snog anmoch air an oidhche le ubhal;
- An treas latha. Thoir botal 1.5 meatair de dh'ùr mianrach airson cuirmean 5-6;
- 4 th latha. Dèan salad càl, curranan agus glasan, ràithe le ola ola. Is e biadh a th 'ann an liotair an salad seo biadh fad an latha. A thuilleadh air an sin - tì gun siùcar agus uisge;
- An 5mh latha. Roinn 0 liotairean bainne gu 2,5% de shusbaint geir airson 5-6 cuirmean;
- An t-siathamh latha . Sa mhadainn - aon ugh cruaidh, leth cupa de thì uaine. Dà uair a thìde às dèidh sin - broth glasraich. Às deidh 2-3 uair a thìde - 100 g de phògan uaine le bruich agus le stuag. An uair sin cuiridh e trì ùbhlan gu cothromach;
- An 7mh latha. Airson an latha air fad - chan eil 2 cupan bainne nas motha na 2.5% de thinneas geir + leth cupan caise taigh agus 1 botal de 1% de chfir. Mus tèid thu dhan leabaidh, glainne teatha.
Bu chòir faighinn a-mach à daithead lighichean ann an 3-4 latha - don chlàr-latha de làithean a chaidh seachad, cuir ri biadh aotrom, a 'leudachadh an daithead mean air mhean. Chan eil stuthan cronail, siùcair - mar a dh 'fhaodadh call cuideam a bhith gun fheum agus tillidh cuideam.
Dìot lighichean 14 latha
Tha an leithid de bhiadh aig dotairean a 'toirt toradh sàr-mhath - le tòrr cuideam a bharrachd ann airson 14 latha faodar faighinn cuidhteas dìreach bho 13 cg. Tha an daithead seo a 'gabhail ris an aon chlàr-taice, ach an uair seo feumaidh tu a bhith air a choileanadh barrachd air aon uair, agus dà uair ann an sreath. Nuair a bhios tu a 'crìochnachadh a' chlàr-taice air an 7mh latha, dìreach rachaibh gu clàr a 'chiad latha agus lean ort gus crìoch a chur air an daithead iomlan airson an dàrna cuairt.
A 'cur dragh air daithead luchd-lighidh
Tha an daithead seo gu math teann, mar sin chan eil e freagarrach airson a h-uile organachadh, ach a-mhàin airson an fheadhainn as fallaine agus as cruaidhe. Tha e gu math toirmisgte an siostam de chall cuideam a chleachdadh air na daoine a leanas:
- fulang bho anemia;
- ann an staid lag den chorp (an dèidh tinneas, msaa);
- le eas-fhulangas bathar sam bith;
- a 'stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach;
- gabhail pàirt ann an obair inntleachdail no cruthachail;
- glè sgìth de a ghnìomhan làitheil;
- gun a bhith a 'faighinn an cadal gu math;
- le galaran leantainneach sam bith (dìreach ann an co-chomhairle le dotair).
Anns a h-uile suidheachadh sin, faodaidh an leithid sin de bhiadh a bhith a 'toirt droch bhuille gu slàinte. Sin as coireach, mura h-eil thu cinnteach mu do shlàinte no gum bi e comasach dhut fhèin a dhìon
Deochan lighichean: molaidhean
Chan eil an leithid de dhaithead teann gu math eadar-dhealaichte bho bhith a 'cur às do bheathach. Sin an t-adhbhar a bheir e toraidhean cho math. Ach, mar a tha e furasta a dhearbhadh, bidh cuideigin sam bith a 'faireachdainn lag, sgìth, agus a' cur dragh air mar thoradh air lùghdachadh cho sgiobalta agus gu h-obann anns an daithead. Gus cuideam a chall, cha toir e droch bhuaidh air na h-ìnean, na fuilt, na fiaclan agus na craiceann, gun a bhith a 'fàgail vitimain.
A thuilleadh air an sin, ma tha thu a 'faireachdainn lag no lobhadh, deoch barrachd uisge.