Tha seal le prùinean na mhias iongantach blasda is neo-àbhaisteach a bhios na sgeadachadh mìorbhaileach de bhòrd fèill sam bith. Thathas den bheachd gu bheil an fheòil seo cho feumail, oir tha mòran mèinnirean agus amino-acids ann. Leis a blas blasach agus le blas, bidh glasraich sam bith a 'maidseadh gu ceart. Leigamaid leotha reasabaidhean leotha airson a bhith a 'còcaireachd an àile neo-àbhaisteach seo.
Feòil le prùrain ann an ioma-bhall
Ingredients:
- feal - 600 g;
- balgan-buachair ùr - 400 g;
- buntàta - 700 g;
- carrots - 2 pìosan;
- oinnsean - 1 pc.;
- mayonnaise - 150 ml;
- prùraichean - 150 g;
- salann, duilleagan bàgh - airson blas;
- uisge - 1 tbsp.
Ullachadh
Nì sinn an fheòil gu cùramach, gearraich sinn a-steach do stiallan, salann, cuir sinn fad 20 mionaid anns a 'mhodh-iomlaid aig a' mhodh "Bake" agus an uairsin ga ghluasad chun phlàta. Tha mushrooms cuideachd air an ròstadh beagan agus air an measgachadh le feallan. Bidh glasraich air an glanadh, bidh buntàta air am briseadh ann an ciùban, tha curranan air an cuartachadh air grater mòr, agus tha an nionnach air a mhilleadh le fàinneachan. Tha prùir air an nighe agus air an gearradh ann an stiallan tana. Bidh sinn a 'toirt a-mach bonn a' chupa multiquark le ola glasraich agus bidh sinn ga sgaoileadh ann an sreathan: an toiseach am buidseagan, an uairsin an duilleach bàgh, a 'bhuntàta, na prògan, an uair sin feòil, carrran agus uinneanan. A h-uile sailleadh gus blas a thoirt agus dòrtadh uisge beag. Bàrr le maiseas agus còmhdaich le cliath. Bidh sinn a 'fuine fèidh le prùrain anns an multivarquet airson timcheall air 50 mionaid, a' suidheachadh modh "bèicearachd".
Sèidle air a ghoid le prùraichean
Ingredients:
- feallan - 1 cg;
- ola glasraich - 3 fonsa. spàinean;
- prùirean - 250 g;
- oinnsean - 3 pcs.;
- Mustard Dijon - 2 cuibhreannan;
- sauce soith - 2 fonsa. spàinean;
- duilleag bàgh, cnàimh-chnà - airson blas.
Ullachadh
Mar sin, bidh iad a 'measgachadh an t-sauce-soy, mustaird agus ola glas lusan anns a' bhobhla. Ann am measgachadh deiseil bidh sinn a 'cur feòil mhòra agus bidh sinn ga fàgail airson picil airson timcheall air 3 uairean a thìde. Aig deireadh na h-ùine, cuir am feòil air an teas
Às deidh 30 mionaid, cuiridh sinn a-steach na poitean, prùrain gun phrìosan, pinch de cnmag, duilleag bàgh agus còcaire airson timcheall air 20 mionaid. Tha sin uile, deiseil le prùrain anns a 'phoit deiseil!
A bheil thu ag iarraidh prùran ithe? An uair sin ullaich prùin le cnothan-dè , no muiceag le prùrain . Fàilte gu leòr!