Buinidh an t-iasg dearg seo do theaghlach salmonids. Tha e beairteach ann am pròtain, tha uimhir de dhaoine a 'creidsinn gu bheil na soithichean bhuaithe air an comharrachadh gu sàbhailte gu "ceart". Ach, gus a bhith cinnteach às an seo, bruidhnidh sinn mu na buannachdan agus na chunnartan a th 'aig a' bhradain chum. Às deidh na h-uile, mar rud sam bith, faodaidh an t-iasg seo cuideachd buaidh dhearbhach agus droch bhuaidh a thoirt air corp an duine.
Sochairean agus cron air a 'bhradain chumanta
Coltach ri iasg sam bith, tha fosfair, pròtain agus cumadh, na vitamain A , D, E. Tha na stuthan sin uile riatanach airson ar corp. Bidh fòsfais a 'cuideachadh gus cuimhne a neartachadh, tha na vitamain a tha air an ainmeachadh riatanach airson an t-ae, an craiceann, an fhuilt agus na tairnnean, agus am pròtain, mar a tha fios, an "stuth togail" airson na fèithean.
A thuilleadh air an sin, tha cleachdadh bradan cum ann an susbaint amino-aigéid, mar eisimpleir, mar methionine, a tha a 'brosnachadh làimhseachadh. Tha fiasan bhon iasg seo furasta a chuairteachadh, thathas a 'moladh airson inbhich agus clann.
Gheibhear magnesium, calcium, iarann agus selenium anns a 'chas. Tha na stuthan sin riatanach airson an duine airson a bhith a 'cleachdadh cha mhòr a h-uile siostam den bhodhaig, agus an cuairteachadh, agus a' chladhach, agus a 'chiall.
Cuideachd ri feartan feumail de chum gu bheil e comasach giùlan àrd de na h-aigéid shaille a ghiùlain a tha furasta fàs le organachadh. Ma tha duine airson a bhith a 'gleidheadh òigridh agus slàinte, tha na stuthan sin dìreach riatanach dha.
A 'bruidhinn mun chron a tha aig an iasg seo, chan urrainn dhuinn aon rud a thoirt fa-near, tha e mì-laghail do dhaoine aig a bheil ath-bhualadh aillse don toradh seo. Cha bu chòir eagal a bhith aig a h-uile duine eile air droch bhuaidh a bhith aig a 'bhradan air a' bhodhaig. Air an làimh eile, tha iasg an teaghlaich seo air leth feumail, faodaidh tu a chleachdadh gun eagal sam bith. Dìreach ceannaich e anns na stòran "earbsach", sàbhalaidh seo thu bho bhith a 'ceannach toradh bochd.