Tha an ruitheag na lus a tha feumail airson a bhith a 'fàs luibh bho theaghlach a' chruaidh, le feartan inntinneach agus leigheas. Tha mòran stuthan feumail anns a 'phlannt seo: microelements (fosphorus, iarann, magnesium, calcium), vitamain (B, C, A), a bharrachd air coimeasgaidhean àraid (malic, citric, succinic, acid acid oxalic, etc.).
Tha mòran sheòrsaichean de ruadh ruadh aithnichte, cuid dhiubh air an àiteach gu soirbheachail. Bho petioles òga tairgse (is e sin, gasan) ruibhbeag, faodaidh tu còcaireachd, toradh a th 'air a chonnachadh , buntàta maisichte, compote agus geallan.
Innis dhuinn ciamar a ghoid thu geal- ruadh luibh . Faodaidh tu a bhith a 'ceannach ruibhbeag ann an sreathan measan agus glasraich ann am margaidhean bìdh no ann am mòr-bhùithtean, gum bu chòir coltas ùr, lag a bhith ann am peatailean.
Rèit de ghealadh ruadh ruadh
Ingredients:
- gasan ruadh-ruadh - mu 500 g;
- siùcar - timcheall air 100 g;
- starch - 1,5-2 st. spàinean;
- uisge - mu 1 liotar.
Ullachadh
Gluais gu cùramach na casan ruadh agus cuiridh iad air napcain iad. Às dèidh 5 mionaidean, nuair a bhios an t-uisge a 'draibheadh, gearraidh na gasan air pìosan beaga (tha an ceum gearraichte mu 1 cm), ga chur ann an siospan, lìon e le uisge agus cuir siùcair. Cuir a 'chasag air an teine, thoiribh e gu boil, lughdaich an teas agus bruich airson 10-12 mionaidean.
Bidh sinn ga leigeil a-steach ann an colander, fon sin tha soitheach glan (pane). Bidh na pìosan bruidhte air am fuarachadh beagan, air an gluasad gu inneal-bogaidh agus air an talamh gu buntàta rèidh rèidh.
Lùghdaichidh sinn an stalc anns a 'bhroth agus cuiridh sinn am buntàta maise. Dèan meas gu tur agus teine a-rithist. Nuair a thathar a 'goil, bruich airson 1-1.5 mionaid le gluasad leantainneach. Faodaidh tu beagan lemonan no sùgh aoil a chur ris an fhàileadh - bidh an àirneis nas inntinniche.
Tha Kisel bho ruadh rubha air a frithealadh gu math le sùbhlain ùra agus / no reòiteag uachdar. Faodar feusgain a thoirt seachad air leth, mar eisimpleir, le uachdar no gearradh na h-dearcagan gu grunn pìosan (agus feadhainn beaga) agus cuir ris an t-seile. Faodaidh tu a bhith a 'frithealadh ciseal an dà chuid blàth agus fuar.
Tha e comasach a bhith ag obair gu eadar-dhealaichte, agus mu thimcheall meadhan a 'phròiseas airson a bhith a' cladhadh
Am buannachd shònraichte a th 'ann an geal-ruadh bho ruadh-ruadh gus feabhas a thoirt air gnìomhachd a' chùrsa gastrointestinal, le leigheas anemia, sglerosis, galaran ae agus casg.
Bidh cleachdadh cunbhalach de shìol bho ruadh ruadh a 'cuideachadh le bhith a' cumail co-chòrdadh, oir tha buaidh purnaidh agus aotrom aige. Bu chòir a 'mhias seo (agus sreathan ruadh ruadh) a bhith air a chleachdadh gu h-èiginneach nuair a tha thu trom agus gout.