Feuch gun smaoinich sinn leat na reasabaidhean tùsail airson bileag chicken le pasta. Tha an dias a 'nochdadh gu math blasda, sàsaichte agus chan eil cus calorie, a chuidicheas tu gun a bhith draghail mun fhigear.
Macaroni le leac chicken ann an ioma-thuathanas
Ingredients:
- leileag cearc - 1 pìos;
- bulb - 1 pìos;
- tomato ùr - 2 pcs.;
- macaroni;
- ràitheadh - airson blas.
Ullachadh
Mar sin, sa chiad dol a-mach bidh an leac chicken air a losgadh gu domhainn fo uisge ruith, an uair sin bidh sinn a 'tiormachadh, gearradh am film agus gearraich sinn an fheòil ann am pìosan beaga. Tha am bulb air a sgoltadh bho na cromagan, air a mhilleadh agus air a ghearradh gu breagha. Bidh tomatoichean air an nighe agus air an sgoltadh ann am pìosan beaga. Nise a-nis anns a 'bhobhla thoir ola glasraich, cuir a' chearc ann, tionndaidh am prògram "Baking" agus cuiridh e ùine ullaichte airson 30 mionaid. Às dèidh 15 mionaidean, fosgail crìonadh an ioma-bhreac agus cuir na glasraich sgapte ris an fheòil, cuir beagan salainn agus gabh e gu math. Bidh sinn fhathast a 'còcaireachd a' chearc gus crìoch a chur air an rèim, agus an uairsin fosglaidh an caibeal a-rithist agus cuir sinn pasta tioram chun a 'bhobhla. Tha a h-uile susbaint air a mheasgachadh gu mionaideach, agus an sin dòrtaidh an t-uisge agus cuiridh e am modh "Plov".
Às deidh mu 25 mionaid, tha am pasta bòidheach againn le fillets cearc deiseil. Bidh sinn a 'frithealadh a' mhias teas, a 'crathadh air a' mhullach le càise grinnte agus luibhean ùra air an gearradh gu grinn. Mar sàsaidh, faodaidh tu a bhith a 'frithealadh cupan-ciùin, mayonnaise no seus tomato sam bith aig an toil.
Macaroni le fillet cearc ann an sauce àrd
Ingredients:
- fillet de chearc - 600 g;
- macaroni;
- spìosraidh - airson blas;
- ola glasraich;
- greens of dill;
- ìm - 50 g;
- fìon tioram geal - 2 fonsa. spàinean;
- mustard;
- uachtar searbh - 1.5 fons. spàinean;
- ugh clach bruite - 2 pcs.
Ullachadh
Filet cice air a nighe, a thiormachadh agus a ghearradh ann an ciùban beaga. An uairsin tha am feòil air a dhòrtadh, air a phiobrachadh