Às deidh breith an nighean aice, Ksenia Borodina, gu mòr a 'smaoineachadh mu bhith a' call cuideam. An ceann greis, dhearbh i nach robh dad do-dhèanta. Thòisich mòran de na caileagan a 'faireachdainn uamhasach agus barrachd is barrachd ùidh ann a thaobh mar a tha Khania Borodina tana bhon fhìrinn a' taisbeanadh "Dom-2".
Tha fad an daithead air a bheil Borodin a ' call cuideam an dèidh a bhith a' breith 2 seachdainean. Rè an àm seo, faodaidh tu cuideam a chall sa chumantas le 10 cileagram. Tha i fhèin na broinn mar thoradh air 12 cileagram. Tha an fhìrinn gu lèir mu bhith a 'call cuideam nach eil Borodina anns na clàran "draoidheachd", mar a tha iad air an sgrìobhadh air an lìon, agus ann an cleachdadh cucumearan ùra - co-dhiù 4 pìosan gach latha.
Dè an daithead a th 'air Borodin a chall cuideam?
Tha clàr-taice daithead Xenia Borodina gu math sìmplidh agus ruigsinneach.
- Airson bracaist dh'ith i 2 cucumbers agus pìos de aran dubh.
- Airson lòn - brot bho ghlasraich (2 uair san t-seachdain - feòil ghoilichte), sail-ciùcra, sùgh le sùgh lemon a tha air ùr-bhreabadh.
- Airson dìnnear - frithealadh de shlat-ciùcraim, air a thoirmeasg le sùgh lemonan a tha air ùr-fhàs.
Mura h-eil cothrom ann tadhal air an lùth-chleasachd gu cunbhalach, feuch ri barrachd a ghluasad - airson dannsa, streap na staidhre, coiseachd san adhar, snàmh. Às aonais gluasad, chan eil e doirbh a bhith a 'call cuideam no slàinte.
Tha feum air cuideam a chall air an daithead seo a bharrachd air a 'bhiadh ainmichte, feumaidh tu enemas a dhèanamh gach madainn. An dèidh a bhith a 'fàgail an daithead, tha e cudromach sùil gheur a chumail air an daithead, gun a bhith a' cumail suas biadh bìdh àrd.
Tha cucumbers 95% de dh'uisge. Agus tha sùgh a 'ghlasraich uaine seo a' gabhail a-steach einnseanan, le deagh bhuaidh air biadh prothaid. A bharrachd air sin, tha cucumbers a 'toirt seachad fìor dheagh èifeachdas, laxative agus choleretic. Tha buaidh mhòr aig fibar , a tha air a ghabhail a-steach sna toradh sin, air gnìomhachd motair a 'choltais. A thuilleadh air an sin, tha cucumbers a 'toirt àireamh mhòr de bhitamain agus salann mèinnearach dhan bhodhaig, a tha a' toirt buaidh mhath air obair an t-siostam cairteas-dìon. Taing dha na feartan iongantach sin, tha an lusan measail seo riatanach ann am beathachadh bìdh.
Mar a chì thu, faodaidh tu cuideam a chall air daithead Borodino, ged a bu chòir dhut aire a thoirt don chùis nach dèan cucumbers, làn-shàthaichte le nitrates, math sam bith. Mar sin, is e daithead a tha stèidhichte air cleachdadh cucumbers as fheàrr a bhith a 'cumail ris an t-seusan nuair a thèid na toraidhean sin ath-bhreithneachadh gu nàdarra.