Dhaibhsan a tha airson cuideam a chall agus a bhith a 'stiùireadh dòigh-beatha fallain, bidh e feumail an rèis airson min-choirce ionnsachadh airson beathachadh ceart. Cuidichidh an soitheach sìmplidh, blasta agus blasad seo thu a 'faighinn cuidhteas notaichean a bharrachd.
Mar a bhithear a 'bruich min-choirce - reas sìmplidh airson a h-uile latha
Is e toradh feumail a th 'ann am min-choirce, a tha a' toirt a-steach mòran de bhotamain agus beathachadh, agus mar sin bidh mòran bhuannachdan ann, le luach lùth ìosal. Cha toir ullachadh a 'mhias seo mòran ùine dhut, agus mar thoradh air sin, faodaidh tu pasgan fìor mhath a mhealtainn.
Reasabaidhean min-coirce mì-laghail
Ingredients:
- clachan-coirce - 2 làr-bhùird;
- ugh cice - 2 pcs.;
- salann - airson blas;
- piobar dubh - a 'blasad.
Ullachadh
Dèan preheat air a 'phras-bhrisidh, ga thoirmeasg le beagan ola glasraich. Measg na h-uile stuth, dòrtaidh a-steach don phasgan ullachadh agus feitheamh mu 3-5 mionaidean, tron àm seo bidh aon taobh den pancake air a frioladh. An uairsin, tionndaidh an cèic thairis, cuir e air an taobh eile e. Sin a h-uile rud, tha an t-aodach deiseil, ma thogras tu, is urrainn dhut a chur ann am pancake deiseil no ithe le mil. Eadhon airson daoine a tha a 'gèilleadh ri PP, chan eil susbaint calorie na coirce-coirce a chaidh a chòcaireachd a rèir na reasgaidh seo a' coimhead ro àrd, chan eil e ach 140 Kcal, ged nach eil mòran geir anns a 'mhias, a tha a' ciallachadh gu bheil e cha mhòr sàbhailte airson an lòch, mura h-eil pancagan mar sin agad ann an tomhas neo-chrìochnach.
An rèis airson min-choirce le banana
Tha cuideachd dreach nas inntinniche den mhias seo, bidh e a 'còrdadh ri daoine a tha dèidheil air bananathan agus milis, ach chan eil iad airson cunnart a dhèanamh air figear air sgàth' s gum bu chòir dhaibh fèilleadh.
Ingredients:
- crùbanan - 2 làr-bhùird;
- ugh cice - 1 pìos;
- banana - 1 pìos;
- Adaibh càise - 30 g;
- siùcar - airson blas.
Ullachadh
Lìon a 'choirce le uisge goileach (2 lobhn-bhùird), agus leig e dha beagan mionaidean a dhèanamh, aig an àm seo cuir skillet greased air an teine. Gearr am banana agus cuir adhagan càise , faodaidh tu measgachadh a dhèanamh orra, no mura dèan thu seo, cha leig thu leas ach na sreathan a bhith agad. An dèidh 2 mhionaid, cuir na h-uighean agus an siùcar dhan choirce, meudaich iad gu dòigheil agus cuiridh tu an taois mar thoradh air a 'phras-fhiodha. Feuch am pancake air aon taobh, tionndaidh e agus cuir banana agus caise leth-ghearradh air leth an taobh deiseil, còmhdaich an leth gu h-àrd leis an dàrna leth agus feitheamh airson 1-2 mionaid gus am bi an càise a 'leaghadh.
An rèis airson min-choirce le càise
Is e an reas seo a tha coltach ri càirdeas de chàise àbhaisteach no sgainneach, a ghabhas a chleachdadh airson bracaist no mar ghoireas snàtha feumail.
Ingredients:
- clachan-coirce - 2 làr-bhùird;
- ugh cice - 2 pcs.;
- bainne - 30 ml;
- càise - 20 g;
- tomato - 1 pc.;
- salann - airson blas a dhèanamh.
Ullachadh
Meudaich flakes, uighean, bainne agus salann, teas am bòrd-fhrèadha agus, ma tha sin riatanach, cuir a-steach e le ola. Ann an soitheach eadar-dhealaichte, cumaibh an càise agus ga mheasg le tomato air a ghearradh gu h-ìosal, ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu piobar a lìonadh beagan.
Faodar pancake den t-seòrsa sin a sheachnadh le bhith a 'uisgeachadh le uachdar gainne geir, bidh an t-saibhs iongantach seo a' toirt blas don mhias nas sìmplidh, gus a bhith nas gèire, is urrainn dhut mustaird Fraingis a chleachdadh, bidh e cuideachd freagarrach dha na cèicichean sin. Feumaidh pancake a bhith teth, air neo cruaidhidh an càise agus cha bhith e slaodach.