Salad le rus airson a 'gheamhraidh - na reasabaidhean as fheàrr airson bilet blasta agus riaraichte

Bidh salad bruich le rus airson a 'gheamhraidh gu bhith na wand-zachalochka, nuair a dh'fheumas tu grèim fhaighinn air an taobh a tha a dhìth no an solas, ach bìdh bidhe agus beathachaidh. Tha an gidheadair cho math ann an cruth fuar agus blàthach, agus ma chuireas tu beagan eòrna, luibhean agus spìosraidh ris, cha toir e an t-àite mu dheireadh aig cuirm na fèille.

Ciamar a bhios tu a 'deasachadh salad le rus airson a' gheamhraidh?

Ullaich salad le rus airson a 'gheamhraidh, agus na reasabaidhean sin, airson a' chuid as motha, eadar-dhealaichte ann an riochdachadh nan stuthan, cha bhith e doirbh do mhaighstir-sgoile sam bith, eadhon le beagan eòlais de chuairteachadh. Cuidichidh molaidhean sìmplidh gus am beachd a thoirt gu buil aig astar, furasta agus gu h-èifeachdach.

1. Feumaidh Rice mus cuir iad ris an salad a bhith air a nighe mus bi e follaiseach an uisge agus ma bhios e riatanach, bruich a rèir an rèisidh gus a bhith deiseil no leth deiseil.
2. Bidh glasraich air an gearradh a-steach do stiallan no ciùban, gus a bhith deiseil le salainn agus spìosraidhean.
3. Cuir an t-uamhas lusan agus ris, puff, gus am bi iad air am bruich.
4. Ag ullachadh saladan airson a 'gheamhraidh le rus gun a bhith a' steirladh, leudaich an t-uabhas teth air sgàircean teann, caip, tionndaidh na clachan agus blàth gu blàth gus am fuaraich thu gu tur.

Salad "Bracaist turasachd" le rus airson a 'gheamhraidh

A 'coimhead airson na salad as bòidheach le rus airson a' gheamhraidh, as trice bidh an t-seallaidh a 'tuiteam air ainm fèisteil a' bhracaist "Bracaist Turasachd". Faodar a leithid de dh'ullachadh a dhèanamh le gràn, ach tha an dreach le rus gu h-àraid ag iarraidh, thathar den bheachd gur e prìomhachas agus gràdh a th 'ann. Den àireamh seo de stuthan bidh 4 cansean, tomhas de 0.75 liters.

Ingredients:

• ris - 1 glainne;
• tomatoes - 1 cg;
• oiseanan, muranan, pepagan milis - 500 g;
• ola - 150 ml;
• salann - 1 làr. spàin;
• siùcair - 2.5 fonsa. spàinean;
• fìonag - 50 ml.

Ullachadh

1. Anns an ola bidh na h-oiseanan, muranan airson 15-20 mionaidean.
2. Cuir tomato gràtaichte, piobar, salann, siùcar, stew airson 30 mionaid.
3. Boil gu ruis leth de ròisg, cuir còmhla ri fìonag ann an salad.
4. Às deidh 10 mionaidean, bidh an salad turasachd air a chraobh le rus airson a 'gheamhraidh.

Slat shnìomhach le rus airson a 'gheamhraidh

Bidh tairgse agus furasta blasad a 'ciallachadh gu bheil salad ullaichte le rus airson a' gheamhraidh le zucchini. Faodaidh na stuthan a bhith òg no nas ainneis. Feumaidh an dàrna fear a bhith air a leigeil dheth agus an sìol a-staigh le sìol. Bidh e na b 'fheàrr a bhith a' cur cuideam air blas a 'bhìdheir agus a' toirt dha garl-fhiadhaich, air a bhriseadh agus air a chur ris a 'mhionaid ro dheireadh a' chòcaireachd.

Ingredients:

• ris - 1 glainne;
• zucchini - 1 cg;
• oiseanan, muranan, tomato - 500 g;
• siùcar grànte - 0,25 cupa;
• ola - 250 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean;
• garlic - 2-3 fiaclan;
• fìonag - 25 ml.

Ullachadh

1. Anns a 'phanal bha glasraich, gràtan tomato, salainn, siùcar, ola.
2. Dèan stew airson 30 mionaid, cuir ris an rus bruich.
3. Dearc fìonag, tilgeil garlic, blàth suas 3 mionaidean.
4. Ròn an salad squash le rus airson a 'gheamhraidh.

Salad le rus agus tomato airson a 'gheamhraidh

Is e an fheart sònraichte den ath reas gu bheil glasraich amh air an cur ris na glasraich agus air am bruich ann an sùgh tomato gus a bhith deiseil. An toiseach, is dòcha gum bi e coltach gu bheil an leòg cus, ach gabhaidh an cròpa anns a 'phròiseas còcaireachd pàirt mhòr de dh'àithris agus gheibh an salad an dùmhlachd riatanach. Ma tha na tomatoan searbhagach, faodar an earrann de fhìonag a lùghdachadh le leth.

Ingredients:

• ris - 1 glainne;
• tomatoes - 3 cg;
• oiseanan, muranan, pepagan milis - 1 cileagram an urra;
• siùcar grànte - 0.5 cupa;
• ola - 350 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean;
• fìonag - 100 ml.

Ullachadh

1. Crush na tomato.
2. Cuir salainn ris an tomato, siùcair agus ola, thoir am mullach gu boil.
3. Às deidh 5 mionaidean, cuir ceiseagan, muranan agus pepagan.
4. An dèidh a bhith a 'goil an t-ionad glasraich, thèid rus a dhòrtadh a-steach agus thèid a ghoid gus deiseil airson 30-40 mionaidean.
5. Thoir a-steach don fhìonag, às dèidh 5 mionaidean, stad salad glasraich le rus airson a 'gheamhraidh.

Salad le càl agus ris airson a 'gheamhraidh

Tha salad tun le rus airson a 'gheamhraidh air an ath reas air a dheasachadh le càl, a tha ga dhèanamh gu h-àraidh air a thàthachadh le blas agus gu h-iongantach fraoch. Bhiodh glasraich a 'gluasad le sreathan clasaigeach no air a ghearradh gu ciùban mòra. Den àireamh shònraichte de luchd-taghaidh, gheibhear 6 liotairean de bhilet brèagha.

Ingredients:

• ris - 1 glainne;
• tomatoes - 3 cg;
• caban, curanan, pepagan milis - 1 cileagram an urra;
• siùcar gràinte - 150 g;
• ola - 250 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean;
• fìonag - 150 ml.

Ullachadh

1. Tha tomatoichean air an sgoltadh ann an grinnear feòil, air a ghoil airson 2 mhionaid.
2. Cuir ris na glasraich, ìm, siùcar salainn uile, cuir às do na h-innealan airson 15 mionaidean.
3. Thoir sùil air an ròisg air a nighe, measgachadh, ullaich airson bidhe airson 30 mionaid eile.
4. Ròn an salad le rus agus càl airson a 'gheamhraidh.

Sailp pepper le rus airson a 'gheamhraidh

Faodar salad bòidheach eile le rus airson a 'gheamhraidh a bhith air a bruich, anns a bheil an t-inneal as cudromaiche milis piobar Bulgàiris. Tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh thoraidhean glasraich fiadhaich agus aibidh de dhiofar dathan, a leigeas leat an paileas dathte as dathte de bhraiceanan deiseil a dhèanamh.

Ingredients:

• ris - 1 glainne;
• Piobar Bhulgàiria - 2 kg;
• uinneanan, muranan, tomatoan - 1 cileagram an urra;
• siùcar gràinte - 150-200 g;
• ola - 250 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean;
• fìonag - 50-75 ml.

Ullachadh

1. Cuir a-steach pana-tomato, uinneanan, curranan.
2. Boil a 'mhòr-shluaigh airson 10 mionaidean, a' cur ola, salainn agus siùcar a-steach.
3. Bidh piobair, air an goil gu ruis leth-chòcaire, air an giùlan le bìdh gus am bi a 'ghràn air fad ullamh.
4. Thoir a-steach don fhìonag, bruich airson 2 mhionaid.
5. Ròn an salad le rus airson a 'gheamhraidh.

Slat-eggplant le rus airson a 'gheamhraidh

Ull air ullachadh salad ghlasraich ghrinn airson a 'gheamhraidh le bhith a' cur ris a-steach, deiseil a rèir na reasain a leanas, gu h-àraidh cuiridh tu aoigheachd an eggplant. Faodar na stuthan a chleachdadh còmhla ris a 'chraiceann, a ghearradh ann an ciùban, no a bhith a' faighinn uidheam bòidheach is beartach de bhiaran, ga ghlanadh le sgian geur.

Ingredients:

• ris - 1 glainne;
• eggplant - 1,5 kg;
• tomatoes - 2 cg;
• Piobar Bulgarra - 1,5 kg;
• oinnseanan - 1 cg;
• curran - 300 g;
• garlic - 4 fiaclan;
• siùcar gràinte - 150 g;
• ola - 250 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean;
• fìonag - 50 ml.

Ullachadh

1. Gearr na glasraich gu lèir, cuir a-steach pane le ìm, salainn agus siùcar, bruich airson 30 mionaid.
2. Cuir air a bhruich gus am bi rèis ullaichte, garlic, fìonag, blàth suas 5 mionaidean eile.
3. Ròin an salad le rus agus geòlagan airson a 'gheamhraidh.

Leitichean-leòm le rus airson a 'gheamhraidh

Bheir an reasair a leanas airson salad le rus airson a 'gheamhraidh cothrom cothrom a thoirt do dhreach dreach beathach den lecho as fheàrr leat. Bidh glasraich seòlta ann an sauce tomato, còmhla ri gràn àlainn, air a dheagh chòcaireachd, a 'cruthachadh bìdh sgoinneil a bhios glè fhreagarrach airson bòrd fiù' s fiù 's sam bith.

Ingredients:

• ris - 400 g;
• tomatoes - 3 cg;
• Piobar Bulgarra - 1,5 kg;
• oiseanan, muranan - 1 cileagram an urra;
• siùcar grànte - 200 g;
• ola - 400 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean.

Ullachadh

1. Dèan trum air na tomatoidean, cuir ola, salainn, siùcar, agus cuiribh boil.
2. Cuir criopairean gearraichte, uinneanan le cuirranan, stew airson 30 mionaid.
3. Stir ann an rus bruich gus am bi e deiseil airson a chòcaireachd, bruich airson mionaid, cuir a-steach e ann an canaichean.
4. Tha am bàn air a dhaingneachadh airson 15 mionaidean, sealaichte.

Salad le rus agus feòil airson a 'gheamhraidh

Tha an t-inneal, a chaidh ullachadh a rèir nam molaidhean a tha air a mhìneachadh gu h-ìosal, dà uair cho math ris mar as àbhaist agus bidh a 'chuid as motha de bheathaichean beathachaidh ann. Anns a 'chùis seo, tha glasraich air a chur ri chèile chan ann a-mhàin le rus, ach le pònairean, a bheir mòran de fheum don t-salad. Bidh am biadh seo gu leòr freagarrach airson fèin-sheirbheis.

Ingredients:

• ris - 200 g;
• beans - 300 g;
• tomatoes - 3 cg;
• Piobar Bhulgàiria - 1 kg;
• oiseanan, muranan - 1 cileagram an urra;
• siùcar gràinte - 100 g;
• ola - 400 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean.

Ullachadh

1. Tha ullachadh salad airson a 'gheamhraidh le rus a' tòiseachadh le bhith a 'deasachadh phònairean, a tha trang tron ​​oidhche agus air a ghoil airson uair a thìde.
2. Dèan còcaireachd gu rèise gus am bi rèis ullaichte.
3. Ann an siospan cuiridh tu tomataichean cruaidh, oiseanan le cuirranan agus pepagan, cuir a-mach airson 30 mionaid.
4. Cuir na pònaichean agus an ris a-steach, blàth gu lèir 10 mionaidean, coirc anns na crannagan.

Salad le ris airson a 'gheamhraidh anns a' mhòr-shluagh

Thèid an reasair a leanas airson salad a dhèanamh le rus airson a 'gheamhraidh a dhèanamh le inneal ioma-eadar-dhealaichte. Nì inneal glic cinnteach gum bi co-phàirtean a 'toirt a-mach gu socair, agus a' gleidheadh ​​ionracas nan sligean. An àite tomato ùr, thèid greim tomato a chleachdadh anns a 'chùis seo, agus tha courgettes a' toirt seachad an t-sùgh a tha a dhìth airson biadh.

Ingredients:

• ris - 200 g;
• uisge - 5 glainne;
• zucchini - 500 g;
• greim tomato - 3 tbsp. spàinean;
• Piobar Bulgarra - 150 g;
• oiseanan, murain - 250 g;
• garlic - 2 fhiaclan;
• siùcar grànte - 1 làr-bhòrd. spàin;
• ola - 100 ml;
• salann - 0.5 fèill. spàinean;
• fìonag - 3 fonsa. spàinean.

Ullachadh

1. Boil gu ruis le leth-chòcair ann an uisge, ann an iomadh rud, a 'cleachdadh modh "Rice", "Pasta", "Buckwat".
2. Dèan an t-sròin a-steach, dòrtadh a-steach do chòmhdach.
3. Ann am bobhla de ola, tha glasraich, pasta, salann, siùcar air an gabhail a-steach, nam measg "Quenching" airson uair a thìde.
4. An dèidh 30 mionaid, cuir ris an rus, agus 5 mionaidean mus bi an salad deiseil airson fìonag agus garl.
5. Cuir a-mach mòran de chreagan, corc.

Salad le rionnach agus rus airson a 'gheamhraidh

Bidh meas air a thoirt air an reasair a leanas le leannan iasgaich. Ag ullachadh snack salad le rus airson a 'gheamhraidh le bhith a' cur rionnach a-steach, a tha ga thoirt dha piquancy fìor mhath, blas sònraichte agus luach sònraichte beathachaidh. Tha a leithid de bhàn freagarrach airson fèin-bhiadhadh no airson a chleachdadh mar lìonadh luath-brot.

Ingredients:

• ris - 200 g;
• tomatoes - 1 cg;
• oiseanan, muranan - 1 cileagram an urra;
• rionnach - 2 pìosan;
• siùcar grànte - 100-150 g;
• ola - 150 ml;
• salann - 2 fonsa. spàinean;
• fìonag - 50 ml;
• larach, piobar, spìosraidh.

Ullachadh

1. Iasg a 'iasg le bhith a' cur spìosraidh a-steach, a 'sgaradh na cuibhle bho na cnàmhan, air a ghearradh.
2. Boil air leth gu ruis bruich.
3. Stùiseanan, muranan, tomataichean 30 mionaidean, a 'cur ola, salainn, siùcair.
4. Stuth anns na glasraich, iasg, rus, air a thionndadh airson 15 mionaidean.
5. Thoir a-steach dhan fhìon-bhiorach agus an dèidh 3 mionaidean bidh iad a 'sealg an t-salad teth ann am barraichean teann.