Tha fios aig a h-uile duine gur e garl - rud a tha gu math feumail. Gu h-àraid tha sinn a 'cuimhneachadh air san t-seusan fuar, oir tha e a' cuideachadh le dìonachd a neartachadh agus tha droch bhuaidh aige air grunn bacteria. A bharrachd air sin, ag ithe garlic, faodaidh tu colesterol a lùghdachadh anns a 'bhodhaig. Nise, innisidh sinn reasan inntinneach dhut airson saladan bòidheach a dhèanamh le garlic.
Rèit airson salad càise le garlic
Ingredients:
- càise cruaidh - 400 g;
- garlic - 3 clòbh;
- uighean - 3 pìosan;
- mayonnaise.
Ullachadh
Bidh uighean a 'goil cruaidh, an uair sin glan. Tha càise cruaidh agus uighean trì air grater, garl cuibheasach air a dhol tro na meadhanan. Measg na h-uile stuth, cuir ris an canonnaise dachaigh agus measgachadh. Tha an salad air fad deiseil, faodar a sgaoileadh air aran agus a chleachdadh mar cheapairean.
Saillad Cairot le garllan
Ingredients:
- curran - 200 g;
- caise cruaidh - 130 g;
- garlic - 2-3 clòbh;
- mayonnaise, salann - airson blas.
Ullachadh
Bidh carraidean air an glanadh agus trì air grater mòr, air an aon ghràmar tha trì agus caise cruaidh. Garlic air a ghearradh gu bream no leig leis na meadhanan. Cuir salann agus maranassa ri blas, a 'measgachadh a h-uile dad gu h-iomlan.
Fàilte salainn le càise, garlic agus bataichean crab
Ingredients:
- uighean - 5 pcs.;
- caise cruaidh - 200 g;
- bataichean crab - 240 g;
- arbhar air a chòmhdach - 1 (340 g);
- garlic - 2-3 clòbh;
- mayonnaise - 250 g.
Ullachadh
Bidh uighean a 'goil cruaidh. Bidh càise, crannagan agus uighean air an gearradh ann an ciùban mòra. Tha garlic air a dhol tro na meadhanan agus air a mheasgachadh le mayonnaise. Bidh sinn a 'ceangal a h-uile stuth, cuir ris a' ghailearaidh garlic agus measgachadh.
Salad speetot le garlic
Ingredients:
- curran - 400 g;
- raisins - 50 g;
- càise ceangailte - 200 g;
- garlic - 3 clòbh;
- beets - 300 g;
- cnothan-cnòthan - 50 g;
- mayonnaise - 200 g.
Ullachadh
Bidh rùsgan a 'dòrtadh uisge teth. Bidh carraidean air an glanadh agus triùir air gràmar meadhanach, cuir ris na rùsganan siùbhlach, 2 lòchran-bùird de mhòineas agus measgachadh. Tha sinn a 'sgaoileadh an uiread a fhuair sinn ann am bowl salad a' chiad shreath. An uairsin, bidh triùir air gràdar mòr a 'leaghadh càise, cuir garlic crùbach, mayonnaise airson blas agus measgachadh. Is e seo an dàrna sreath de leitisg.
Beets còcair a trì air gràmar meadhanach, cuir cnothan briste, mayonnaise agus measgachadh. Cuir a-mach an treas sreath de shalad. Tha salad-bhiotag le garlic, ràisins agus cnòthan deiseil. Bho os cionn, faodar a sgeadachadh le reasanan no cnòthan gearraichte. Ro seirbheis, bu chòir salad a bhith air a sgaradh airson 2-3 uair a thìde ann an àite fionnar.
Salad le òr agus garlic
Ingredients:
- iau cearc - 200 g;
- carrranan air an goil - 100 g;
- nionnach - 100 g;
- caise cruaidh - 100 g;
- ola glasraich - 20 ml;
- garlic - 3 clòbh;
- uighean - 3 pìosan;
- duilleagan letuis;
- mayonnaise.
Ullachadh
Òr cice, gearradh ann am pìosan beaga. Bidh uinneanan air an glanadh agus air an gearradh ann an leth chearcaill. Bidh sinn a 'teasachadh ola glasraich ann am bòrd-fhrithealaidh agus bidh sinn a' frasadh air aodach le oiseanan. Bidh carraidean boiled air an glanadh agus air an gearradh ann an ciùban. Bidh uighean air an goil cruaidh agus air an gearradh ann an ciùban. Tha garlic air a dhol tro na meadhanan agus air a mheasgachadh le mayonnaise. Bidh sinn a 'ceangal an òr le uinnseanan, curanan, uighean, cuir maoiriseis le garlic agus measgachadh. Air plais còmhnard cuiridh sinn duilleagan leit a-mach, agus air an àite as àirde ar salad againn le aeg cice agus garllan.
Reasag salad "Beotot le garlic"
Ingredients:
- beet - 400 g;
- garlic - 2 clòbh;
- caise cruaidh - 120 g;
- cnothan-cnòthan - 30 g;
- mayonnaise;
- salann.
Ullachadh
Faodar beets a thoirt gu deiseil ann an dà dhòigh: faodaidh tu dìreach a ghoil, agus faodaidh tu a chur ann am bualadh dìreach sa chraiceann, agus an uairsin aig teòthachd 180 ceum dèigh airson timcheall air 1 uair a thìde. Bidh na beets Ready air an glanadh, trì air greter. Garlic air a briseadh no a leigeil tro na pàipearan, cruaidh càise trì air grater, cnothan-bruich air an gearradh gu breagha. Ann am bobhla dhomhainn, measgaich na h-àrainnean gu lèir, cuir ris an mayonnaise, salann agus measgachadh gu blas.