Tha mi airson cuideam a chall le toileachas, a 'faighinn toileachas chan ann a-mhàin bhon toradh, ach bhon phròiseas fhèin. Diathan - chan urrainn dha a bhith a 'tagradh gu bheil an tlachd a tha a' dol còmhla (ged a tha mòran am measg sin tha mòran bochdaich). Chan e, cha bhi sinn a 'sabaid an aghaidh stereotypes! Tha sinn airson innse dhuibh mun dòigh as co-chòrdail airson cuideam a chall - dannsa.
Sochairean
Chan cuir sinn fòcas air ar n-aire air a 'chuspair mu bhith a' call cuideam le cuideachadh bho dhannsaichean - agus tha an gràineag a 'tuigsinn, nuair a bhios an corp gu lèir airson uair a thìde gu leth ann an gluasad leantainneach, gum bu chòir seo, le cùrsa, cur ri call cus cuideam. Feuch gun coimhead sinn ris a 'chuspair bho shealladh cruinneil.
Ann an saoghal an latha an-diugh, is ann ainneamh a tha boireannach boireannach. A 'sìor fhàs, feumaidh sinn a bhith a' gabhail dragh air daoine, obair chruaidh agus cuideam, a bhith a 'fàs stàilinn agus neo-fhuasgladh, aon uair, bean. Na deanamaid argamaid mu cò a th 'ann an coire airson an ath-sgeadachadh seo.
Nuair a thòisicheas tu a 'dannsa, bidh thu a' faireachdainn gun atharraich thu fhèin sa bhad: gu slaodach, coltach ri tairgse, dìreach air a bhreith, bidh do bhoireannaich a 'dol air adhart mean air mhean agus thèid a ghluasad gu gach raon beatha. Bidh mì-riarachas, mì-thoilichte, nerves, hysteria a 'dol à bith ann an àiteigin (creidsinn gur e an connoisseur, sin dìreach an dòigh a bhios e), bidh thu gu h-obann a' tòiseachadh a 'toirt gràdh dhut fhèin a-staigh is a-muigh. An seo, tha an co-dhùnadh air èifeachdas dannsa airson cuideam a 'tòiseachadh.
Tha cuideam a dhìth air gràdh
Chan urrainn dhut ach cuideam a chall le bhith a 'tuiteam ann an gaol leat fhèin, oir is urrainn dhut a bhith a' diùltadh an ath candy, paca de chips, buntàta friochte a-mhàin le bhith a 'cur dragh air do chor bochd.
Seòrsaichean dannsan
Chan eil a h-uile seòrsa dannsa freagarrach airson a bhith a 'call cuideam, is e an aon eadar-dhealachadh a tha an urra ris an stoidhle, thèid an cuideam a chuir air a seo no air a' phàirt sin den chorp.
Tha Tango freagarrach airson daoine aig aois sam bith. Ann am fearann dùthchasach tango, ann an Argentina, chì thu na mìltean de chàraidean nas sine de 70 bliadhna no barrachd, a bhios a h-uile feasgar a 'cruinneachadh ann an clubaichean agus ceàrnagan, a' dannsa an dannsa beatha. Às deidh sin, mar fhìor chloinn na dùthcha fìona, bidh iad ag òl an glainne aca de Malbec agus a 'dol dhachaigh aig deireadh an latha.
Mura h-eil thu a-riamh a 'cluinntinn mu ghaol airson "fizra", tog suas tango. Bidh an dannsa seo a 'ceartachadh do dhreuchd sa bhad, dèan ceum air leth agus misneachail, agus tha na gluasadan gràsmhor agus gràsmhor.
Tha Latina mar ainm cumanta airson samba, salsa, rumba, cha-chi. Ann an clasaichean Laidinn, an àite dhaibhsan a tha dèidheil air frolic agus fallas airson glòir, is e seo an dannsa as èifeachdaiche airson call cuideam. Bidh do bhodhaig air fad a 'leaghadh mar ola sa ghrèin, bho theas nan dannsan deasach sin. Is e dannsa de bhoireannaich moiteil a th 'ann am Flamenco. Bidh pìosan air an cur air dannsa tap, gluasad làmhan agus gluasad nan cromagan. Bidh thu ag ionnsachadh mar a chumas tu air boireannaich a tha dìoghrasach Spàinnteach, bidh casan làidir, agus nì thu grèim ràitheamach le sàil thu sàmhach, a 'fosgladh beul duine sam bith.
Tha Rock'n'roll a ' toirt iomradh air dannsaichean gluasadach airson call cuideam. Bu chòir roghainnean a thoirt don fheadhainn a tha dèidheil air ceòl, taic theicnigeach, leuman agus itealain bho aon chompanach gu fear eile.
Slàinte
Tha e follaiseach gu bheil thu a 'dèanamh dannsa, caillidh cuideam, ach ciamar a bhios seo a' tachairt? Nuair a chleachdas tu, bidh metabolism air a ghnìomhachadh. Anns a 'mhodh luathaichte, obraichidh e airson beagan uairean a bharrachd, a' losgadh calraidhean gu dian. Tha e cudthromach anns a 'chiad dà uair an dèidh dha na clasaichean ithe, dìreach uisge.
Tòisichidh an siostam lymphatic agad gu h-àbhaisteach ag obair, cuir cuidhteas air marbhrann, a tha a 'ciallachadh,
Bidh dannsaichean gu h-àlainn a 'trèanadh do chuideam, agus mar sin, bidh an cridhe, a tha a-nis às dèidh trèanadh, ann am beatha àbhaisteach gu leòr gus mòran nas lugha de ghearraidhean a dhèanamh, thèid gann an anail a dhìth.
Bidh an sgaoileadh fuil a 'meudachadh cho mòr agus mu dheireadh tòisichidh an craiceann àbhaisteach agad mar as trice. Hurray! Tha thu toilichte gu robh thu fhèin, air fàs tana, air atharrachadh a dhèanamh air slàinte agus gun do thuit e ann an aon thuit!