Feumaidh brù muilt, mar stòr mòran de na h-eileamaidean feumail agus vitamain, a bhith an làthair nar daithead. Le bhith a 'cur ris, tha pumpkin a' dùblachadh a 'bhuannachd agus a' toirt cothrom dhut am blas atharrachadh agus ùrachadh.
An-diugh innisidh sinn dhut ciamar a nì thu brochan muilt a chòcaireachd le pumpkin ann an ioma-iomadachd agus beachdachadh air na roghainnean airson a bhith a 'dèanamh an blas seo feumail agus blasda.
Ciamar a ghoid thu brochan muil le pumpkin ann am multivariate - reasag?
Ingredients:
- Wheatgrass - 220 g;
- uisge 250 ml;
- bainne - 750 ml;
- pumpkin - 300 g;
- salann - 5 g;
- siùcar gràinte - 45 g;
- Butter - 55 g.
Ullachadh
Tha pumpkin air a ghlanadh, air a bhleith air gràmar mòr agus air a chur a-steach do chomas luchd-iomadachd. Mìlt an t-òrdan gu dòigheil, dòrtadh airson aon mhionaid le uisge goileach, an uair sin an driog a dhruim, agus thèid am millet a chur chun a 'phumpkin. Thoir dòrtadh uisge bainne is air a ghlanadh, cuir siùcair agus salainn agus measgachadh. Bidh sinn a 'còcaireachd a' mhash anns a 'mhodh "Leann Bainne" airson dà fhichead mionaid. An dèidh an comharra, fàg am biadh anns a 'mhodh "Teasachadh" airson deich mionaidean, agus an uairsin bidh sinn a' frithealadh an ola ann am broinn agus ga sheòladh chun a 'bhùird.
Brù bainne muilt Rice le pumpkin ann am multivark
Ingredients:
- Wheatgrass - 140 g;
- ròin gràinne - 140 g;
- pumpkin - 280 g;
- bainne - 550 ml;
- uisge 250 ml;
- salann - airson blas;
- siùcar grànte - 35 g no blas;
- ìm - 55 g no blas.
Ullachadh
Nighear muilt gu math, dòrt uisge uisge agus bidh mionaid a 'draghadh an leòmhann. Tha Rice cuideachd air a nighe gu mionaideach gus am bi an uisge soilleir.
Bidh sinn a 'cur an dà sheòrsa de ghròtaichean air an ullachadh ceart gu bhith a' cuir bainne mòr agus uisge air a ghlanadh, agus bidh sinn cuideachd a 'tilgeil salann agus siùcair. Tha pumpkin a 'cur cuidhteas air a' chiall, a chrathadh, a 'cur ris a' chòrr de na h-innealan agus measgachadh. Stèidhich sinn an uidheam airson a 'phrògram "Milkridge" agus ullaich e airson a' chomharra. Fàg am biadh anns a 'mhodh "Teasachadh" airson deich mionaidean, agus an uair sin ìm agus cuiridh e chun a' bhùird e.
Brùm millean annasach ann an ioma-iomadachd le pumpkin agus toradh tioram
Ingredients:
- Wheatgrass - 220 g;
- uisge 250 ml;
- bainne - 750 ml;
- pumpkin - 300 g;
- toradh tioram - 160 g;
- salann - 1/2 cupa;
- siùcar grànte - a 'blasad;
- ìm - airson blas.
Ullachadh
Tha pumpkin air a leigeil às an t-sgoltadh, air a ghearradh ann an cuibhrigean beaga agus tha sinn a 'dearbhadh a-mach gu comas an ioma-bhrath.
Tha millet air a nighe gu cùramach agus air a dhòrtadh le uisge boile airson aon mhionaid. An uairsin dragh an uisge, agus cuir a 'chroup ris a' phumpkin. Bidh measan tioram, ma bhios sin riatanach, air an gearradh ann an grunn pìosan no sreathan cromagach agus gan cur gu co-phàirtean eile. Lìonaibh susbaint an ioma-bhainne le bainne agus uisge puraichte, bidh sinn a 'faighinn blasad le salann is siùcar agus bidh sinn a' measgachadh.
Dùin brìgh an uidheim, cuir air dòigh e airson a 'phrògram "Milkridge" agus ullaich airson dà fhichead mionaid. Às deidh na comharra, cumaidh sinn am biadh anns a 'mhodh "Teas" airson deich mionaidean eile, agus an uairsin ga rèiteachadh le ola agus ga sheòladh chun a' bhùird.
Brù muilt ann am multicrew le pìoban agus feòil meite
Ingredients:
- Gràn-ghràinne - 280 g;
- uisge 970 ml;
- fiadhaich feòil - 170 g;
- pumpkin - 120 g;
- curran - 120 g;
- salann - 1/2 cupa;
- oinniún - 75 g;
- duille larachl - 1 pìos;
- greens of dill - meuran 3-4;
- ola glasraich - 75 ml.
Ullachadh
Ann an comas an multivarka, bidh sinn a 'dòrtadh ola glasraich, a' leagail an fheòil mhiorach, na carranan agus an pumpkin, a bha air a shlaodadh tro ghràmar mòr, agus oiseanan air an gearradh gu grinn. Bidh sinn a 'cumail a' mhias anns a 'phrògram "Frying" no "Baking" gus am bi na glasraich a' bogadh, a 'gluasad. An uairsin cuir a-steach agus a 'sgàileadh le cuilp muilt uisge teth, cuir suas an uisge puraichte, tilg salann, duilleag bàgh agus gluais an uidheam chun na "Groats" no "Quenching". Ann an còig mionaidean fichead bidh an lite deiseil. Nuair a bhios thu a 'frithealadh, cuir na sèasan air le gearradh gu grinn.