Is e seo aon de na deochan as motha a tha a 'còrdadh riut, ach gu bhith a' toirt a 'bhodhaig dhaonna a-mhàin gu math, feumaidh tu fios a bhith agad mar a òl tu tì uaine gu ceart. A dh 'aindeoin sin, tionndaidh an deoch gu rudeigin gun blas, agus eadhon cronach.
Ciamar a bhriseas tu agus a bhith ag òl tì uaine?
Gus deoch feumail agus blasda ullachadh feumaidh tu na leanas a dhèanamh:
- Dèan preheat air an grùdair air a dhèanamh le crèadh no pèileag. Is e na stuthan sin a chumas an teas gu math, a tha glè chudromach nuair a bhios tu ag ullachadh deoch.
- Thoir uisge bog (le deagh bhotail), agus teas e gu 95 ceum Celsius.
- Tòch a-steach don teapot, aig ìre 1 crom. Duilleagan air 1 làr. uisge agus dòrtadh e le uisge boileach.
- Thoir an deoch a-steach airson 3-5 mionaidean.
A-nis, leigidh sinn bruidhinn mu mar a òl sinn an tì ceart. An toiseach, chan urrainn dha a bhith air a chall ach ùr, an dèidh 1-2 uair a thìde bidh an deoch a 'call a h-uile seilbh feumail. Sa dara h-àite, chan fheumar a òl mus tèid iad dhan leabaidh, is e an ùine as fheàrr airson an deoch seo a ghabhail maidne agus meadhan an latha, tha caffeine ann an tì uaine a 'gabhail a-steach mòran.
Ciamar a òl tu tì uaine airson cuideam a chall?
Gus cuideam a chall, molaich ciamar a òl tu tì uaine, agus cleachd e mar thàthchuid airson còcaireachd bog a dhèanamh. Mar deoch, bu chòir an teatha seo a ghlanadh 20-30 mionaid mus ithear e, bu chòir a bhith air a bhriseadh mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu 1 chupa a chur ris a 'chupa. meala nàdarra, cuidichidh e a 'sàrachadh na cuirp le vitamain agus a' lughdachadh faireachdainn an acras . Tha e comasach dha an teatha òl seo nas motha na 5-6 cupan gach latha.
Gus bath a dhèanamh, teatha a bhriseadh, agus 1 liotair. dòrtadh an deoch dhan tuba. Faodaidh tu modhan-uisge a thoirt airson 20 mionaid, bu chòir teòthachd an loda a bhith cofhurtail, agus bidh amar cuideachd teann airson obair a 'chridhe.