Tha mòran againn cinnteach gu bheil bulimia mar aon de na roghainnean airson cur an aghaidh gràin, ach tha seo fada bho bhith na chùis. Faigh a-mach dè a tha bulimia cudromach, ma tha thu a-mhàin air sgàth 's gun urrainn dhut casg a chur air a bhith a' nochdadh no a 'toirt iomradh air a' chiad chomharra de ghalar ann an cuideigin faisg ort.
Bulimia - dè a th 'ann an galar seo?
Aig an àm seo, tha iomadh teirm ann far am faod thu an t-iongnadh seo a chomharrachadh. Is e galar a th 'ann am bulimia a tha stèidhichte air mì-rian neuropsychological. Tha neach tinn a 'fulang bho ionnsaighean bho acras neo-riaghlaidh, ach tha e a' strì ri lughdachadh calories, a 'cleachdadh laxatives airson seo agus ag adhbhrachadh ath-chuingeachadh adhartach.
A 'faighneachd na ceiste, dè a th' ann am bulimia, feumar tuigsinn gur e fìor dhroch ghalar a tha seo a tha a 'feumachdainn obair thràth le eòlaichean teisteanasach. Ma tha leigheas bulimia neo-riaghailteach no fadalach, faodaidh e deireadh gu math dona, agus mar sin tha e gu math dona mu dhuilgheadas plana den leithid.
Dè a tha ann an cunnart bulimia?
Faodaidh na buaidhean a bhith gu math eadar-dhealaichte. Na tha ag adhbhrachadh bulimia - ceist fìor reusanta, is fhiach sgrùdadh mionaideach a dhèanamh:
- Is e ceist a th 'ann mu chunnart luachadh fèin-bhrosnaichte, a thig nas luaithe no nas fhaide air adhart a' toirt droch bhuaidh air an t-siostam analach.
- Tha cleachdadh diofar sheòrsachan laxatives a 'bagairt air an euslainteach le bhith a' briseadh ruitheam cridhe agus laigse fèithe. Mar sin, na bàis, a chionn 's nach urrainn fèus a' chridhe fuil làn a thoirt seachad.
- Le bhith a 'bualadh air leithid de ghalaran faodaidh seo leantainn gu briseadh membran mucous de gach buidheann den t-siostam cladhach. Agus faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air an esophagus, an stamag agus an galar, nach toir buaidh mhath air slàinte an euslaintich.
- A 'cur dragh air an t-suidheachadh psycho-emotional. Air an adhbhar sin, gabhaltas, trom-inntinn agus galaran nas miosa den t-siostam neònach.
Adhbharan bulimia
Tha mòran de na duilgheadasan den t-seòrsa seo air mòran riatanasan. Is beag a tha fios dè a th 'ann am bulimia gus a chasg. Tha e riatanach tuigsinn dè a dh'fhaodadh a bhith na uallach airson leasachadh a 'ghalair seo, oir tha seo gu ìre mhòr an eisimeil an roghainn leigheis agus leigheas airson an galair. A dh 'aindeoin sin, bidh an èifeachd gu math ìosal, mura h-eil e a' dearbhadh fìor adhbhar an tinneis.
Am measg nam prìomh riatanasan airson leasachadh bulimia tha:
- factarachd oighreachail - nuair a bha fear de na càirdean tinn leis a 'ghalar seo;
- dòigh-beatha mì-chothromach - a bhith a 'toirt seachad crìonadh gu tric no a-rithist, droch-chnuasachadh no biadh-bidhe air falbh;
- ìosal fèin-mheas - bulimia, saidhgeòlas - is e seo facal co-fhaireachdainn, a dh'fhaodas a bhith a 'comharrachadh tachartas an galair seo;
- toirt thairis air cùl-fhiosrachaidhean pearsanta;
- diet fada, a tha a 'leantainn gu briseadh sìos ann am beathachadh;
- an miann a bhith a 'coileanadh na foirmean iongantach den bhodhaig;
- trom-inntinn;
- easbhaidh serotonin;
- barrachd iomagain.
Bulimia - Symptoms
Am measg nam prìomh shoidhnichean agus buil a tha aig an galar seo tha:
- A 'sgrios cruithneachd fhiaclan. Nuair a bhios iad a 'cur air falbh, tha cuid den sùgh gastric fhathast a' fuireach anns a 'chuan bheòil, a tha a' leantainn gu bhith a 'sgrios na fiaclan.
- Dehydration na buidhne. Tha na soidhnichean seo de bulimia air an comharrachadh le beul tioram agus miann cunbhalach airson cleachdadh fluid.
- A 'mhùchadh amhaich, a tha air adhbhrachadh le pian mì-thlachdmhor ann an sgìre a' chànain bheag.
- A 'cur dragh air làn choileanadh an t-siostam cardiovascular.
- Tha cur às do chothromachadh salainn agus mhèinnirean anns a 'bhodhaig ag adhbhrachadh fiodha agus crampaichean aotrom de na fèithean air fad.
- Neart òrdugh cunbhalach. Tha seo mar thoradh air cleachdadh làitheil de laxatives.
- Lùghdachadh ann an obair nan dubhagan agus an t-aeg, air a nochdadh ann an mothachadh pianail anns an àite far a bheil na h-organan sin.
- Taobh a-staigh dòrtadh, a tha air a nochdadh le bhith a 'cur air falbh còmhla ri clots fuil. A bharrachd air an sin, tha an stòl air a sgaoileadh le clots fala còmhla ris an call cuideachd.
- A 'cur dragh air a' chearcall menstrual.
- Atharrachaidhean metabolic agus eas-òrdugh an t-siostam neònach.
Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil soidhnichean eile taobh a-muigh a 'ghalair seo:
- fèin-chritis;
- mothachadh neo-chomasach de chiont airson biadh ithe;
- lùghdachadh gnìomhachd deatamach;
- cladhach;
- atharrachaidhean biorach ann an cuideam - suas ri 15 cg.
Buaidh bulimia
Coltach ri iomadh galair eile den aon seòrsa, tha droch bhuaidh aig an tinneas seo. Bidh Bulimia, na buaidhean airson an organachadh a dh'fhaodadh a bhith gu math milleadh, mar as trice air an toirt air ais, mar sin coimhead gu dlùth ri do charaidean agus do chàirdean, ma thòisicheadh iad gu mòr air cuideam a chall. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, is ann ainneamh a tha an euslainteach ag aithneachadh gu bheil an galar an làthair.
Tha grunn bhuaidhean air bulimia:
- arrythmia;
- fàilligeadh nan dubhagan;
- sèid an esophagus;
- anemia;
- dòrtadh;
- hypoglycemia;
- atony;
- pancreatitis;
- gastroparesis;
- ro-bhreith, abortachadh.
Dè an diofar eadar anorexia agus bulimia?
Is cinnteach gum bi an fheadhainn a tha a 'coimhead a-mach dè a tha bulimia a' dèanamh cinnteach leis an anorexia seo. Tha, tha an dà ghalar seo nan seòrsaichean de dhroch dhìol itheach air bunait neuro-saidhgeòlasach. Is e sin anorexia agus bulimia dà dhuilgheadas gu tur eadar-dhealaichte ann an nochdadh agus builean. Anns a 'chiad chùis, tha neach a' diùltadh a dh'aona ghnothaich ithe, fhad 'sa tha e ann am bulimia, gu tric bidh an t-euslaintich a' tadhal gu cunbhalach le ionnsaighean neo-riaghlaidh an acras, a tha a 'gabhail a-steach a bhith a' cur às do dhroch bhualadh air an stamag.
Tha anorexia anns a 'mhòr-chuid de chùisean a' leantainn gu bhith a 'dèanamh gèilleadh air a' bhodhaig, agus bulimia - nach eil droch bhuaidh air slàinte. Anns a 'chùis mu dheireadh, tha e furasta an tinneas a leigheas, ged a tha anorexia anns na h-ìrean deireannach faisg air a bhith comasach air stad a chuir air, agus mar thoradh air sin, cha leig thu leas an dà ghalair sin a mhìneachadh.
Seòrsan bulimia
An-dràsta, tha eòlaichean a 'comharrachadh nan seòrsaichean de bulimia a leanas:
- tinneas;
- neònach.
Bulimia neònach
Tha galair mar seo, mar riaghailt, a 'toirt buaidh air daoine òga den roinn aois bho 25 gu 32 bliadhna. Tha Bulimia nervosa air adhbhrachadh le suidheachaidhean cunbhalach a tha ag adhbhrachadh cuideam, a 'cur cuideam mòr air saidhgeòlas, dìomhaireachd, a tha dìreach "maireann" le mòran biadh. Is e bulimia neònach a th 'ann, agus faodaidh na comharraidhean sin a bhith gu math eadar-dhealaichte, a' bagairt air mì-chofhurtachd agus briseadh air an t-siostam cladhach. Tha a h-uile dad an crochadh air ìre leasachaidh an tinneis.
Pubertal bulimia
Tha an gnè seo, as trice, na chomharra air òigearan nach do lorg tuigse am measg an co-aoisean agus am measg chàirdean. Mar riaghailt, tha leithid de dh'ainmean air a chomharrachadh le ùine eadar-amail, a tha a 'toirt a-steach a bhith a' briseadh cùl-raon hormonal. Mar sin, bualaidhean tòcail, trom-inntinn, mì-thuigse agus mothachadh ro fhaireachdail mun t-saoghal mun cuairt oirnn. Is ann ainneamh a tha bàs bho theagasg bulimia puberty, ach a-mhàin ann an cùisean nuair a thèid deugaire a thogail ann an teaghlach neo-dhreuchdail far nach eilear a 'toirt aire dha.
Ciamar a bheir bulimia buaidh air an psyche?
Bidh biadh neo-àbhaisteach nas luaithe no nas tràithe a 'ciallachadh gu bheil an suidheachadh coitcheann a' fàs nas miosa:
- Bidh galar bulimia a 'nochdadh fhèin ann an cruth sgìth, dìth lùth agus cur cinn.
- Tha an crìonadh ann an iomairtean ag adhbharachadh lùghdachadh ann an cuimseachadh, a tha a 'leantainn gu aire, gràin, sgapadh agus eas-chadal.
- Faodaidh laxatives, a tha air an cleachdadh leis an euslainteach, a bhith a 'nochdadh gu h-àraidh chan ann a-mhàin air slàinte an duine, ach cuideachd air a stàit inntinn.
- Tha an mothachadh air cionta airson tòrachadh a 'tòiseachadh a' toirt tuairmse air fèin-mheas neach, a tha ga bhrosnachadh gu bhith a 'toirt fa-near dha fhèin bho dhaoine eile.
- Bidh na h-oidhirpean gus faighinn a-mach às an stàit mì-fhàbharach seo le cuideachadh bho neo-bhochdainn, gu tric, a 'leantainn gu duilgheadasan slàinte mòran nas motha, seach nach eil a h-uile drogaichean freagarrach do dhaoine le bulimia.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas bulimia?
Tha e nas fhasa obrachadh le leithid de ghalar na a bhith a 'faighinn thairis air, mar eisimpleir, anorexia, mar sin ma chumas tu ri comhairle eòlaichean teisteanasach, faodaidh tu gu faiceallach taobh a-staigh beagan mhìosan a bhith na neach làn-chinnteach, gun a bhith a' gabhail a-steach neo-àbhaisteach inntinn agus dragh sam bith anns an t-suidheachadh cladhach. Tha e gu math neo-iongantach a bhith an sàs ann am fèin-leigheas. Chan eil ach dotair comasach air làimhseachadh iomchaidh a dhearbhadh agus a dhearbhadh gu ceart.
Beagan bheachdan air mar a choileas tu bulimia:
- Feuch gun a bhith a 'peanasachadh ort fhèin airson a bhith a' toirt cus seachad. Gabh ris an t-suidheachadh mar fhìrinn. Chan eil ionnsaighean bulimia, a bharrachd air casadaich agus ionnsaighean astma, na adhbhar nàire no a 'smaoineachadh gu bheil thu ciontach san t-suidheachadh seo.
- Smaoinich gu math air brìgh beatha an latha an-diugh agus co-dhùin thu fhèin an e seo a tha thu ag iarraidh.
- Seall do chuid faireachdainnean chan ann le biadh, ach le cuideachadh bho chòmhraidhean. Feuch gun dèan sinn na faireachdainnean a chruinnich anns an anam agad. Bruidhinn ri fear gaolach.
- Ionnsaich a bhith a 'toirt gràdh agus urram dhut fhèin, oir tha e follaiseach gu bheil fios agad ciamar a nì thu rudeigin nas fheàrr na feadhainn eile.
- Thoir a-steach do bheatha dathan nas adhartaiche. Thoir aire don ghnìomhachas as fheàrr leat, a 'dol nas trice ris a' phàirc cleasachd. Tha tòrr roghainnean ann airson gnìomhan spòrsail - feumaidh tu dìreach!
Ciamar a gheibh thu air ais bho bulimia?
Bu chòir a 'phròiseas eadar-ghluasad bho ghalar gu beatha àbhaisteach, làn-chuimseach a dhèanamh ann an ìrean. Tha beatha an dèidh bulimia a 'ciallachadh a bhith ag ithe suimean beaga nas lugha. Mar sin, cha bu chòir don chuibhreann a bhith nas motha na meud do phailme. Leig leis a bhith 6 biadh an latha. Tha e air leth cudromach aig a 'chiad ìre gus biadh a thoirt seachad le geir àrd is calorie. Faodaidh e brotan glasraich, saladan, gràn, crògan, iasg agus cice, steamed a dhèanamh. Agus tha, tha e air leth cudromach a bhith a 'faicinn cothromachadh uisge - nas lugha na 1.5 liotairean de fluid gach latha.