Airson mòran, tha broth cearc ceangailte ri oidhcheannan coighe dachaigh, plaide bhlàth agus ... fuar. Às deidh sin, a 'chiad rud a thug mo mhàthair dhuinn sinn nuair a chunnaic i gu robh duilgheadas a' tighinn a-steach na bhrat aodaich teth air a bruich air cearc. Mar riaghailt, bha mo mhàthair ceart gu leòr airson a bhith gar deoch le brot cice.
Dè a tha feumail airson brot cearc?
Tha an toradh seo glè mhothachail, làn-shàthaichte, le diofar thaidean searbh, amino-aigéid , vitimain luachmhor, mèinnirean, peptides.Tha broth cice airson fuachd nas fhearr na tha e, cha mhòr nach eil e idir. Bidh an teas teth, ann am prionnsabal, a 'cuideachadh le bhith a' glanadh mucosa an t-slighe analach, agus tha carnosine ann am brot cearc. Is e immunostimulant a th 'ann an Carnosine a chuidicheas a' bhuidheann a 'sabaid galaran, gu h-àraid ann an ìrean tràtha an tinneis. A bharrachd air an sin, tha cysteine (aminoidid) a 'teannachadh sputum agus mar sin bidh suidheachadh an euslainteach nas fhulangaiche agus às aonais ceimigeachd ceimigeach cron.
Tha feartan feumail broth cearc cuideachd air am mìneachadh leis a 'mhothachadh ann an tomhas iomchaidh de bhitamain B1, B6, B12, msaa, a tha a' luathachadh metabolism , ag adhartachadh gnàthachadh a 'mhodhaich shiostam. Agus calcium, magnesium, selenium, iarann, a tha mar phàirt den bhrot cearc, ga dhèanamh na bhiadh math dha daoine tinn, lag agus le cnàmhan briste. Mar sin, an fhreagairt air a 'cheist: "A bheil broth circe feumail?", Chan urrainn dha a bhith ach gealltanach.
A bheil brot cice feumail don stamag?
Gu cinnteach! Tha e a 'ceadachadh obair a dhèanamh air a' chùrsa gastrointestinal, a 'toirt a-steach searbhag gastrach gu ìre mhòr agus a' dìon ballachan an stamag. Gus na stuthan cronail a dh'fhaodadh a bhith ann an feòil eun a dhìonachadh (tha eachdraidh riochdairean neo-bhrisealaichte air a bhith mar fhacal-fhada o chionn fhada), tha e fhathast luachmhor a bhith a 'drèanadh a' chiad bhrat agus a 'cleachdadh na leanas. Is dòcha gum bi adhbhar eile airson a bhith ag ath-nuadhachadh bho bhith a 'cleachdadh brot cearc a bhith a' briseadh a-mach à siobitis (sèid a 'mhucosa mar thoradh air a bhith a' glacadh stuth susbaint searbhagach air).