Is e an dòigh as ainmeile airson ginger a chleachdadh gus a chur ris a 'bhiadh mar ràitheadh. Ach, anns na bliadhnachan mu dheireadh, thòisich barrachd is barrachd a 'bruidhinn air a' bhunait seo, mar leigheas iongantach. Ged a bha fios aig na dotairean bana-bhuidseach mu dè an seòrsa ginger a bha feumail airson ùine mhòr.
Tha freumh ginger air a thoirt a-steach thugainn bho dhùthchannan ceann a deas Àisia, taobh siar Afraga agus Astràilia. Gheibhear e ann am cha mhòr a h-uile mòr-bhùth. Tha talamh ginger na phàirt riatanach de shùrachadh cuaraidh a tha measail agus cuid de thoraidhean call. A thuilleadh air an sin, tha riochdairean a 'tairgsinn prìomhachas a' phlannt a cheannach agus ann an cruth eile: air a chòmhdach le siùcair no siùcar pùdar, sliosan freumhan, talamh, air am briseadh, ann an riochd earrainn airson beann.
Ann an cógasan, faodaidh tu cuideachd ginger talamh a cheannach, a thathar an dùil a bhith air a làimhseachadh agus a chleachdadh aig àm bàs. Faodar a chur ris an tì agus ri diofar sheòrsaichean.
Dè cho feumail 'sa tha ginger airson slàinte?
Le àireamh agus neart fheartan feumail, tha ginger a 'dol thairis air mòran luibhean agus sochairean.
Am measg feartan feumail ginger tha:
- Neartaich dìon an corp, air sgàth na galaran a thèid seachad ann an ùine nas giorra.
- Feartan antibacterial de chuideachadh ginger anns an t-sabaid an aghaidh ghalaran a tha air adhbhrachadh le bacteria pathogenic: casadaich, galaran ciùmain, galaran an cuan labhairteach.
- Tha feartan anti-inflammatory a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh an tinneis rè tinneas agus a 'brosnachadh ath-bheothachadh.
- A 'toirt air adhart a' chridhe. Taing dha susbaint potassium agus magnesium, tha freumh ginger na toradh cudromach dha daoine le galar cridhe. Feumaidh iad ginger a ithe gach latha ann an riochd tì agus cuir ris a 'bhiadh aca.
- A 'leasachadh suidheachadh nam bàtaichean fala. Bidh ginger a 'cuideachadh le ballachan nan soithichean fola a ghlanadh bho cholesterol, agus mar thoradh air sin bidh na ballachan a' fàs nas slaodaich, a 'meudachadh an tricead.
- A 'gnàthachadh na slighe cladhach. Bidh ginger a 'cuideachadh le ath-thòiseachadh microflora diadhaidh fallain, a' faochadh dysbiosis agus mì-mhilleadh.
- A 'cuir às do na sruthan. Faodaidh an togalach seo de ghinger cuideachadh le toxicosis bho bhoireannaich a tha trom le leanabh.
- A 'ath-nuadhachadh an ae. A 'feuchainn ri tuigsinn dè cho feumail' sa tha e airson an òr, tha luchd-saidheans air grunn deuchainnean a dhèanamh. Tha toradh nan sgrùdaidhean sin air sealltainn gum faod ginger brosnachadh einnseanan a bhrosnaicheas a chuidicheas a 'ghun a ghlanadh. Taing do ghinger, tha e comasach na pròiseasan millteach a lùghdachadh anns an òr a tha air adhbhrachadh le bhith a 'cleachdadh deoch làidir. Ged nach eil sgrùdaidhean air a 'chuspair seo air a chrìochnachadh fhathast, tha luchd-saidheans air co-dhùnadh mu thràth gu bheil comas mòr aig ginger airson làimhseachadh agus casg air galaran ae.
- Tha feartan feumail ginger cuideachd a 'nochdadh iad fhèin san raon a bhith a' cur an aghaidh reamhrachd . Bidh ginger a 'leasachadh phròiseasan meitabileach anns a' bhodhaig, a 'cur ri toirt air falbh tocsainnean agus tocsain, a chuidicheas le bhith a' faighinn cuidhteas còrr air cileagram. Air an adhbhar seo, faodaidh tu an tì ginger a chleachdadh agus cuir ginger talmhainn ris a 'bhiadh agad.
- A 'leasachadh suidheachadh corporra coitcheann, a' cur às do sgìth,
meudachadh gnìomhachd. Bidh buaidh dheimhinneach air buidhnean fa leth agus siostaman organach a 'leantainn gu leasachadh iomlan ann am mathas. Ach, airson fios a thoirt air seo, feumar sùgradh ithe ann am biadh gu riaghailteach.
Dè a tha feumail airson ginger ground?
Tha freumh ginger feumail ann an riochd sam bith. Ach, tha ginger talamh nas fhasa a chleachdadh. Faodar a stòradh airson ùine mhòr air an talamh agus chan fheum e ullachadh sònraichte mus tèid a chleachdadh.
An fheadhainn a tha teagmhach a bheil ginger feumail, faodaidh tu moladh glainne teatha a òl aon uair san latha le freumh ginger. Ann an dà sheachdain bidh e comasach dhut atharrachaidhean leantainneach ann an slàinte fhaicinn san stiùireadh adhartach.