Is e melon juicy, fragrant and delicious aon de na toradh as tarraingiche as t-samhradh. A 'gabhail tlachd às an fheòil, chan eil mòran a' foighneachd dè an sochair a bheir iad dhan chorp aca. Tha mòran reasabaidhean ann, a 'gabhail a-steach diofar phàirtean de na dearcan mòra seo.
Melon - sgrìobhadh ceimigeach
Tha còmhlan seòlta air a dèanamh suas de 90% de dh'uisge, ach chan eil seo a 'ciallachadh nach eil stuthan feumail ann, oir tha a h-uile càil eadhon an aghaidh sin. Tha snàithleanan garbh, searbhagan geir agus organach. Is e am fìor chuspair dè na vitamain a th 'anns a' melon , agus mar sin tha an liosta farsaing: E, PP, A, C agus Buidheann B. Tha macro agus microelements anns a 'bhroilleach mhòr: calcium, iarann, sodium, potasium, sulbhur, manganese agus mar sin air adhart.
Melon - feartan feumail
Le bhith a 'cleachdadh toraidhean measail gu cunbhalach, faodaidh tu do shlàinte a leasachadh gu mòr agus ag adhartachadh pròiseas a bhith a' làimhseachadh diofar ghalaran. Tha liosta slàn de na tha am melon feumail airson:
- Anns a 'chumadh tha searbhag folic agus vitamain B, a tha cudromach airson slàinte bhoireannaich, agus bidh iad cuideachd a' cuideachadh le cuid de ghalaran gineòlach.
- Taing gu làthaireachd antioxidants cumhachdach, gheibh thu cuidhteas radicals an-asgaidh , agus tha seo a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cunnart aillse.
- Tha na feartan adhartach a th 'aig melons ceangailte ri carotenoids, a tha cudromach airson slàinte-sùla, oir tha iad a' lùghdachadh cunnart cataracts.
- Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' gnàthachadh an t-siostam neònach, a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh cuideam, droch thlachd agus insomnia. Air a ghabhail a-steach anns a 'photasium, tha an fhuil a' fàs agus oxygen ris an eanchainn, a 'toirt buaidh thonaideach. Anns a 'phìob, tha stuthan a tha a' cur ri leasachadh an "hormone toileachas".
- Tha buaidh làidir aig feòil agus sìol. Gus dèiligeadh ri parasites, tha e riatanach sa mhadainn air stomag falamh gus glainne de sùgh a òl.
- Thathar a 'làimhseachadh leigheas mèinnearan ann an leigheas dùthchasach air sgàth droch-ghluasad agus le bhith a' cleachdadh làimhe làitheil, tha e comasach casg a chur air sgrios joints agus feòil cnàimh.
- Tha an sgrìobhadh ceimigeach beairteach a 'toirt buaidh dheimhinneach air gnìomhachd a' chridhe agus na soithichean fuil, gus an urrainn dhut cuideam a lùghdachadh, droch cholesterol a thoirt air falbh agus cunnart droch thinneas a lùghdachadh.
- Leis gu bheil an fheòil 90% de dh'uisge, tha buaidh chumhachdach aice, gus am faodar beachdachadh air an fhàsas mar leigheas nàdarra airson clachan dubhagan agus dubhan agus nephritis.
- Tha feartan feumail cuideachd air am foillseachadh le tagradh bhon taobh a-muigh, mar eisimpleir, bidh briseadh a 'tighinn bhon chnà a' cuideachadh le asthma, bron-sgòrnain agus grèim-grèim.
- Gus cuidhteas losgadh is giùlan air a 'chraiceann gu luath, faodaidh tu a bhith a' cleachdadh an t-seabhagan bìdh agus melon. Le bhith a 'toirt bath-melon le alergidhean.
- Faodar sìol tioram a chleachdadh le fir gus meudachadh a dhèanamh air comas.
Melon airson an stamag
Mar thoradh air a bhith a 'faighinn stuth snàithleach, bualadh sùbailte bidh e feumail airson obair a' chùrsa chladhach, a 'glanadh nan guallan agus a' leasachadh a sgilean motair. Bidh e cuideachd a 'toirt buaidh mhath air na pròiseasan neuro-trophic, a tha cudromach airson obrachadh gu ceart an stamag agus an galar. A 'faighinn a-mach a bheil melon feumail, bu chòir a ràdh nach urrainn do melon làn aibidh adhbhrachadh mì-thlachdmhor anns an stamag. Tha e toirmisgte feòil ithe air stamag falamh agus is fheàrr a chleachdadh mar sgiobalta. Nuair a bhios iad ag ithe mèinnirean ann am meudan mòra, dh'fhaodadh gun tèid mì-mhilleadh.
Melon le gastritis
Tha a 'chultar melon seo a' toirt iomradh air trom airson stuthan togail, eadhon airson a bhith a 'giollachd pìos beag den òrgachas a' caitheamh mòran lùth agus ùine. Mar thoradh air an sin, bidh biadh eile anns a 'stamag, a' tòiseachadh a 'crìonadh, agus mar sin chan eil am meas air a mholadh do dhaoine le gastritis, ulcers agus duilgheadasan gastro-thìde eile. Is e puing cudromach eile a th 'ann am melon airson inneal-cridhe, agus mar sin chan eil e air a ghabhail a-steach anns an liosta de bhiadh toirmisgte, ach bu chòir cuimhneachadh gum faod e cho mì-chofhurtail a dhèanamh còmhla ri cuid de stuthan.
Melon le cinnt
A rèir staitistig, a h-uile bliadhna tha barrachd is barrachd dhaoine a 'fulang bho dhuilgheadas. Tha e air a mhìneachadh le daithead mì-fhallain agus dòigh-beatha neo-fhastaichte. A 'faighinn a-mach carson a tha am melon feumail, is fhiach a bhith ag ràdh gu bheil e a' dèiligeadh gu h-èifeachdach ri leithid de dhuilgheadas mar dhuilgheadas, seach gu bheil buaidh làidir aige. Tha seo air sgàth gu bheil tòrr ceallalose agus pectin anns a 'phìob, a tha a' cur ri teicheadh bile. Chan eil e cho làidir, ach tha buaidh laxative agus melon air a thiormachadh.
Melon ann an tinneas an t-siùcair
Ged a tha an dearc seo milis, faodaidh daoine le tinneas an t-siùcair uaireannan pamper iad fhèin le tomhas beag de chnàimh bòidheach. Anns a 'chùis seo, is fhiach fios a bhith agad dè cho feumail' sa tha am melon aibidh:
- Tha buaidh neo-riaghailteach agus laxative aig measan siùclach, a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de dhraghan agus slagaichean cronail. Gu dearbha, tha e a 'toirt buaidh air an t-siostam cladhach agus metabolism.
- Tha Melon ann an tinneas an t-siùcair feumail mar thoradh air a bhith a 'cleachdadh searbhag folic, a tha a' cuideachadh le gnàthachadh a dhèanamh air obair hematopoietic an dàin agus a 'meudachadh pàtrain ceallan fola dearga agus hemoglobin.
- Le tinneas an t-siùcair seòrsa 2, tha an dearc-luachrach feumail ann a bhith a 'lùghdachadh bruthadh fala le bhith a' toirt air falbh atharrachaidhean atherosclerotic.
- Tha e cudromach a bhith soilleir le do dhotair dè as urrainn dhut melons ithe, oir tha dose fa leth de insulin aig gach neach. Anns an dàrna seòrsa, chan eil cead air barrachd air 200 g de fheòil.
Melon airson an grùthan
Tha cuirp seòlta air a thoirt a-steach gu math leis a 'bhodhaig, ga shàrachadh le stuthan feumail, ag adhartachadh obair nam buidheann a-staigh. Tha a bhith a 'dèanamh mheasan a' gabhail a-steach antioxidants, a tha cudromach airson galaran ae. Tha cleachdadh melon airson a 'chuirp co-cheangailte ris a' chomas air obair a 'chuirp ath-ùrachadh agus atharrachadh. Nuair a bhios galaran liver ann, thathar a 'moladh deoch uisge de ghrùthan melon a òl.
Melon ann am pancreatitis
Gus faighinn a-mach a bheil e comasach measgachadh sùbailte a ghabhail a-steach don daithead agad, tha e cudromach beachdachadh air ìre an tinneis.
- An cruth dian. Anns a 'chùis seo, bu chòir am bacadh a chumail air falbh, seach gu bheil e a' brosnachadh cruthachadh sùgh gastric, a tha ag adhbhrachadh dìreadh pancreatic. Bidh carbohydrates sìmplidh a 'cruthachadh inneal a bharrachd air ceallan endocrineach an pancreas, a' dèanamh nas miosa dheth.
- Fuasgladh. Melon, a tha a 'faighinn buannachd mar thoradh air a bhith a' dèanamh ceimigean beairteach, agus a 'cumail suas iomlaid àbhaisteach siùcair. An toiseach tha e nas fheàrr ithe ann an cruth jelly no mousse. Mura h-eil an suidheachadh a 'fàs nas miosa, faodaidh tu an fheòil ithe mar-thà.
Melon le call cuideam
Tha mòran a 'creidsinn gu bheil toirmeasg bho mheasan milis ri ithe ma tha thu airson cuideam a chall. Gu dearbh, ann am beagan, tha melon eadhon feumail ann a bhith a 'call cuideam. A bharrachd air an sin, is fhiach a bhith mothachail gu bheil dietaichean melon sònraichte ann. Is e mì-thuigse cumanta gu bheil calor mòr ann am mealaon, ach gu dearbh chan eil ach 100 g de phìob ann ach 35 calor. Tha buannachdan eile ann don dearc neo-àbhaisteach seo:
- A 'cuideachadh gus corp toxainnean agus tocsain chruinn a ghlanadh.
- A 'toirt buaidh dhìolta, a' toirt air falbh barrachd uisge bhon chorp agus mar sin a 'cur às do swelling.
- Tha Melon anns an daithead na roghainn sàr-mhath airson biadh-bidhe, oir tha e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas an acras. Cleachd e mar mhodach feumail.
Melon ann an Cosmetology
Cha b 'urrainn dhuinn an toradh feumail seo fhàgail gun aire bho luchd-cosnaidh. Tha stuthan ciùird traidiseanta air a bhith cho èifeachdach agus a tha eadhon an taca ri dòighean stòrais daor. Tha buannachdan mèinnein airson corp boireannaich mòr, oir le cuideachadh bho phupan agus sùgh an dearc seo faodaidh tu dèiligeadh ri grunn dhuilgheadasan craiceann, feabhas a thoirt air staid na falt agus an corp gu lèir a leasachadh.
Melon airson an aodainn
Bidh mascaichean a tha air an dèanamh air bunait melon, le cleachdadh gu cunbhalach a 'toirt toradh iongantach. Airson an ullachadh airson feòil nan dearcan cuiridh iad diofar rudan. Gus bainne a dhèanamh, tha e riatanach sùgh melon a mheascadh, bainne agus uisge soilleir ann an cuibhreannan co-ionnan. Ann an àite a bhith a 'tionndadh annta, faodaidh tu dearcan sùgh àbhaisteach a chleachdadh. Gus dèanamh cinnteach à seo, feumar fios a bhith agad dè a tha feumail airson melon airson an aghaidh:
- Taing don carotene agus potassium a tha a 'gabhail a-steach, tha buaidh fliuch aice agus tha e a' meudachadh metabolism .
- A bheil buaidh antimicrobial agus tiormachaidh, a tha cudromach do dhaoine le craiceann olach.
- A 'slaodadh sìos a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine, a' luathachadh ath-bheothachadh a 'chraicinn, ga thoirt a-mach meadhanachach agus bog, oir tha seo uile na masg airson neach bho melon.
- Tha searbhag ascorbic ag àrdachadh pròiseas cruthachadh collagen, a tha a 'dèanamh a' chraicinn gu dòigheil agus leòsta.
- A 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh coltas brògan fiadhaich, a 'fàs nas sìmplidh agus a dhìon bho bhuaidhean droch-rèididheachd UV.
Melon airson falt
Tha mòran leigheasan dùthchasach airson cùram fuilt. Gus staid na falt a leasachadh, feumaidh tu an sùgh a thionndadh a-steach don fhalt agad agus cuir a-steach e le fiolm airson 40 mionaid. Airson seòrsa geir, thathar a 'moladh beagan sùgh lemon a chur ris. Tha na h-adhbharan a leanas aig masks bho melon:
- Bidh an silicon a tha a 'riochdachadh suidheachadh na falt, ga dhèanamh soilleir agus sìoda.
- A 'faighinn a-mach dè cho feumail' sa tha melon airson falt, is fhiach a bhith ag ràdh gu bheil an stuth a 'gabhail a-steach susbaint susbaint àraid, a tha a' cuideachadh le bhith a 'neartachadh leacan fuilt agus mar thoradh air sin, tha an fhalt a' crìonadh.
- Le bhith a 'cleachdadh an cleachdadh gu cunbhalach, bidh e mì-thoilichte agus bidh am falt a' fàs elasta.