Olga Kartunkova - an caiptean ainmeil de sgioba KVN "City of Pyatigorsk", a bharrachd air com-pàirtiche de iomadh taisbeanaidhean èibhinn telebhisein. Air sgàth a cuideam mòr, sheas an nighean an-còmhnaidh, agus air an àrd-ùrlar fhuair i na dreuchdan as iongantaiche. Cha robh Olga cho iom-fhillte mu a cuideam, a 'creidsinn gun robh i gaol agus a leithid.
Le bhith a 'call Olga Kartunkova anns an agallamh thuirt i gun do dh'fheuch i grunn thursan gus cuideam a chall agus an uairsin, bha e airson deasbad a dhèanamh a-mhàin. A 'cleachdadh biathaichean cumanta, bhiodh e coltach gun tilgeadh e dhà no dhà de kilogram, ach an dèidh dha cuideam a thighinn air ais a-rithist.
Dè cho tana 'sa bha Olga Kartunkova?
Tha rionnag KVN ag innse gun do dh'fhàs i gu math làidir às deidh dha dithis chloinne a bhreith. Nuair a bha i trom, dh'ith i airson dhà, agus lean seo gu àrdachadh anns an stamag, agus an uairsin bha e mar-thà do-dhèanta stad. Rinn e olga a 'call cuideam mì-thlachdmhor - bhrist i a cas. Thuirt na dotairean rithe, mura biodh e ro throm, cha bhiodh an dochann cho mòr. Air an aon latha, fhuair i gairm bhon iris "StarHit" agus chaidh a thairgsinn gus a bhith na phàirtiche den phròiseict mu bhith a 'call cuideam. A 'cunntadh mar shoidhne bho shuas, dh'aontaich an rionnag èibhinn. Aig an àm sin, bha a cuideam 134 kg.
A 'call cuideam Kartunkova ag aideachadh nach robh e doirbh dhi ach beagan làithean nuair a dh'fheumadh i cleachdte ris an riaghaltas. Rinn luchd-slàinte proifeiseanta biadh sònraichte dha Olga, ach chan eil i airson bruidhinn mu deidhinn, seach gu bheil an siostam fa leth agus faodaidh e cron a dhèanamh air feadhainn eile.
A 'tuigsinn mar a chaill Olga Kartunkova cuideam, is fhiach na riaghailtean a thoirt seachad a chleachd luchd-dieigheachd gus prògram a dhèanamh airson cuideam a chall:
- Thuirt dotair a 'phròiseict, gum bu chòir dha Olya daithead a thogail a rèir a' phrionnsapail seo: saill - suas ri 30 g, carbohydrates - suas ri 120 g, protinain - suas gu 70 g.
- Bho dhaithead tha e riatanach a bhith a 'dùnadh gu tur saillte, milis, smocadh agus eile
àrd-calorie agus biadh gun fheum. - Chaill Olya Kartunkova cuideam air sgàth gun do dh'fheuch i ri ithe aig an aon àm, agus cuideachd ag òl an uisge a bha a dhìth.
Anns a 'bhlog aice bha starra KVN a' toirt seachad clàr-taice tuairmseach airson an latha. Tha bracaist air a dhèanamh suas le salad mheasan , a tha a 'toirt a-steach ubhal, orains agus pear. Tha an clàr-bìdh gu math dona - cearc gun salann, agus airson dinnear Tha Olya a 'faighinn càise beag le geir. Thoir fa-near gu bheil gach clàr-latha ag atharrachadh agus chan e seo ach eisimpleir.
A-nis mun rud as cudromaiche, tha an t-àm ann faighinn a-mach dè an t-olga tana a tha air fàs tana. Rè a 'phròiseict, fhuair am boireannach cuideam a chall ro 18 cg, ach tha an t-amas aige 35. Thuirt Olya nach robh i a' dol a stad agus eadhon barrachd gus tilleadh chun a beatha a bh 'ann roimhe, a chionn' s gu bheil e dèidheil air na tha i a 'faicinn anns an sgàthan.