Gus faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd, tha e cudromach chan e a-mhàin a bhith a 'taghadh nam biadh ceart, ach cuideachd gus uisge agus deochan a dhìoladh airson call cuideam luath, a ghabhas a bhruich aig an taigh. Feumaidh iad a bhith gu ìre mhòr calorie, agus cuideachd tha na biotamain agus na mèinnirean riatanach.
Am prìomh leac, a tha a dhìth chan ann a-mhàin airson call cuideim, ach airson beatha a 'chuirp gu lèir - uisge. Is e an àbhaist làitheil co-dhiù 1.5 liotair.
Ciamar a bhios tu deoch làidir a 'losgadh agus a' call cuideam gu luath?
Deoch feumail agus riatanach gus cur às do notaichean a bharrachd - tì uaine. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' glanadh a 'chuirp, ag àbhaistachadh na metabolism agus a' meudachadh tòna na h-organan gu lèir. Tha buaidh neo-riaghailteach aig tì uaine, oir tha e a 'cuideachadh le bhith a' toirt thairis air cus fluide, a tha a 'cur casg air edema. Tha polyphenols anns an deoch seo, aig a bheil comas air losgadh geir a bhrosnachadh. A rèir luchd-diadhaidh, ma chleachdas tu teatha gu ceart tron latha, bidh an ìre losgaidh geir a 'meudachadh 45%. A thuilleadh air an sin, tha comas aig an deoch seo a bhith a 'lughdachadh aite.
Is e deoch eile airson cuideam luath a th 'ann teatha mint. Bidh e a 'brosnachadh secretion sùla gastric agus a' meudachadh ìre co-chothromachadh bìdh. Ach tha an deoch seo a 'toirt buaidh air cruinneachadh stòran saill anns a' bhodhaig. Tha e air a dhearbhadh gu h-saidheans gu bheil tì mintinn a 'cuideachadh gus faighinn thairis air mar a chleachdas tu suidheachaidhean cuideam, agus anns a' chuid as motha de chùisean tha adhbhar cus cuideim .
Gus deoch-làidir a chuideachadh a 'faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd, bidh sònaichean ùra air am brùthadh. Tha iad a 'gabhail a-steach àireamh mhòr de bhitamain, a tha riatanach airson a' bhodhaig anns an ùine gèillidh ri daithead sam bith. Is fheàrr a bhith a 'òl sùbh bho mheasan citrus, ùbhlan agus cranberries.
Deoch èifeachdach eile airson call cuideam luath - hidromel. Bidh e a 'glanadh a' bhodhaig gu ceart agus a 'cuideachadh le cuidhteas
Deoch airson call cuideam luath le ginger
Airson a 'chiad uair airson cuidhteas còrr is cileagram a chleachdadh chaidh a chleachdadh san Ear. Tha comas aig Ginger a bhith a 'meudachadh cuairteachadh fala, metabolism, agus tha buaidh bhlàth aige cuideachd. Tha seo uile a 'toirt buaidh dhìreach air a' phròiseas airson cuideam a chall.
Tha ullachadh an deoch seo glè shìmplidh. Bu chòir ginger a ghearradh gu h-àraidh a chur ann an teas, a 'dòrtadh uisge a ghoil agus leig e breug airson 30 mionaid. A thuilleadh air an sin, ann an reasabaidh an deoch seo faodaidh tu mint, lemon is measgachadh de luibhean a chur ris.