Garnet - feartan feumail agus cunnart

Thathar a 'meas gu bheil Garnet air aon de na measan as àille. Agus gu dearbh, tha a sìol ruigsinneach follaiseach coltach ri sgapadh de chlachan luachmhor. 'S dòcha airson a bhòidhchead, cho math ris a' bhlas ath-nuadhachail mì-àbhaisteach milis is searbh, bhathas den bheachd gur e tiodhlac a bh 'anns na measan seo agus gu tric bha e air a chleachdadh mar thabhartas deasbaid anns a' Ghrèig Àrsaidh agus anns an Ròimh Àrsaidh. Ach beagan às dèidh sin thug daoine mothachail air cleachdadh pomegranate airson slàinte agus thòisich iad ga ithe ann am biadh agus ann am beatha làitheil.

Is e neach-aoigheachd a deas a th 'anns a' phomegranate, is toigh leis blàths. Bidh ea 'fàs ann an Ameireaga a Deas, ann an dùthchannan an Ear Mheadhanach agus Àisia an Iar, Georgia agus Asarbaiain, agus anns na h-àiteachan fosgailte Ruiseanach gheibhear e sa Crimea agus ann an Tìr Krasnodar. Faodaidh a 'chraoibh seo a bhith beò suas ri ceud bliadhna, ach tha e air a dhearbhadh le bhith a' toirt buaidh mhòr air. Gu h-àraidh, chan eil e a 'gabhail ris ghathan grèine dìreach, agus cuin a bhios an t-iomadachadh ultra-bhiolet a' crìonadh.

Sgrìobhadh ceimigeach de ghearnet

Agus tha na feartan feumail a th 'aig pomegranate, agus tinneasan nuair a thèid an cleachdadh mar bhiadh co-cheangailte ri co-dhèanamh ceimigeach nam measan. Tha e ann:

• uisge - mu 80% de chuideam iomlan nam measan;
• protainnean, carbohydrate coimeasgaichte, snàithle ;
• aigéid orgánach, tannin;
• vitamain: C, PP, B (5,6,12), E;
• mèinnirean: potasium, calcium, fosfar, magnesium, sodium, iarann.

Chan eil garnets a 'gabhail a-steach ach 52 kcal / 100 gram, ach tha mòran de choimeasgan gualaisg ann a tha furasta an cur às.

Cia mheud gualaisg a th 'ann an grenade?

Tha am pomegranate mu 14% de ghualaisg de mhilleadh iomlan nam measan. Ach tha na proteidean ann an ìre mhath - nas lugha na aon sa cheud. Taing gu pailteas vitamain, tha buaidh bhrosnachail cumhachdach aig pomegranate air siostam dìon an duine. Tha Vitamín C anns a 'cho-sgrìobhadh aige a' toirt taic chumhachdach anns an t-sabaid an aghaidh ghalairean viral, tha vitamin PP a 'neartachadh ballachan nan soithichean fuil, bidh vitimíní B a' dèanamh feum den obair aig an t-siostam neònach agus a 'leasachadh sruth fala. Ach chan e seo an aon bhuannachd a tha aig garnets.

Feartan feumail pomegranate agus dìomhaireachd

Tha buannachdan pomegranates agus bochdainn a tha a 'cuingealachadh an cuid caitheamh ann am biadh air a bhith air a dheasbad o chionn fhada le luchd-slàinte agus luchd-taice siostaman ithe fallain. Agus ged a tha beachdan eadar-dhealaichte aig eòlaichean air a 'chùis seo, tha iad uile gu h-aon-ghuthach den bheachd gu bheil cus garnets ann an cunnart do dhuine sam bith. Bu chòir dhut measan ithe ann am measadh.

Air a thoirt a-steach ann an tannin measan - tannin - tha droch bhuaidh air a 'chaitheamh, an dysentery agus E. coli. Mar sin, tha an pomegranate air a bhuileachadh le dì-ghalamh agus ionadan antibacterial sàr-mhath, tha e math airson a ' bhuineach . Tha buaidh mhòr aig pailteas microelements ann an garnets air ballachan nan soithichean, gan neartachadh agus a bhith a 'leasachadh a h-uile pròiseas cuairteachaidh fala anns a' bhodhaig gu h-iomlan. Air an adhbhar seo, tha e tric air a dhearbhadh airson euslaintich ithe anns an ùine ath-bheothachaidh postoperative, a bharrachd air seann daoine agus daoine le droch shlàinte. Air sgàth an t-susbaint àrd iarainn, tha an garnet a 'cuideachadh gu soirbheachail anns an t-sabaid an aghaidh anemia agus hemoglobin ìosal. Bidh e a 'lùghdachadh bruthadh fala agus a' leasachadh ruitheam a 'chridhe. Bidh an dà mheas agus sùgh pomegranate a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh companaidhean rèidio-beò bhon chorp.

A bheil pomegranate agus bochdainn. Chan eilear a 'moladh daoine a tha a' fulang le àrdachadh de dhlùth-bhroinn, fuaim cruaidh, gastritis, agus cuideachd a bhith a 'fulang le galaran lag agus galairean eile den stamag. Na toir grenades do chlann òg fo aois 4 bliadhna.

Tha tòrr de dh 'innealan organach anns na measan, a dh' fhaodadh a bhith a 'sgrios cruaidh na fiaclan, agus mar sin, an dèidh ithe, feumar do bheul a shruthladh le uisge. Air a dhì-chreidsinn ann a bhith a 'faighinn pomegranates gu daoine a tha buailteach a bhith a' fulang le fuilneart bho hemorrhoids.