Tha cridhe meòcain glè thric air a chleachdadh airson cleachdadh, a tha gu tric riatanach airson sealaidhean tùsail, blasda agus nach eil gu math daor. Tha mòran de bhotamain PP ann, tha vitamain buidheann B air an riochdachadh gu farsaing, a bharrachd air gu bheil vitimín gu leòr ann. Ma tha ùidh agad ann an cridhe na muc, tha na buannachdan agus an cron a tha a 'tarraing air na còcairean, na beathaichean-beatha agus na dotairean, tha tòrr iarann aige. A bharrachd air a mholadh gu bheil am bathar seo air a chleachdadh gu làidir airson na daoine sin aig a bheil anemia.
Sochair agus cron air cridhe muc airson a 'chuirp
Taing do phrotainnean agus amino-áclan feumail, tha e freagarrach airson daithead dha daoine a tha a 'fulang le duilgheadasan nan dubhagan. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh gus an fo-shealbhachadh seo ath-nuadhachadh, a' neartachadh an t-siostam neònach, agus ann an cuid de chùisean, a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri buaidhean fìor dhroch shùrachadh. Anns a 'chùis seo, chan eil susbaint calorie a' chridhe muc gu math àrd, beagan nas motha na 100 kcal gach 100 gram, a tha ga dhèanamh comasach beachdachadh air toradh bìdh. Mar sin, air a 'bhunait agad, faodaidh tu rudeigin a dhèanamh mar dhaithead pearsanta a tha air a dhèanamh san dachaigh airson call cuideam èifeachdach.
Tha fiù 's ann an cridhe nam muc ann am mòran de phlasasium agus iodine, a tha feumail airson pròiseasan metabolach. Agus a 'bruidhinn mu na buannachdan a tha aig cridhe na muc, cha bu chòir dhuinn a dhìochuimhneachadh mun t-sùim mhòr de phosphorus a dh' fheumar airson obair àbhaisteach a 'mhodhaich shiostam, agus cuideachd airson a bhith a' cumail sùil air gnìomhachd eanchainn. Agus a-rithist: mura h-eil fios agad dè a tha cridhe muc feumail san fharsaingeachd, na dì-chuimhnich, mar fhèithean sam bith, gur e pròtain a th 'ann. Agus le obair làidir corporra, barrachd sgìth, cuideam, tha feum aig ar corp barrachd prothaid agus, nas cudromaiche, buinidh beathaichean. Mar sin, tha cridhe na muc-mhara math dha na daoine a tha a 'faighinn thairis air.