Brot uamhasach le uachdar - measgachadh mìorbhaileach de na h-innealan teth a bh 'againn agus a bhiodh a' caoidh dhuinn. Bidh e a 'tagradh chan e a-mhàin do chloinn, ach cuideachd do dh'inbhich. Dèan sùil air a shon fhèin! Tha an brot a 'tionndadh a-mach gu math blasda, riaraichte, ach calorie ìseal agus mar sin tha e foirfe airson biadh chloinne no biadh.
Rèit de pure pure pumpkin le uachdar
Ingredients:
- pumpkin - 1 pìos;
- bulb - 2 pìosan;
- garlic - 2 clòbh;
- ginger ann am pùdar - gu blas;
- turmeric - 1 fonsa. spàin;
- salann, piobar - gus blas a dhèanamh;
- uachdar - 50 ml;
- uisge - 3 liotair.
Ullachadh
Bidh sinn a 'glanadh a' phumpag bhon chraiceann, an sìol a thoirt air falbh, a ghearradh ann an ciùban agus a ghluasad chun an iarainn. Bidh sinn a 'dòrtadh ann an uisge agus a' steith air teine fann airson timcheall air 20 mionaid. San àm seo, bidh sinn a 'glanadh fhad' sa bhios iad a 'gearradh ceòlan beaga agus garllan, agus an uairsin cuiridh iad iad air ais mionaidean 3 ann an ola glasraich. Sàtan pincain air a chòcaireachd , piobar gu blas, cuir e ginger agus turmeric. Bidh iad uile a 'dòrtadh uisge gu dòigheil gu panna eile. Bhite a 'frith-fhuaimneachadh pumpkin gu math ann am pure, bidh sinn a' cur oisean le gaol, a 'dòrtadh an uisge agus an uachdar riatanach.
Brot uachdar lusan le uachdar
Ingredients:
- pumpkin - 1 pìos;
- bulb - 1 pìos;
- bacon - 200 g;
- ola glasraich;
- carrots - 2 pìosan;
- salann agus piobar - ma tha thu ag iarraidh;
- uachtar searbh;
- uachdar - gu blas;
- broth glasraich - 2 l;
- peirsil - ma tha thu ag iarraidh.
Ullachadh
Bidh sinn a 'glanadh a' phumpag, cuir na sìol air falbh. Bidh carraidean air an nighe agus air an glanadh. Bidh sinn a 'gearradh nan glasraich ullaichte ann an ciùban beaga, cuir iad ann an siospan, dòrtar uisge agus bruich airson timcheall air 20 mionaid. Bidh bacon agus oiseanan a 'brùthadh connlach agus a' dol seachad air leth ann am pan-fhrithealaidh. Bidh glasraich tuathach gu faiceallach a 'toirt a-mach an fhuaim agus am mash ann am puree. Cuir air ais e ann an siospan, cuir ròp, piobar agus salann. Bheir sinn an teas gus boil a thoirt, an teine a thionndadh agus a sheòladh chun a 'bhùird, ga lìonadh le uachdar agus le sgrìobadh le luibhean ùra.
Brot-uachdar pumpkin le uachdar agus biodag
Ingredients:
- pumpkin - 1 pìos;
- bulb - 1 pìos;
- biodag - 150 g;
- broth - 1 l;
- uachdar - 0,5 nithean;
- salainn, siùcar, piobar - gus blas a dhèanamh;
- ola glasraich;
- oiseanan uaine.
Ullachadh
Bidh luibhean cruaidh air an glanadh agus air an frioladh ann an ola lusan. Chaidh melenko piobair biorach a ghearradh a-steach, agus uinneagan uaine a ghluasad. Bidh sinn a 'glanadh a' phumpag agus a 'gearradh na feòla gu ciùban mòra, agus an nionnach - beag. Bidh sinn a 'gluasad nan glasraich gu siùpan agus a' dòrtadh broth cearc no glasraich. Stuth mu 20 mionaid. Bidh pigeag sìmplidh ullaichte le measgach ann am pure, cuir uachdar, siùcar, salainn agus piobar dubh. Thoir an sùim gu boil, cuir na cromagan, na piopairean agus seirbhis air a 'bhòrd, air a crathadh le uinneanan uaine. Tha brot le prawns agus pumpkin deiseil!
Brot-uachdar pumpkin le uachdar ann an ioma-iomlaid
Ingredients:
- pumpkin - 300 g;
- buntàta - 3 pcs.;
- carrots - 1 pìos;
- bulb - 1 pìos;
- uachdar - 400 ml;
- ìm - gu blas;
- ola ollaidh;
- salann, piobar - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Beachdaich air dòigh eile mar a nì thu brot pumpkin le uachdar. Mar sin, chuir sinn air a 'chiad phrògram multivark