Tha a bhith a 'toirt laxatives airson call cuideam air leth-aithris ainmeil gu bheil daoine a tha reamhar air an "biathadh" fhèin. Bho thoiseach an dàrna mìle bliadhna, tha an gluasad air reic de laxatives air a dhol am meud gu mòr agus chan eil an co-cheangal aca a 'dol sìos. Bhiodh e coltach, cho freagarrach, às deidh cuirm shòlaimte, far am feumadh mi a h-uile seòrsa de dhìtheas agus droch dhìol a ghabhail, dh'ith mi pills agus an ath latha bha an cuideam àbhaisteach. Na tha e cumanta agus a bheil mothachadh a bhith a 'gabhail ri laxative airson fàs tana, leugh nas ìsle.
Prionnsabal na h-obrach
Tha cuideam a chall le cuideachadh bho laxatives mar thoradh air a bhith a 'toirt air falbh stòl bhon chnàimh (tha iad, mu 3kg gach latha). Is e sin - a chaidh a ghlanadh le ith a chaidh a ghlanadh. Is e aon latha a tha anns a 'bhuaidh, mura h-eil, gu dearbh, gu bheil thu a' dol gan toirt gach latha.
Tha laxatives leis a 'phrionnsabal buaidh air a' bhodhaig air an roinn ann an grunn bhuidhnean:
- Lusan nàdarra - cellulose + kefir. An aon laxative math agus sàbhailte airson cuideam a chall. Fiber ann an cruth frasan bran gràn sa chnàimh agus le cuideam a chuireas e an stòl ris an "outlet", agus bidh e a 'gnàthachadh meanbh-chnàimh dian. Le bhith a 'dol air adhart chun an dòigh seo, na dì-chuimhnich deoch uisge gu leòr. Chan eil ach le taiseachd gu leòr, bidh an snàithleach, agus às aonais tiocaid gheibh thu a 'bhuaidh eile - strì.
- A 'faighinn tì bhon fheur, mar laxative airson call cuideam. Chan urrainnear dòigh leithid seo de "glanadh" a dhèanamh ach aon turas gach sia mìosan. Tha te agus tablets bho Senna no toraidhean coltach ris - sorbitol, maltitol, msaa, a 'cur ri spasms den chnàimh. Tha e caochlaideach.
- Is e fortrans an t-ainm as motha a tha an-diugh airson cuideam a chall. Gu dearbh, tha iad sin nan salann meatailt cumanta. Dìreach aon chlàr is latha a chaitheamh anns an taigh-beag, tha thu air an solarachadh. Tha gnìomhachd nan clàran stèidhichte air an fhìrinn gu bheil na salts ceudna nas soilleire na uisge, agus mar sin bidh iad a 'briseadh suas an stòl còmhla ris a' chòrr, is e sin am flùr dian. Adhbhar: tubaist, dòrtadh, mì-mhodh, an dèidh a bhith air a chleachdadh, feumar cùrsa leigheis le probiotics.
- Ola parafaine - tha cuid a 'moladh an lìonadh le salad, seach nach eil e air a ghiùlan leis a' ghalair, ach aig an aon àm tha e a 'brosnachadh gluasad stòl. Is e a h-uile h-uile ola paraffin a nì dhut dhutsa a 'bhuinneach.
Buaidh
Avitaminosis
Mar a tha iad ag ràdh ann an stòran a tha measail, bidh laxatives a 'dìon an aghaidh a bhith a' toirt a-steach geir is carbons. Na cuir dragh ort, ach thèid a 'chuid as motha de gualaisg a ghabhail a-steach nas luaithe na tha ùine agad gus "laxative" a ràdh. A thaobh ghlas, is e an stamag an àite a tha iad a 'co-fhilleadh, agus chan eil dad air a dhèanamh air a' bhòrd-chruaidh aig a bheil an obair. Ach bheir briseadh na h-obrach a bhith a 'gabhail a-steach ballachan na h-àitichean vitimain gual a' toirt dhut. Tha a h-uile h-aon eileamaid a chaidh a leagail a-steach air an cur às le chèile còmhla ri uisge, tha beriberi air a dhearbhadh.
Àrachas eisimeileach
Tha an cleachdadh de laxatives aotrom ris an canar call cuideam ag adhbhrachadh eisimeileachd. Is e sin, as dèidh biadh a ghabhail, gheibh thu e glè ghoireasach gus cur às dha sa bhad. Bho àm gu àm bidh thu eòlach air an eanchainn agad gu bheil laxative na phàirt riatanach de bhith a 'dol don taigh-beag.
Eisimpleir chorporra
Is e dleasdanas dìreach a 'choltais an dìoladh stòl. Mura urrainn dha dèiligeadh ris an obair aige, tha an t-àm ann dotair fhaicinn. A 'cleachdadh laxatives, bidh thu a' cleachd na galairean gu cuideachadh leantainneach. An còrr, bidh an "lazier" a 'seinn a chuid obrach. Mar thoradh air an sin, choimheadasidh tu gu cunbhalach leis an lùghdachadh as lugha de laxatives.
Mura h-eil thu fhathast cinnteach, bu chòir don fhreagairt don cheist am bu chòir a bhith a 'cuideachadh le cuideam a thaobh call cuideam - "tha, airson aon latha", tagh an dòigh-obrach iomchaidh - kefir agus bran . Cuidichidh "Gliocas" den stòl, agus bidh aon latha (!) Gu math nas ìsle na cuideam agad.