Is e àite breith an fheijoa Brazil. A 'togail a' phlanntrais a deas seo, cha do thòisich daoine cho fada air ais - dìreach còrr air 100 bliadhna air ais. A dh 'aindeoin coltas a tha cho neo-chinnteach, tha deagh mheasan aig measan measan aibidh, agus tha e mar thoradh air a bhith a' dèanamh feijoa airson a 'chuirp.
Feartan feumail agus cron fheijoa
Tha measan coisrigte beag agus mì-chinnteach de feijoa nas fheumaile na mòran de thoradh eile. Tha seata math de bhitamain (A, C, PP, a bharrachd air vitamain B), micrea agus eileamaidean macro ( fosforus , potasium, calsium, copar, iarann, sodium, sinc), snàithleach diadhaidh.
Is e aon de na h-eileamaidean as cudromaiche a tha a 'dèanamh suas feijoa iodine. A rèir an t-susbaint aige, tha feijoa cha mhòr na b 'ìsle ri biadh mara - tha 40 g de choimeasgairean iodine air an sgaoileadh ann an uisge. Sin as coireach gu bheil am measan seo feumail gu sònraichte do dhaoine a tha a 'fulang le galaran thyroid.
Tha na buannachdan bho feijoa do bhoireannaich follaiseach cuideachd. Tha an t-susbaint àrd de phytoflavonoids a 'lùghdachadh mothachadh mì-chofhurtail rè sionndaidh premenstrual agus le menopause, a' dèanamh cinnteach à bòidhchead a 'chraicinn, na fuilt agus na tairn.
Tha Vitamin C, a tha cuideachd air a lorg ann am feijoa, feumail ann an hypovitaminosis, anemia agus lùghdachadh ann an togalaichean dìon dìon. Tha an ìre de vitimin C as àirde ann an toradh aibidh.
Bu chòir Feijoa a chleachdadh nuair a tha susbaint a 'tachairt anns a' chùrsa gastrointestinal. Tha mòran mheasan agus antioxidants anns a 'mheasan a tha a' toirt buaidh air leasachadh atherosclerosis.
Ann an cròineagan agus ann an cuibhreann feijoa tha àireamh mhòr de dh'olainnean deatamach, a tha glè fheumail airson casg fuachd. Is e feòil an fhàsas as fhasa ithe le spàin, agus faodaidh an toradh meas a bhith air a bhriseadh le teatha, agus bidh an fheijoa air a chleachdadh airson a 'bhodhaig.
Tha feijoa air leth luachmhor aig an ìre luachmhor, mar sin is urrainn dha clann thairis air 1 bliadhna ithe. Bidh dotairean cuideachd a 'moladh feijoa ann an oncology, pancreas, pyelonephritis , gastritis, hepatitis. Ach, bu chòir cuimhneachadh gu bheil an toradh seo na chuideachadh feumail, chan e leigheas.
Faodaidh Harm feijoa a thoirt le fulangasachd fa leth. Air sgàth an susbaint siùcair a tha gu ìre mhath àrd, chan eil feartan tairbheach feijoa a 'buntainn ris an fheadhainn a tha a' fulang bho thinneas an t-siùcair agus an reamhrachd.
Cleachd airson chan e a-mhàin toradh feijoa a leigheas. Faodar sgeadachaidhean bho na duilleagan agus rùsg an lus a chleachdadh mar antiseptic agus dì-ghalamh. Faodar a bhith air an nigheadalan, leòintean, sgoltadh, gearraidhean domhainn. Le guma a 'bleith, galaran periodontal agus toothache le sgeadachadh, losgadh do bheul.
Mar a chleachdas tu feijoa?
Tha feòil measan inbheach feijoa soilleir, sùbhrach agus bog. Faodar toraidhean cruaidh a thoirt air falbh airson grunn làithean gu aibidh (ann an cruth neo-neònach faodaidh feijoa puinnseanachadh adhbhrachadh). Gu tric, bidh feijoa air ùr ithe - a 'toirt a-mach feòil le spàin. Tha blas nan toradh neo-àbhaisteach, a 'cuimhneachadh air sìthean sìmplidh agus pineapple tart.
Faodaidh tu feijoa a stòradh ann an cruth reòta - airson 6 mìosan, tha stuthan feumail air an glèidheadh gu tur. Dèan ullachadh airson feijoa airson a 'gheamhraidh le bhith a' measgachadh a 'phìob a tha air a bhrùthadh ann an grinder feòil le siùcar no mil ann an co-mheas 1: 1.
A 'cumail suas buannachdan mheasan agus compote bho feijoa. Gus blas a chur air a 'choimpiutair seo, bha e air a thruachadh, is fheàrr a ghoil le ùbhlan, apricots agus cherries a chur ris.
Faodar Feijoa a chur ri saladan measan, tumhan, tumhan. Tha an toradh seo a 'toirt blas uabhasach sònraichte dha na soithichean. A 'measgachadh feijoa agus biadh feòil. Ullaich siùbh mheasan agus dòrtair no cuir às do shish kebab.
Feijoa air a dhèanamh gu dona le stuthan bainne - còmhla ri bainne a tha ag adhbhrachadh toradh mì-mhodh.